8 Způsobů, jak snížit své vrásky

v letech projít, a to se stane, kdy musíme přijmout stáří, stejně jako známky jeho příchodu jako další krok naší existence.

Vrásky jsou součástí procesu stárnutí našeho těla, ale mohou se objevit i kvůli ostatním faktory.

se ukázalo, že pokožka může stárnout předčasně kvůli špatné návyky životního stylu, jako je špatná strava, nadměrné vystavení znečištění životního prostředí nebo slunce, mezi ostatními.

naštěstí Existují různé metody, které můžeme použít ke snížení vrásek a ke zlepšení stavu pokožky.

Pokud se obáváte vzhledu předčasných vrásek na obličeji, vyzveme vás, abyste si vzali na vědomí následující pokyny k jejich prevenci a zmírnění

Vyhněte se slunečnímu záření

Nadměrné vystavení slunci, nechráněné, může způsobit rozsáhlé poškození kůže a předčasné vrásky

používáním opalovacích krémů, a to zejména v oblasti krku a obličeje, je to dobrý způsob, jak zabránit a snížit stárnutí kůže.

se určitě být vybavena dobrým krémem solární, aby vás chránil před UV zářením.

Stop kouření

Kromě zásadního poškození uvnitř svého těla, kouření také urychluje proces předčasnému stárnutí pokožky a podporuje výskyt známek

Ale není to jen kouření, které může způsobit všechny tyto problémy, protože tím, že jsme blízko někoho, kdo kouří pravidelně, jsme vystaveni všem toxickým produktům, které kouří.

Tento špatný zvyk snižuje průtok krve, zpomaluje produkci kolagenu a má vážné důsledky pro zdraví pokožky.

Odlupujte pokožku

Exfoliace je krok, který byste neměli nechat ujít ve vašem krásu rituálu.

Tato léčba pomáhá odstranit mrtvou pokožku, prach a všechny nečistoty, které se vyskytly. sídlí v pórech vaší pokožky, a které zvyšují viditelnost vrásek .

přirozenou exfoliaci vám pomůže pečovat o pokožku a hydratují dobře, stimuluje odstraňování odumřelých buněk.
> ve skutečnosti, když spíte špatně, vaše tělo produkuje velké množství kortizolu, hormonu, který způsobuje rozpad buněk, a špatnou náladu.

klidný spánek minimálně 8 hodin večer, aniž přerušení, pomáhá mít zdravou, pevnou a pružnou pokožku.

Jezte ryby

Pravidelná konzumace lososů a jiných druhů studené vody pomáhá minimalizovat vrásky a zpomalovat jejich vzhled

Tento typ jídla obsahuje omega 3 mastné kyseliny a jiné zdravé tuky, které pomáhají hydratovat pokožku, udržují ji mladou a hygienizují

Umyjte si obličej opatrně

Mytí obličeje je součástí naší každodenní rutiny krásy. Tento krok nám umožňuje, aby se odstranily nečistoty a špína jsme získali každý den. , ale

musíte to udělat s mírou, protože pokud si umýt obličej příliš často, nebo pokud používáte konvenční mýdla, narušíte produkci vašich přírodních

olejů, které chrání pokožku před kožními problémy a předčasným výskytem vrásek

Hydrataci pokožky Vrásky se pomalu objevují a jsou méně viditelné, když jsou kožní buňky dobře hydratovány. Pro to je nutné pít dostatek vody po celý den a použijte krém, který obsahuje zvlhčující prostředky, schopné řádně zvlhčovat buňky Vaší pokožky.

Používejte přírodní léčbu proti vráskám

Některé přírodní složky mají vynikající vlastnosti, které jsou velmi účinné při prevenci a snižování Předčasné stárnutí pokožky

Uvádíme několik:

Masírujte pokožku každou noc pomocí dobrého množství kokosového oleje

Odstraňte střed ananasu na tváři, nechte 10 minut a pak opláchněte. Opakujte každý den

Vytvořte pastu s třtinovým cukrem a kurkuma

• Aplikujte rovnoměrně po celé tváři, nechte pár minut a pak opláchněte.
• Použijte vše večer masku aloe vera,
• nechte působit po dobu 30 minut, poté opláchněte. Smíchejte olivový olej a mandlový olej rovnoměrně,
• a pak použijte směs získaná na kůži pomocí malých kruhových masáží Aplikujte na kůži olej z vitamínu E nebo použijte masku, která obsahuje tuto složku
• Připravte směs medu a citron , aplikujte ho na obličej a nechte ho pracovat po dobu 20 minut.

---



Léčba bolesti zad

Bolest v dolní části zad je vázána na určité podmínky bederní obratle, jakož i ty, měkkých tkání nacházejí v okolí , jako jsou svaly, vazy a nervy, kromě intervertebrálních disků. Dolní části zad nebo lumbago je termín, který se používá k definování Tato podmínka, která může trvat několik dní nebo týdnů.

(Přírodní prostředky)



Petržel lék na oteklých očních víček

The Nafouknuté oční víčka mohou být způsobeny mnoha příčinami. Ve skutečnosti, pravděpodobně jste si všimli tuto podmínku, když se dostanete nahoru a podívat do zrcadla. otok očních víček jsou výsledkem nadbytečné tekutiny v měkkých tkání kolem očí. někdy, únava, špatná strava, alergie, nebo prostě mít vykřikl generovat zánět.

(Přírodní prostředky)