8 Způsobů, jak používat česnek pro vaše zdraví a krásu
Česnek je jedním z nejznámějších rostlin a nejvíce používané v celém světě. Je charakteristický svou výraznou chutí, která integruje stovky přípravků.
i když česnek se používá v gastronomii od nepaměti, , že má také mnoho léčivé vlastnosti , které mohou být použity při prevenci a léčbě mnoha chorob.
, když má se za to, že obsahuje velké množství allicin, jeho účinek na lidský organismus je antiseptické, fungicidní, baktericidní a Depurativní.
kromě toho, že je důležitým zdrojem antioxidačních látek, které snižují působení volných radikálů, aby se zabránilo škodám způsobeným oxidací
Díky všem jeho ctnostem je tato rostlina naší spojeneckou jedničkou, která zlepšuje naše zdraví a krásu
. článek, budeme s vámi sdílet 8 způsobů, jak používat pro tyto účely. Objevte je s námi!
1. Česnek je přírodní antibiotikum
Antibiotika jsou léky, které nám pomáhají ničit agresivní mikroorganismy, které napadají tělo různými způsoby.
Dáváme přednost konzumovat hlavně farmaceutické léky, které jsou předepsané pro nás naším lékařem protože působí rychle a zdá bezpečnější.
bylo však prokázáno, že nadměrná konzumace těchto antibiotik bylo nebezpečné pro naše zdraví, a to zejména proto, že poškodit naše bakteriální flóru a snižují obranyschopnost našeho těla
Česnek je jedním z nejsilnějších a nejnebezpečnějších přírodních antibiotik.
Je to skvělá alternativa léků ve farmaceutickém průmyslu, může poškodit dobré bakterie v našem těle
Nezapomeňte číst: 5 nejlepších přirozených antibiotik
2. Česnek se stará o naše zdraví kardiovaskulárního systému
Allicin je sloučenina síry, která se zaměřuje když je česnek rozdrcen.
Má sílu ke snížení hladiny cholesterolu a triglyceridů v tělem.
Tato důležitá výhoda nám umožňuje pečovat o naše kardiovaskulární zdraví, protože tím snižují lipidy přítomné v tepnách, česnek zlepšuje krevní oběh v celém těle, a snižuje riziko ucpání tepen, nebo Kromě toho nám usnadňuje cirkulaci průtoku krve také kontrola našeho arteriálního tlaku.
3. Česnek zlepšuje trávení
Pravidelná konzumace této rostliny ve své syrové podobě, chrání střevní flóru,
a pomáhají regulovat různých důležitých trávicí procesy. své antiseptické výhody a antibiotika působí proti parazitům a bakterie v našem zažívacím traktu, aby se zabránilo různým mírné nebo chronické zažívací poruchy.
ve skutečnosti, že denní konzumace syrového česneku může pomoci zabránit vzniku rakoviny tlustého střeva.
4. Česnek posiluje obranyschopnost organismu
Díky své protivirové a antibakteriální vlastnosti, a její příjem vitamínů, antioxidantů, stejně jako minerály, česnek je výborné jídlo, aby posílily naši přirozenou obranyschopnost.
Tato schopnost umožňuje našemu tělu zlepšit imunitní odpověď
a tak účinně zabránit pronikání virů a bakterií, které by mohly být nebezpečné pro naše zdraví 5. Cesnak eliminuje akné
Antibakteriální přínos této rostliny v kombinaci s fakultami svých sloučenin síry má pozitivní vliv na kůži, která má tendenci trpět akné.
Aplikace drcené česnekové pasty na pokožku snižuje přítomnost bakterií, které způsobují tento stav kůže, ale také eliminuje přebytečný tuk.
6. Česnek má účinky proti vráskám
Koncentrace antioxidantů v
stroužek česneku může inhibovat negativní účinky volných radikálů na kůži, , které jsou primárně odpovědné za předčasné stárnutí Dokonce i v případě, že jeho vůně není příliš příjemné, místní aplikace česneku umožňuje mnoho výhod proti stárnutí
. chránit kůži zevnitř
7. Cesnak bojuje proti houbám a lupům
Fungi ovlivňují naše zdraví i naši krásu
Mohou se objevit na našich nohou a na rukou, ale i na jiných částech našeho těla.
lupy je vytvářen houbou, který se daří na hlavě.
naštěstí všechny tyto problémy mohou být odstraněny přes antiseptickým a antimykotické působení česneku.
chcete vědět víc? Čtěte: Jednoduché a efektivní tipy pro kontrolu lupů
8. Česnek z nich dělá silnější nehty
The česnek aplikovat na povrch nehtů může pomoci jim být silnější, ne bořit příliš snadno a nebude trpět suchem.
Nejvíce je důležité, že antibiotické působení této rostliny brání tvorbě hub
. Nepríjemná chuť surového česneku může také pomoci lidem, kteří uhryzou hřebíky bez tohoto špatného zvyku
Odřízněte polovinu rostliny z této rostliny a pak si jednu polovinu nechte přímo na nehty
A smoothie s ovsa a důvodů, proč se starat o své srdce
Dobré zdraví srdce závisí na mnoha zvycích, které bychom měli všichni denně sledovat. Dobrá výživa, cvičení a trochu uvolnění jsou tři velmi důležité faktory, na kterých všichni můžeme jednat. Nicméně, ačkoli se zdá snadné se o tento důležitý orgán starat, statistiky ukazují, ročně po roce, se zvyšuje počet lidí trpících srdečními a oběhovými nemocemi.
Hovoříme o demence obecně, protože to se objeví zhoršení duševních schopností člověka. je obtížné mít nezávislý život, a pacient trpí ztrátou paměti, orientace a rozumu. nejčastějším typem demence je nepochybně Alzheimerova choroba. Nicméně, mrtvice může také způsobit rozvoj demence. i když je jasné, že nelze zcela vyhnout takovým nemocem, je stále možné bojovat každý den před nástupem těchto poruch, které jsou závislé nejen náš věk nebo naše rodinné dědictví.
