Jak připravit vodu s ananasem a proč je to prospěšné?
Ananas je chutné ovoce, které bylo zdůrazněno již od starověku pro její diuretikum a trávicí kvalit , které umožňují řádné fungování hlavních orgánů.
Jeho největšími přednostmi jsou přičítány jeho vysokým obsahem vlákniny, fytosteroly a bromelain, jejíž působení v těle pomáhá vypudit toxiny, které mohou způsobit onemocnění.
můžete také zvýraznit svou bohatost na antioxidanty, které chrání tělo tvář poškození buněk způsobené volnými radikály, molekuly odpovědné za chronické onemocnění a předčasným stárnutím.
ve skutečnosti, bylo ověřeno, že je jedním z nejlepších plodů pro lidi, kteří chtějí zhubnout , protože to přináší pocit sytosti, je velmi nízký obsah kalorií a podporuje fungování metabolismu.
chuť a jeho vícenásobné použití nám umožní začlenit do mnoha pokrmů.
C icméně chvíli, spotřeba jeho vody, vyrobený z buničiny a kůže je vhodnější, protože to bude co nejvíce vlastností ananasu.
V tomto článku , s vámi se podělíme o kroky přípravy vody s ananasem a všemi ctnostmi tohoto nápoje. Zkuste!
Jak se připravit ananasový vodu?
Existuje několik způsobů, jak připravit tuto vodu, ale je velmi jednoduchý vzorec, který nevyžaduje mnoho času a nabízí vynikající výsledky .
Ingredience
- 1/2 ananas
- 1 litr vody
Příprava
- Peel ananas polovina, řezané na malé kostičky a dát je do džbánu litrem vodě.
- Nechte přes noc a další den, konzumovat kapaliny.
- a litr vody mohou být distribuovány v několika dávkách v průběhu dne.
Varování nepřidávejte cukr, neboť vlastnosti tohoto nápoje by se snížil
Přečtěte si také :. Smoothie relaxační s ananasem máty, jablka a citrónu
Proč je lepší konzumovat tento vodní půst ?
Denní spotřeba ananasové vody je vynikající alternativou k doplnění množství tekutiny, které tělo potřebuje k práci v optimálních podmínkách.
Je velmi lehké, neobsahuje cukr a chuť mírně kyselý dělá pěkné zchladit během horkých dnů.
Vzhledem k tomu, můžeme konzumovat i několikrát denně, je doporučeno ‚spolknout jednou půst, to znamená, s prázdným žaludkem.
pomáhá absorbovat vlastnosti vody a využívat jeho výhod od prvních okamžiků dne.
snižuje zánět
bromelin, účinný trávicí enzymy, poskytuje protizánětlivé vlastnosti, které mají pozitivní vliv na tkáně a tělesných systémů.
doporučuje se pro lidi, kteří trpí chronických onemocnění, jako je artritida, onemocnění kostí a další podmínky, které zhoršují, když je tělo zánět.
je také skvělý spojenec dostat plošší břicho, protože snižuje výskyt střevního plynu a zadržování kapaliny es.
Podporuje úbytek váhy
ananas Voda je skvělý doplněk stravy pro všechny lidi, kteří chtějí zhubnout ve zdravém a stabilním způsobem.
Její vysoký obsah vlákniny a působení bromelainu může zlepšit trávení a zabránit hromadění tuku.
stejné vlastnosti jsou vhodné pro ošetřování poruch stravování, protože potlačují chuť k jídlu, a vyhnout se nadměrnému příjmu kalorií.
Naleznete v tomto článku: Water Detox s jablky a skořicí podpořit metabolismus
podporuje játra a tlusté střevo
detoxikovat játra a tlusté střevo stává nutností pro většinu lidí .
akumulace toxinů a obtíží, to způsobí, generují rozvoj příznaků, které mají vliv na zdraví.
spotřeba tohoto vodního půstu podporuje funkci čistící jater filtrovat krev a vyhnat odpadu.
Navíc způsobuje mírný laxativní účinek, který stimuluje střevní průchod čistšího tlustého střeva.
Posiluje imunitní systém
Jeho vitamin C a dalších důležitých živin je výborný prostředek pro zvýšení imunitní reakce organismu.
Akt půstu spolknout každý den zabraňuje virové nemoci a snižuje riziko vzniku chronických onemocnění.
Spotřeba této vody každý den je prostředkem ochrany těla a zlepšování zdraví. Můžete je vypít každý den nebo jen dvakrát nebo třikrát týdně.
Vyčistěte a posilujte svůj bronchi s léčivými bylinami
Průdušky jsou esenciální kanály, které spojují průdušnici s plícemi. Jsou to ty, které nám umožňují přivést kyslík k tělu. Proto je nutné je udržovat zdravé a v dobrém stavu. Vysvětlíme, jak to dosáhnout a jak můžete pomoci byliny. Důležitost zdraví našich průdušek Průduchy, jakmile se dostanou do plic, se zde rozvíjejí.
Přírodní nápoje proti psychickému vyčerpání
Jsou chvíle, v našem životě, když trpíme silnou psychickou únavu v důsledku zvýšené odpovědnosti a to jak osobně a profesionální, v době stresu a úzkosti, které nás ponořují do velmi obtížného stavu. A co bojovat s vynikajícími přírodními šťávami? Budete rádi! 1. Ovesných šťávy, banán a medové Ingredience A zralý banán The ovesné vločky Řecký jogurt Z polotučného mléka dvě polévkové lžíce medu a trochu skořice Jak se připravit tento nápoj proti psychickému vyčerpání?
