Měli bychom se všichni postarat o to, abychom zabránili problémům, jako jsou dutiny, záněty dásní, rány, zubní kameny nebo infekce.
by máme pěkné zuby, zdravé a my bychom zabránit mnoha nepříjemným zubní návštěvy.
v tomto článku, top 9 tipů pro péči o vaše zuby s výživné tipy, dobré návyky a domácí a přírodní léčiva
Abyste přirozeně postarali o zuby, musíme vzít v úvahu různé faktory, které ovlivňují jejich vzhled jejich zdraví:
Pokud zahájíme hluboké a viditelné výsledky za krátkou dobu a budeme schopni k prevenci zubních a ústních poruch dlouhodobě 1. Vyhněte se cukru
Naše tělo potřebuje vápník, aby asimiloval bílý cukr, a
tak toto minerální jídlo ukradne, nebo kde je nalezeno, například v zubech a kostech. Dále
cukru okyseluje organismus, a , zejména naše ústa, což nám předurčuje k jakékoliv problémy se zuby. ji může nahradit cukr:
Včelí med, agave nebo javorový sirup
Chcete-li regulovat kyselost, je třeba
mít velmi zásaditou stravu bohatou na čerstvou zeleninu, sušené ovoce a semena. 3. Používání zubní nitě
Musí se provádět každý den, aby se odstranily zbytky jídla. Blok v zubech a
zabraňuje zubnímu kazu a infekcí 4. Výběr vhodné zubní pasty
Existují přírodní zubní pasty bez těchto látek a aromatizované s éterickými oleji
Můžete je také vyrobit doma mícháním následujících složek:
Bílá hlína pro perorální užití
Pokud chcete ochladit a mají příjemnou chuť v ústech, můžete se pokusit opláchněte
ujistěte se, že je čisté éterické oleje, vhodné pro konzumaci, a ne syntetické esence škodlivé pro zdraví 6. Rostlinné dřevěné uhlí na bílé zuby
černý prášek, který, i přes jeho vzhled, má schopnost zesvětlí barvy zubů. je opravdu velmi efektivní absorbovat toxiny a částice a přetáhnout je ven.
Jedenkrát týdně si zuby upekněte dřevěným uhlím, aby si všimli jeho bělící výhody. Výkres oleje
Technika čerpání oleje je přínosná
Vezměme sezamový nebo kokosový olej a několik minut každé ráno a postupujte podle doporučení tohoto článku: Řekni sbohem zubnímu kamení, zánětu dásní a špatnému dechu díky tomuto jedlému oleji 8. Zdroje vápníku
Ve stravě je vápník důležitý pro posilování zubů.
mléčné výrobky tresky
velmi prospěšné pro zuby a dásně vzhledem k jeho přínosu v katechiny, které jsou antioxidanty.
Zácpa je příznakem poklesu frekvence stolice. V Obecně platí, že voda je bolestně chybí, aby fungoval správně. V některých případech, zácpa může být způsobena určitými léky. V tomto článku se budeme vysvětlovat, jak ji zmírnit poměrně rychle, samozřejmě s použitím přírodních prostředků a prvky jsou k dispozici téměř kdekoli na světě!
Léčba sinusitidy přirozenou cestou
Jedná se o jednu z nejčastějších onemocnění. Ovlivňuje to tisíce lidí po celém světě, je to velmi trapné a únavné. Ve většině případů je sinusitida špatně diagnostikována lékařem, , takže se nikdy nepodaří léčit "zcela". Co je dobré, je, že existují Přírodní léky proti sinusitidě Pomohou vám, abyste se rozloučili s tímto nudným problémem.