Celulitida je velmi častý kosmetický problém, který postihuje více než 90% žen po celém světě.
Obvykle se tvoří na stehnech, ale mohou také ovlivnit hýždí, břicho a paže. se skládá z tukových buněk, které jsou uloženy pod kůží, což jim dává vzhled ve tvaru plástu, jako je oranžová kůže.
Vyskytuje se častěji u lidí s nadváhou nebo obezitou
i když se může objevit také u těch, kteří jsou tenčí Hlavní příčiny celulitidy jsou hormonální změny, genetické faktory a životní styl, který není zdravý.
Naštěstí existují mnoho metod, které mohou p abyste snížili svůj vzhled na stehnech, aby nalezli veškerou uniformitu a tón.
Ve zbytku tohoto článku se s vámi podělíme o klíče, které vám umožní snížit celulitidu přirozeným způsobem.
Snížení příjmu soli
, což zhoršuje akumulaci celulitidy v stehnech věnujte pozornost štítkům potravin, které kupujete v supermarketu, protože většina z nich obsahuje nezanedbatelné porce.
Začnete tím, že vyměníte rafinovanou sůl mořskou solí nebo přírodními kořeními
jako je pepř, oregano nebo kurkuma, mimo jiné. Chcete vědět více? Čtěte: 7 použití soli jako přípravku pro péči
Zvyšte spotřebu vody
kapalina života nám pomáhá eliminovat toxiny přítomné v našem těle a posiluje krevní oběh, který umožňuje okysličovat buňky pokožky a regenerovat je.
Do citronové šťávy můžete přidat trochu citronové šťávy. sklenici vody, kterou pijete na prázdný žaludek a užíváte si přírodních ovocných a zeleninových nápojů.
Cvičení
Tento zdravý zvyk pomáhá podporovat vylučování tekutin uchovávaných v tkáni a aktivují metabolismus zvýšit odbourávání tuků
s .. sport, budete moci snížit . Celulitida a zvýšit pružnost pokožky
Mezi doporučené aktivity patří:
Cyklistika
přes to
, budete moci podpořit cirkulaci krve a lymfatické drenáže , což snižuje přítomnost toxinů a zadržené tekutiny. Jak
pravidelně konzumují vám pomůže zbavit pokožku odumřelých buněk a nahradit je zdravé buňky.
the kajenský pepř je také silný přírodní detoxikační, který bojuje proti hromadění toxinů a tvorbu usazenin
V tomto případě zvýšíme jeho účinky tím, že jej mícháme se zázvorem a citronem, abychom získali silný přírodní anticelulitidový nápoj.
Podívejte se také na: Co je to? hypotyreózy a jak s ní bojovat s potravinami, které urychlují metabolismus?
Ingredience
Jeho antioxidanty posílení krevní oběh dolní části těla do srdce, a zároveň usnadnit odstraňování odpadu, která se konala v těle.
Ingredience
Nezapomeňte použít naše rady jako součást vyvážené stravy s nízkým obsahem tuku a kalorií
5 Klíčů k léčbě spazmodické kolitidy
Spastická kolitida, známá také jako syndrom dráždivého střeva, je velmi častá porucha, která postihuje převážně ženy. Jedná se o časté epizody bolesti břicha, intenzivní bolesti břicha a období mezi zácpou a průjem. Je to nepříjemná bolest, během níž se člověk cítí zduřený, unavený a s plynem. Jak dokresluje doktor, spastická kolitida může být chronická a , ačkoli její příčiny nejsou zcela jasné, lze předpokládat, že to může být kvůli viscerální hypersenzitivitě.
5 Nápravné prostředky pro kontrolu vaginálních sekrecí
Vaginální sekret jsou zcela běžné v životě ženy, a dokonce nutné. Žádné muset starat, pokud zjistíte, malé místo ve svém spodním prádle, ale měli byste se poradit s lékařem, pokud vaše vagina je úplně suchý. hlavní důvod, proč by měly všechny ženy udržovat své vyvážené poševní sekret je to, že působí jako ochrana intimní zóny, které brání rozvoji infekce nebo houby.