Přínosy okurkové vody, o kterých jste nevěděli
příště budete mít žízeň, zkuste vodu s okurkou! Tento lahodný osvěžující nápoj vás uspokojí a přinese velký přínos.
můžete konzumujte okurkovou vodu bez problémů kdykoliv během dne
Je to ideální alternativa pro lidi, kteří denně nemohou vypít doporučené dva litry vody. V tomto článku se budeme odhalit jeho velké výhody.
Vodní hydratovat okurka
Pokud na výživu radí vypít dva litry vody denně, to není náhoda. Toto množství tekutiny je potřebné pro hydrataci
Možná si myslíte, že studený nápoj je dost, ale to není pravda
Okurka vám pomůže:
- Regulovat tělesná teplota
- regulovat kardiovaskulární systém
- odstranění toxinů
- Zlepšit fungování všech
orgánech Takže vody okurka dává tělu navíc příjem vitaminů a minerály
Protože neobsahuje cukry, vyhýbá se veškeré škodě na těle, na rozdíl od komerčních nápojů.
Podívejte se také na: Jak regenerovat vlasy, hřebíky zevnitř
Voda z okurky je výborná díky antioxidačním a detoxikačním vlastnostem
Jak často detoxikujete své tělo? Možná, že si to myslí jen to jednou za dva nebo tři měsíce, ale s okurkou vodou, můžete očistit své tělo každý den.
antioxidant a detoxikační vlastnosti okurky odstranit vše tělo nepotřebuje.
je rovněž vhodné změnit některé své stravovací návyky, a snížit množství masa a cukru, které konzumujete.
voda okurky obsahuje vitamíny a extra minerály
Voda je životně důležitá součást našeho těla. Nicméně, samo o sobě neposkytuje mnoho vitamínů a minerálů.
Recepty, které nabízíme, obsahují ovoce, které vám dodávají ještě více antioxidantů a vitamínů pro tuto čistící stravu
Vitamín A a vitamín C jsou nejčastěji v okurkové vodě
Uzenka voda snižuje krevní tlak
Je důležité sledovat krevní tlak, aby se zabránilo infarktu, problémy s ledvinami a problémy s viděním
Pravidelně konzumující vodu s okurkou umožňuje využít draselný okurek, který stabilizuje tlak za několik týdnů.
Ani okurka, ani voda neobsahuje sodík, takže konzumujte tolik, kolik chcete!
Okurek urychluje pokožku
Suchá kůže je jedním z největších problémů obyčejný. Před koupí nejdražšího krému na suchou pokožku pijte okurkou vodu po dobu několika týdnů, abyste zjistili její účinek na pokožku.
Hydratované tělo vyzařuje světlo a má kůži brilantní a zářící. Když jste dehydratovaná, že vaše pokožka je šupinatá, suché a nudné.
Okurka obsahuje přírodní silikon, který poskytuje větší pružnost na kůži. Kromě toho, že je vynikajícím spojencem proti pupínků a černé tečky.
voda ke snížení chuti k jídlu okurkou
náročné sklenici vody s okurkou, když máte hlad, je dobrá strategie proti excesům.
Někdy věříme jsme hlad, když ve skutečnosti jsme jen žízeň.
Abyste zabránili přírůstku hmotnosti, je důležité rozlišovat mezi těmito dvěma stavy. Příště, když se budete cítit hladem mimo běžné hodiny, zkuste pití okurky.
Pokud po jídle máte stále hlad, jíst ovoce nebo vypít zelenou hladku. Jinak budete vědět, že jste jen žízeň
Okurka s vodou udržuje svaly zdravé
Silikon, který strukturuje pokožku, udržuje svaly zdravé. To je důvod, proč může být okurková voda vhodným doplňkem vašeho cvičebního programu.
V takovém případě vypijte sklenici okurky po cvičení.
Recepty s okurkou
U všech vlastností vody z okurek, které jsme právě zmínili, budete chtít mít nápoj.
Pokud nevíte ne, jak připravit, zde jsou dvě recepty, které vám přinesou všechny živiny, které potřebujete.
Okurka, citronová a mátová voda
Lemon a okurka se dokonale slučují s mátou přináší extra dotek, který vás potěší!
Tento recept vám přinese vitamíny C, vápník a hořčík.
Ingredience
- 1/2 sklenice vody (100 ml)
- 1/2 okurky
- 1 citron (pouze šťáva)
- Příprava
- Smíchejte všechny přísady a okamžitě vypijte vodu
Nejlepší čas pro tento osvěžující nápoj je po sportu nebo v horkých dnech.
- Doporučujeme číst: Víte, že citronová kůra má mnoho ctností?
Voda s okurkou a bylinami
Byliny v tomto receptu zlepšují chuť okurky a také zvyšují obsah živin
V tomto receptu získáte železa, vápníku a draslíku díky rozmarínu, stejně jako vitamínu C z tymiánu.
Přidejte k těmto minerálním minerálům, citronovým vitamínům a všem vlastnostem okurek. Výsledkem je nápoj plný ctností v jediné sklenici
Ingredience
1 litr vody
1/2 okurky v plátcích
- 1 větvička rozmarýnu
- 1 větvička tymiánu
- 5 listů máty
- 1 plátky citronu
- Příprava
- Smíchejte všechny přísady a nechte stát 20 minut
Spotřebu
- Jak vidíte, Okurka je velmi jednoduchá. Udělejte si pár minut, abyste si je mohli připravit a užívat si výhody během dne
- Nezapomeňte si s sebou vzít svou oblíbenou verzi této vody kdykoli
Rozinky jsou víc než jen boj proti zácpě. nevěřím, tyto drobné dary přírody jsou poklady přínosů pro zdraví. Dehydratované ovoce, jako jsou sušené fíky nebo data, jsou podrobeny jemnému procesu sušení, který snižuje jejich obsah tuku Tato tmavá barva je již indexem jejich energie a vysokým obsahem antioxidantů, které se nacházejí v jejich chutné buničině pokud budeme konzumovat vyváženou a to zejména v časných ranních hodinách dne, bude naše tělo nám poděkoval.
Mango alkalizovat tělo, zlepšit funkci mozku a trávení
Manga jsou známé po celém světě díky své lahodné chuti, které lze integrovat s mnoha různých pokrmů. mnozí lidé říkají „král ovoce“, a to nejen proto, že můžete jíst kdykoli, ale také proto, že jsou plné živin, které jsou výborné pro zdraví. Odhaduje se, že na celém světě existuje asi 1000 odrůd manga, ačkoli většina z nich má vlastnosti, tvary a podobný vkus.
