Měli bychom se všichni postarat o to, abychom zabránili problémům, jako jsou dutiny, záněty dásní, rány, zubní kameny nebo infekce.
by máme pěkné zuby, zdravé a my bychom zabránit mnoha nepříjemným zubní návštěvy.
v tomto článku, top 9 tipů pro péči o vaše zuby s výživné tipy, dobré návyky a domácí a přírodní léčiva
Abyste přirozeně postarali o zuby, musíme vzít v úvahu různé faktory, které ovlivňují jejich vzhled jejich zdraví:
Pokud zahájíme hluboké a viditelné výsledky za krátkou dobu a budeme schopni k prevenci zubních a ústních poruch dlouhodobě 1. Vyhněte se cukru
Naše tělo potřebuje vápník, aby asimiloval bílý cukr, a
tak toto minerální jídlo ukradne, nebo kde je nalezeno, například v zubech a kostech. Dále
cukru okyseluje organismus, a , zejména naše ústa, což nám předurčuje k jakékoliv problémy se zuby. ji může nahradit cukr:
Včelí med, agave nebo javorový sirup
Chcete-li regulovat kyselost, je třeba
mít velmi zásaditou stravu bohatou na čerstvou zeleninu, sušené ovoce a semena. 3. Používání zubní nitě
Musí se provádět každý den, aby se odstranily zbytky jídla. Blok v zubech a
zabraňuje zubnímu kazu a infekcí 4. Výběr vhodné zubní pasty
Existují přírodní zubní pasty bez těchto látek a aromatizované s éterickými oleji
Můžete je také vyrobit doma mícháním následujících složek:
Bílá hlína pro perorální užití
Pokud chcete ochladit a mají příjemnou chuť v ústech, můžete se pokusit opláchněte
ujistěte se, že je čisté éterické oleje, vhodné pro konzumaci, a ne syntetické esence škodlivé pro zdraví 6. Rostlinné dřevěné uhlí na bílé zuby
černý prášek, který, i přes jeho vzhled, má schopnost zesvětlí barvy zubů. je opravdu velmi efektivní absorbovat toxiny a částice a přetáhnout je ven.
Jedenkrát týdně si zuby upekněte dřevěným uhlím, aby si všimli jeho bělící výhody. Výkres oleje
Technika čerpání oleje je přínosná
Vezměme sezamový nebo kokosový olej a několik minut každé ráno a postupujte podle doporučení tohoto článku: Řekni sbohem zubnímu kamení, zánětu dásní a špatnému dechu díky tomuto jedlému oleji 8. Zdroje vápníku
Ve stravě je vápník důležitý pro posilování zubů.
mléčné výrobky tresky
velmi prospěšné pro zuby a dásně vzhledem k jeho přínosu v katechiny, které jsou antioxidanty.
Některé přírodní a jednoduché recepty na snížení celulitidy
Celulitida není vážným zdravotním problémem, i když někdy může vést k dalším poruchám. Je to v podstatě kosmetický problém , který může způsobit nepohodlí a může také ovlivnit sebeúctu. Jaké jsou příčiny celulitidy? Kůže pokrývá tělo, aby ho udržovalo na vhodné teplotě a chránilo ho před vnějšími útoky.
Objevte 2 nejbohatší přírodní infuze hořčíku
Bílý čaj je zdrojem hořčíku a, ačkoli to je mnohem méně známá, ale obsahuje více antioxidantů než zelený čaj. Nyní trpí nedostatkem hořčíku? ji asi nevíte, ale nedostatek hořčíku, který je jedním z nejdůležitějších minerálů v lidském těle, není na běžných krevních testů objeví. je zřejmé, že testy by měla být upravena protože hořčík je pro člověka životně důležitým prvkem, který reguluje elektrickou stabilitu jeho buněk.