Skořice a stevia Přípravu cukru
Pokud netrpíte významnou poruchu, ale chtějí kontrolovat hladinu cukru v krvi bez použití léků, doporučujeme tento účinný přírodní prostředek.
V tomto článku se zmíníme vysvětlován jako skořice a stevia infuzí vám pomohou dosáhnout svého cíle, aby se zabránilo zdravotním problémům v budoucnosti.
skořice
skořice je aromatická koření, která se získává z kůry skořice.
je známý pro své zažívací vlastnosti, antibiotika, protizánětlivé a vykašlávání.
- je to také silný přírodní stimulant, který dodává energii, která dodává teplo a zvyšuje libido, aniž
- Skořice je také skvělým prostředkem pro regulaci hladiny cukru v krvi a ve skutečnosti je to přirozená léčba prevence a kontroly diabetu 2. typu.
Doporučujeme, abyste si vybrali Ceylon Cinnamon
, kdykoli to bude možné, na rozdíl od čínské skořice, která je sladká a delikátní, ale také má léčivé vlastnosti. je velmi obtížné určit pak nejlepší je koupit skořici, která přichází zejména z této odrůdy:. Cinnamomum zeylanicum
nebo Cinnamomum verum Viz též tento článek Learn pěstovat skořice ve vaší stevia
stevia je rostlina pocházející z Paraguaye, který je nyní známý po celém světě, protože se stala sladidlo jako přirozené a zdravé.
z více, může být kultivován doma velmi jednoduše nebo koupit suché listy nebo extrakt, v závislosti na účelu použití.
Stevia, jehož hlavní ctnost je regulovat hladinu cukru v krvi, je také známý pro následující vlastnosti:
Je mírně hypotenzivní, i Deale pro lidi, kteří mají vysoké napětí nebo někdy trpí napěťových špiček.
je sedmkrát více antioxidantů než zelený čaj.
- Je to mírné diuretikum.
- Je lékem anti-kyselina, která zlepšuje trávení
- Je hojivá a baktericidní, ideální pro hojení ran a popálenin
- Zlepšuje smalt a zabraňuje tvorbě dutin. Stále více přírodních zubních past s obsahem ingrediencí
- Náprava regulující cukr
- Chcete-li užívat vlastnosti těchto přírodních složek, připravte je a vychutnejte si je jako infuzi
složky
dvě polévkové lžíce práškového Ceylon skořice (6 g)
dvě lžíce suchých listů stevia (10 g)
- tři sklenice vody (600 ml)
- Příprava
- Vložit voda se vaří a vypne se, jakmile se vaří
Přidejte dvě léčivé rostliny a nechte stát 10 minut
- Filtr a vaření je připraven!
- Nezapomeňte si přečíst: Náprava heřmánek a skořice nižších cukru a kontroly diabetes
- další pokyny
, aby toto ošetření účinnější, je třeba přijmout další zdravé pravidla, každý den:
Přidat skořice na jakýkoli recept, jako jsou koláče, krémy, krémy, zmrzliny, masové pokrmy atd.
Cukr v dezerty se stevií místo jiných ingrediencí pro stejný účel
- Existují dva typy stevie: čistá tmavá barva, která má vlastnosti regulující cukr, ale má intenzivní chuť, podobná lékořice a rafinované, průhledné a bez chuti.
- V každém případě
je vždy lepší zvolit rafinovanou stevia než u jiných cukrů a sladidel.
Jezte potraviny s vysokým obsahem rozpustných vláken (ovoce, zelenina, luštěniny, celozrnné). Tento typ vlákniny zpomaluje vstřebávání sacharidů, což snižuje reakci inzulínu a zvýšenou hladinu glukózy v krvi po jídle.
- Přidejte potraviny specifické pro vaši dietu jako hrach , želva, pšeničné klíčky nebo pivovarské kvasnice, které také pomáhají regulovat hladinu cukru.
Pít dostatek vody bez jídla: nejméně litr a půl denně. několik lehkých jídel každý den, mezi 3 a 5, aby měly stálejší hladinu cukru. Vyhněte se těžkým jídlům a utratí příliš mnoho času bez jídla.
7 Domů letí v boji proti mouchám v domě
Mouchy jsou zvláště otravné hmyzu, který se stále snaží přistát na nejhorších místech v našem domě. Jejich přítomnost může být způsobena špatnými hygienickými návyky, , i pokud jsou ve většině případů přitahovány pozůstatky nekrytého jídla a odpadků. Jsou jistě nevzhledné a nejsou příliš příjemné k životu, , ale je nutné je především bojovat za otázky zdraví Jsou nositeli škodlivých mikroorganismů do těla, například když přicházejí do styku s potravinami, mohou nás nakažovat.
Chcete lépe spát? Take Lemon Water Before Bedtime
Lepší spánek je jedním z nejdůležitějších cílů společnosti. Chcete-li se tam dostat, neváhejte užívat drogy nebo " Tisíc a jedna nápravná opatření. Pokud trpíte chronickou nespavostí, nejvhodnější je nepochybně konzultovat s dobrým specialistou. Na druhou stranu, zlepšit kvalitu vašeho spánku a zabránit této příležitostné nespavosti které se týkají stresu, životního stylu nebo špatné stravy, doporučujeme následující: Vezměte si citronovou vodu, než usnete.
