8 Kroků k boji proti vypadávání vlasů kvůli štítné žláze
Problémy štítné žlázy mohou způsobit změny ve všech tělových systémech av případě vlasů, poškodit vlasové cykly a způsobit ztrátu vlasů
. "nevím, existuje vazba mezi aktivitou hormonů štítné žlázy a zdravím vlasů.
Tak, to je důležité si uvědomit, že štítná žláza stimuluje vlasové folikuly, reguluje zdraví mazových žláz a podílí se na produkci mazu.
Není to divné, že nerovnováha štítné generovat vypadávání vlasů a chronické difúzní vždy obtížné kontrolovat.
pacienti s hypotyreózou nebo hypertyreózou by měli bojovat proti lámavé vlasy, suché a lámavé.
Naštěstí je řada tipy a postupy, které mohou pomoci je posílit, aby se zlepšil jejich vzhled
Nyní chceme sdílet 7 nejdůležitějších tipů, takže je neváhejte použít. , Položit laboratorního testu
, pokud máte podezření, že vaše ztráta vlasů je způsobena problémy se štítnou žlázou, poraďte se svým lékařem a mají kompletní laboratorní vyšetření.
, takže si můžete zkontrolovat stav aktivity vaše štítná žláza a jak by to mohlo mít vliv na vás.
Zjistěte, že vedle vypadávání vlasů můžete mít další příznaky a zdravotní problémy
2. Ujistěte se, že dostanete správnou dávku stravy štítné žlázy
Jakmile víte, že problém se štítnou žlázou, můžete obdržet léčbu stravy štítné žlázy,
navržen tak, aby ovládat své příznaky.
Nicméně, Je to nezbytné s vhodným lékařským dozorem, protože musí být navrženo podle potřeb organizace. 3. Zlepšit svůj jídelníček
Pokud to nemusí nutně mít zdravotní problémy, s cílem zlepšit jejich stravu, je nutné, aby pacienti, kteří trpí onemocněním štítné žlázy tak učinit co nejdříve.
Vzhledem k tomu, hormonální poruchy mohou snížit schopnost absorbovat kvalitní živiny, to je nejlepší dodržovat vyváženou a kompletní stravu.
je nutné eliminovat toxické potraviny a zánět, který může zhoršit příznaky způsobené problémy se štítnou žlázou.
je nezbytné, například . vyloučit mléčné výrobky, lepek a energicky modifikované potraviny (jako je kukuřice, sóji a zeleniny)
kromě toho, že je důležité zvýšit příjem zdrojů:
Jod
Selen
- Žíly
- Železo
- Vitamíny A, B a D
- 4. Jíst zdroje kolagenu
- Kolagen je bílkovina bohatá na aminokyseliny, včetně glutamin.
Tato živina přináší pevnost a pružnost na vlasy, který je nezbytný pro jejich uchování v dobrém stavu.
V případě, že tělo má schopnost produkovat je samo o sobě, je nutné ho přivést z jiných zdrojů, zejména proto, že produkce klesá, když stárneme
Také víme, že jeho požití je také vynikající . pro kosti a klouby, a snižuje riziko chronických chorob
Zde jsou uvedeny doporučené potraviny:
želatinové
červené plody
- citrus
- vaječný bílek
- Peptičky
- Mořské plody
- 5. Vyhnout se používání tepelných spotřebičů
- tepelných spotřebičů, jako jsou ploché oceli, vysoušečem vlasů nebo vyhřívané pinzety, mimo jiné, jsou nepřátelské # 1 z vašich vlasů, zvláště když jsou ohroženy příčinou štítné žlázy.
Tato zařízení ovlivňují jejich struktury, snižují jejich sílu a časem, způsobují zlomení a zhroucení.
6. Zvyšte spotřebu vody
Spotřeba vody je důležitá nejen pro správné fungování tělesných systémů, ale je také
nezbytná pro dobré zdraví vlasů.
Požití 6 až 8 sklenic vody denně pomáhá zabránit vysušení pokožky hlavy a umožňuje dobrý oběh 7. Přidejte želatinu do šamponu
Proteiny a kolagen, které želatina bez chuti přináší, jsou vynikající pro péči o vlasy a pro posilování.
Na rozdíl od jiných komerčních výrobků nemá účinky sekundární a je velmi ekonomicky přístupný
Pravidelné užívání pomáhá zastavit nadměrné ztráty vlasů a další problémy, které se vyskytují kvůli nerovnováze štítné žlázy
Stačí přidat poloviční sáčkový prášek láhev přírodního šamponu o hmotnosti přibližně 236 ml.
8. Vyvarujte se stresu
Stresové situace mohou zhoršit symptomy štítné žlázy, včetně ztráty vlasů
Ukázalo se, že tento emoční stav má negativní vliv na zdraví vlasů a že je to jedna z příčin pádu
Vědět, že tváří v tvář problému štítné žlázy je nezbytné poslouchat lékařskou radu a požádat o pravidelné kontroly.
Zde uvedené rady mohou být uvedeny do praxe doplňky pro péči o vlasy
Zlepšit zdraví štítné žlázy pomocí těchto 4 stravovacích návyků
Trpíte štítnou žlázou? Pokud ano, jistě víte, že jídlo je klíčem k regulaci fungování této žlázy. Pokud stále nevíte, jaké potraviny byste měli jíst a jaké potraviny byste měli jíst vyhnout se starat o své štítné žlázy, pokračujte ve čtení tohoto článku pro další informace. Proč je tak důležité, aby se péče o zdraví štítnou žlázou?
Je melanom jediný rakovina kůže?
Summer připomíná význam rizik způsobit nadměrné vystavení slunečnímu záření . To je důvod, proč mnoho reklamních kampaní varují před nebezpečím spojeným s melanomem. Nicméně, to je melanom jediný druh rakoviny kůže? Slunce poskytuje velký přínos pro zdraví. naše tělo potřebuje sluneční světlo pro syntézu vitaminu D a absorbovat vápník .
