7 Nejlepší tipy dezinfikovat své ovoce a zeleniny
Přestože všechny kategorie potravin jsou důležité, ovoce a zelenina patří mezi hlavní zdroje základních živin
Odborníci na výživu často doporučují, abychom konzumovali surovinu , nejen aby užívali 100% svých živin, ale také aby získali mnoho výhod pro naše zdraví.
Nicméně musíme být velmi opatrní jak je spotřebujeme Je velmi důležité je dezinfikovat, aby se eliminovaly bakterie a rezidua pesticidů , které mohou způsobit vážná onemocnění.
Je-li to nepopiratelné tyto potraviny patří k nejzdravějším, jejich kůže může být vystavena bakteriím a chemikáliím, které mají schopnost narušit naše tělo. Naštěstí existují přirozené metody, které , aniž by se změnila chuť a struktura těchto potravin, aby byly vhodné ke konzumaci. Objavte je s námi později v tomto článku. Tlačítko ocet =
White ocet má antibakteriální a antiseptické vlastnosti ideálního
k desinfekci ovoce a zeleniny, které jíme každý den.
Protože se jedná o 100% přírodní,
neovlivňuje chuť potravin a sníží v každém případě jejich nutriční vlastnosti.
Jak jej použít? nalijeme trochou octa do nádoby s vodou pak použijte tuto kapalinu k umytí ovoce a zeleniny, které budete konzumovat
Proveďte toto mytí před manipulací s potravinami, protože budete mít jistotu, že jste odstranili všechny bakterie, které mohou obsahovat Viz také: Objevte 8 použití bílého octa, které vás překvapí!
2. Citronová šťáva
- Citronová šťáva obsahuje přírodní kyseliny, které
- poskytují antibakteriální vlastnosti.
Obsahuje také základní živiny, které dokáží vyrobit ovoce a zeleninu vhodné ke spotřebě
Pokud to někdy může dát jim nádech kyselosti, to téměř vždy dezinfikuje bez změny jejich chuť.
Jak jej použít? Squeeze trochu citronové šťávy a nalijte do nádoby vody. Zkuste plody a zeleninu v této kapalině asi 10 minut
Pak opláchněte vodou
Stačí je jíst
3. Esenciální olej z čajovníku
- Přestože není nutno přímé vstřebání čajového stromového oleje přímo použít, jeho antibakteriální sloučeniny mohou být použity k dezinfekci ovoce a zeleniny
- Smícháním s vodou se tato složka stává skvělým antiseptickým produktem, ideální pro odstranění bakterií, reziduí pesticidů a chemických látek všeho druhu.
- Jak byste ho měli používat?
Přidat několik kapek esenciálního oleje z čajovníku v kontejneru s vlažnou vodou
Potom rozstříkejte tuto kapalinu na každé jídlo, které chcete dezinfikovat. 4. Sóda pečení
Řešení založené na pečící sóji může dezinfikovat velmi špinavé ovoce a zeleninu
Její abrazivní síla umožňuje tuto složku eliminovat zbytky půdy a bakterií
- opouštět kůži čisté potraviny a zcela dezinfikovány.
- Jak jej použít?
Přidejte dvě polévkové lžíce jedlé sody v teplé vodě, pak použijte tento kapaliny k čištění potravin.
Broušený uhličitan uhličitý se dobře roztírá na potraviny, takže jeho sloučeniny působí optimálně na kůži vašeho ovoce a zeleniny.
5. Peroxid vodíku Kombinace peroxidu vodíku (peroxidu vodíku) a vody vede k výjimečnému produktu k čištění potravin, které chtějí vařit.
Peroxid vodíku má antibakteriální schopnost
- eliminuje bakterie odpovědné za většinu infekcí
- Jak byste ho měli používat?
V jednom kontejneru smíchejte jeden objem peroxidu vodíku se třemi objemy vody.
Ponořte ovoce a zeleninu, které budete konzumovat v tomto řešení
Nechte to fungovat po dobu 5 minut Vaše ovoce a zelenina jsou připravené
6. Jablečný ocet
- Pokud se bílý ocet používá více k dezinfekci jídla, můžete také využít přírodních vlastností jablečného octa.
- Jeho organické sloučeniny pomáhají eliminovat bakterie a chemické zbytky.
- Jak používat?
- Do nádoby s velkým objemem vody přidejte polovinu jablečného octa
Ponořte do tohoto řešení ovoce a zeleninu, kterou chcete
Kvapalinu můžete nalít i ve láhvi s rozprašovačem, abyste přímo pokropili pokožku vašeho jídla.
Také doporučujeme: 8 kosmetické použití jablečného octa
7. Mořská sůl
- Mořská sůl má antiseptické vlastnosti, které nám může umožnit, aby dezinfikovat své ovoce a zeleninu.
- Nicméně, na rozdíl od předchozích metod,
- aplikace může výrazně ovlivnit chuť potravin
, což je činí velmi logicky slané.
Můžete je však použít k umytí jídla, které byste měli osočovat, co se stane v receptu, v němž jste si mysleli, že je používáte. Chcete ji použít?
Přidejte lžičku soli do kontejneru vlažné vody.
Jak můžete vidět, existuje mnoho způsobů, jak umýt a dezinfikovat své ovoce a ovoce. Vypláchněte, pokud si myslíte, že vaše jídlo bude příliš slané.
i když to ne vždy vidíte, může obsahovat zárodky a toxické látky
Buďte opatrní
6 Tipů, jak urychlit váš metabolismus a zhubnout
Metabolismus je chemický proces, kterým naše tělo přeměňuje energii na jídlo a nápoje, které jíme každý den. Díky tomu všechny naše orgány fungují optimálně a mohou vést jejich různé úkoly po celý den Ačkoli díky fyzické aktivitě funguje náš metabolismus rychleji a efektivněji, stále se aktivuje, když jsme v klidu, abychom umožnili dobrý oběh našeho krve a regulovat naše dýchání Faktory jako věk, pohlaví nebo velikost jednotlivce mohou ovlivnit rychlost jeho metabolismu Lidé, kteří mají metab Pomalý olismus eliminuje méně kalorií než ostatní, když je jejich tělo v klidu.
6 Chyby, které by neměly dopustí po zátěži
Fyzická aktivita a cvičení jsou součástí života každého. Pouhé procházky se psem nebo chůzi do schodů příznivě ovlivňuje fyzický výkon. Problém, který existuje s touto praxí je, že většina lidí si neuvědomuje, zvyky, které mohou omezovat výhody, že fyzická aktivita přináší zdraví. Nicméně skutečnost tvorby cvičení může udělat mnoho dobrého pro naše tělo.
