Znáte syndrom chytrých telefonů?
Příchod nových technologií způsobil velký globální dopad, který dnes i nadále revoltuje náš způsob života. naše každodenní život a staly se nepostradatelným prvkem komunikace, práce a mnoha dalších aspektů naší existence.
Smartphone je jedním z nejrozšířenějších elektronických zařízení na světě.
Odhaduje se, že více než 4 000 milionů lidí má alespoň jednu. A i kdyby nám umožnila přístup k tisíckám žádostí o cokoli a všechno, bylo nedávno ukázáno, že také přináší
Nežádoucí účinky na zdraví, zejména u lidí, kteří mají závislost. Tyto důsledky nadměrného používání mobilních telefonů
jsou známé jako syndrom inteligentních telefonů a spojují řadu fyzické a psychické poruchy, které mění kva života. Mnoho lidí ani neví, že trpí tímto onemocněním a nevědí, že z toho mohou vyvstat zdravotní problémy.
Jaké jsou problémy odvozené od syndromu inteligentních telefonů? V tomto článku vám poskytneme některé podrobnosti.
Poruchy vidění
Jedna z prvních částí postiženého těla je
oči, protože světlo vyzařované těmito zařízeními zhoršuje zrak. > Nejvíce přitěžující, na rozdíl od jiných zařízení, je, že smartphony jsou blíže k očím, což činí dopad světla silnější.
Pokud osoba zůstane po dobu 72 hodin před obrazovkou telefonu bez zastavení může zničit až 93% fotosenzitivních buněk její sítnice. Odborníci se shodují, že poškození je často nevratné, což předpokládá vážné problémy pro osoby, které se vyvíjejí.
Dnes je na trhu několik filtrů pro obrazovky telefonů, které slouží k zablokování vln škodlivých světel. mobilní telefony, které emitují nejvíce záření
Svalové bolesti Používejte inteligentní telefon po dobu několika hodin v řadě
může způsobit těžké svalové nepohodlí v oblastech, jako je zad a krk
Nepoužívejte ho mírně a vždy v ruce, dokonce i před spaním je otevřená pro vývoj napětí a bolesti v těchto částech těla
Fyzioterapeuti, kteří studovali toto chování, tvrdí, že většina lidí, kteří používají tato zařízení, je často nevhodná.
Doporučují sedět na židli, používat obě ruce a se spotřebičem položeným na stole Používat pouze palcem nebo prstem ruky k manipulaci
zvyšuje riziko trpení tendinitidou
Psychické poruchy
Když se někdo domnívá, že
nemůže držet, aniž by se díval na svůj telefon několik hodin, je vysoká pravděpodobnost, že trpí psychickými poruchami
Závislost vytvořená těmito zařízení
zvyšují pocity deprese, úzkosti, stresu a dalších citových stavů, které ovlivňují soukromý, společenský a profesní život Jeden z nejvlivnějších důvodů pro nákup smartphonu je příležitost vědět, co dělají současně, jako je manželka nebo přátelé, ale způsobuje úzkost, úzkost a žárlivost. Na druhou stranu byste měli vědět, že způsobují sociální izolaci a mění fyzické vztahy na virtuální vztahy.
Viz tento článek: 14 podivných a neznámých psychických poruch Závislost
Tato závislost je velmi vážná a často vyžaduje, aby byla psychologická terapie
překonána jeho problémy závislosti na smartphonu.
Úzkost, kterou způsobuje, je srovnatelná s tou, kterou drogy a někteří se cítí emocionální prázdnota, když nemají své telefony v ruce na chvíli
Připojení k internetu a aplikacím pro rychlé zasílání zpráv nebo sociálním sítím je první věc, kterou lidé v těchto případech potřebují.
Situace je tak vážná, že v některých zemích existuje rehabilitační centra založená na relaxačních terapiích pro lidi, kteří již nemohou žít bez smartphonu.
Upravujete používání mobilního telefonu? Nyní, když znáte všechny negativní účinky, vyvarujte se používání nadměrného množství!
Věci, které byste měli znát, abyste zvýšili svou energii denně
Okamžiky dne? Obecně platí, že tento nepříjemný únava demotivovat nám plnit naše každodenní úkoly v co nejlepším možným způsobem. Můžete být nejvíce nadšený člověk, který je, když vám chybí energie, bude nevyhnutelně ovlivněna vaše tempo , Je třeba poznamenat, že únava může nastat v každém věku. V některých složitých případech lidé s tímto stavem zjistí, že se jejich stav nezlepšuje, dokonce i po dobrém spánku Důležité je, že je vždy řešení a jediný způsob, jak si to uvědomit, je vyzkoušet řadu potravin, které vám mohou pomoci.
Vaše zdraví v mozku vás znepokojuje? Objevte 6 návyků, které mohou mít vliv na
Mnoho lidí si uvědomuje důležitost zdraví mozku, ale ignorují, že některé návyky mohou propagovat opotřebení a způsobují různá onemocnění. Mnozí nevědí, jak se postarat tohoto orgánu, a navzdory radám, i nadále mít návyky, které urychlují stárnutí. což má za následek poškození neuronů a mozkové tkáně , které ovlivňují jejich schopnosti a zasáhnout na funkcích, které jsou nezbytné pro dobrou kvalitu života.
