Několik důvodů, proč se voda z rýže hodit nikdy
Rýžová voda se v posledních letech velmi oblíbila, protože pro pokožku a pro vlasy, má mnoho zdravotních vlastností, které mohou být velmi užitečné , zvláště když máme průjem. Bohaté na vitamíny a minerály, voda Rice je určen pro léčbu poruch, které způsobují zvracení a průjem, ale také stimulují produkci mateřského mléka.
v Asii, voda rýže je jedním z nejoblíbenějších tajemství krásy, protože díky vysokému obsahu vitamínů a minerálů je skvělým spojencem pro zdraví pokožky a krásu vlasů. Chcete více důvody, proč nikdy znovu nepoužívat rýžovou vodu?
Zdravá přínosy rýžové vody
Rýžová voda je bohatá na komplex vitaminu B, kyselinu listovou, železo, draslík, zinek a hořčík prvky jsou zpočátku obsaženy v rýži a procházejí do vody během vaření. Výhody rýžové vody se objevují zejména při vaření s bílou rýží, protože ztrácí více živin než celá rýže. Hlavní přínosy této vody pro zdraví jsou:
- Dává nám energii
- Doporučuje se léčit gastrointestinální problémy, jako je průjem, nauzea, zvracení, atd.
- Pomáhá předcházet gastroenteritidě
- Pomáhá regulovat tělesnou teplotu
- Doporučuje těhotným ženám zlepšit a stimulovat produkci mléka
- Je ideální pro zmírnění podráždění pokožky
- Zabraňuje a vyléčí zápach
Přínosy rýžové vody pro krásu
Rýžová voda je plná vlastnosti, které jsou prospěšné pro pokožku, jako jsou vitamíny, minerály, takových antioxidantů. Vzhledem k těmto vlastnostem rýže voda pomáhá chránit pokožku před sluncem, bojuje proti zánětu a podráždění pokožky a zabraňuje předčasnému stárnutí.
Jeden z nejvíce Nejvíce unikátních složek rýžové vody je inositol, komplex, který napomáhá růstu buněk a stimuluje tok krve. Tato poslední výhoda je jedním z klíčů k prevenci časný výskyt příznaků věku a snížení výskytu otevřených pórů na pokožce. Nakonec kosmetické výhody rýžové vody jsou:
- hladší a hladší kůže
- lepší tón pleti
- více otevřených pórů na tváři
- podráždění zmírnil pokožku.
- ochrannou vrstvu, která vytváří na kůži.
- jedinečný lesk a hebkost vlasů.
metody pro přípravu rýže vodě
mnozí si myslí, rýžová voda je jen to, co zůstává po vaření rýže, ale není to úplně pravda. Tato voda může být použita, ale nebudete mít stejné účinky jako použití skutečné rýžové vody, která se připravuje varem rýže ve vodě určitým způsobem
Složení
- 1/2 šálku bílé rýže
- 4 šálky vody
Co byste měli dělat?
- V hrnci vařte 4 šálky vody. Pak vylejte rýži a vařte ji na nízké teplotě po dobu 20 minut.
- Když je vše připraveno, filtrujte rýži a udržujte vodu ve skleněné nádobě. Chcete-li jej aplikovat na kůži, vložte ji do chladničky a počkejte, dokud nebude studená směs před aplikací na bavlněnou podložku
U těhotných žen, Doporučuje se vypít 8 až 10 šálků vodní rýže denně.
V některých zemích, například v Mexiku, to je obvyklé k aromatizaci vody rýže se skořicí a oslazené bílým cukrem. Jsou také doprovázeny mléčnými výrobky a sušeným ovocem. Doporučuje se však dodržovat původní recept, abyste si užívali všech výhod.
4 Jednoduché cviky ke zmírnění bolesti krku
Bolest krku je velmi častá a obtížná. Chcete-li je zbavit, uvádíme několik doporučení, které vám pomohou dostat se tam. Jedná se o velmi jednoduché cvičení a můžete je udělat doma. Pozor! bolesti krku mohou mít různé stupně intenzity a stává se muk, dokud se již nemůže nést bolest. Je to nepříjemný pocit který se nachází v krční oblasti, to znamená, že v zadní části krku.
Nejlepší techniky proti úzkosti
The miliónů lidí na celém světě jsou ovlivněny tento obranný mechanismus, který předpokládá potenciální nebezpečí a nutí nás jednat jinak. je nezbytné, aby ji léčit odborně i prostřednictvím technické bojů úzkost. V tomto článku nabízíme nejefektivnější. Tipy na snížení úzkosti Jako první krok je nezbytné přijmout příznaky a seznámit se s nimi.
