Jak zabránit houbovým infekcím nehtů
Také známý jako onychomykóza, houba nehtů je velmi běžná podmínka, která postihuje hlavně stop.
je to způsobeno tím, mikroskopických parazitů, které se daří v mokřadech a v horkém počasí.
k plísňové infekce nehtů nejsou příliš estetické, protože způsobují změny v barvě, tvaru a
V nejtěžších případech mohou způsobit úplné zničení postiženého nehtu, což může mít hrozné následky. To je důvod, proč je tak důležité zabránit jejich vzhledu
udržet nohy čisté a suché
mít nohy čisté a suché je základní pravidlo, aby se zabránilo vzhledu hub, , protože jsou rozvíjet se na vlhkých a tmavých místech.
Je nezbytné mít zdravý životní styl. Doporučujeme používat mýdlo nebo sprchový gel při neutrálním pH, aby se zabránilo podráždění pokožky a oslabují jeho přirozenou obranyschopnost.
Měli byste také posypeme mastek antibakteriální a změnit své ponožky, když uděláte
Mějte na paměti, že to také pomůže vyhnout se nohou sportovce, což je výsledek vývoje hub mezi prsty.
Tato porucha je obzvláště obtížná, protože způsobuje závažné svědění a špatné zápachy
Nezapomeňte sundat ruce a nohy dobře po umytí , nebo jakmile uděláte něco, co vás zvedne víc než obvykle. > Je naprosto normální, že potíte ruce a nohy, ale nedávejte pozor, abyste odstranili pot. Nezapomeňte dostatečně uschnout prostor mezi prsty a prsty.
Toto je oblast, na kterou často máme tendenci zapomínat, zatímco to je ten, který nejvíce přispívá k rozvoji hub.
Pravidelně řezte nehty
Je to metoda bezpečného zabránění vzniku mykózy a výskytu dalších onemocnění stejného typu
Udržujte nehty velmi krátké, rovné a vždy suché. Když je nakrájíte, vyvarujte se nepravidelného tvaru a nezapomeňte řezat rohy, které jsme někdy zanedbávali.
Budete jim zabraňovat proniknout do kůže, náklon, který víme pod názvem nahromaděné nehty, což je velmi bolestivé a extrémně problematické.
Musíte také vyčistit a dezinfikovat všechny nástroje, které budete používat k provádění manikúry nebo pedikúry. Nesmíte za žádných okolností, sdílet je s ostatními uživateli.
Houbové infekce nehtů jsou vysoce nakažlivé.
Pokud používáte infikovaného nůžky na nehty, budete rychle rozvíjet tento problém. Pokud nemáte jinou možnost, vyčistěte tento spotřebič alkoholem a dezinfikujte ho
Noste obuv na veřejných místech
Nezapomeňte nosit boty na všech veřejných místech, která jsou pláže, tělocvičny, bazény, sauny či lázeňské domy.
Pokud chodit naboso, budete rychle nákazy plísňovou infekci.
veřejná místa nejsou tak čistá, jak to šlo
Nosení otevřené nebo uzavřené boty je proto vynikajícím řešením, které udržuje vaše nohy čisté, ale také zabraňuje řezání ostrých předmětů.
Doporučujeme mít pár vhodných bot na každém místě, kam jdeš regulovat ièrement. Tenisky pro tělocvičnu a sandály na pláži, například.
Nosit pohodlné boty
Houby mají tendenci se vyvíjet v těch částech těla, které jsou vystaveny vysokému tlaku.
Aby nedošlo k plísňové infekci nehtů,
je velmi důležité nosit pohodlné boty, které poskytují dostatek prostoru pro dýchání. Dýchatelné ponožky jsou také důležité. Pokusit se větrat vaše boty každý večer, když jdete domů, a ne sdílet své ponožky s ostatními lidmi, aby se zabránilo šíření nákazy.
Pokud vaše boty jsou mokré, vysušte v dostatečném předstihu před použijte ji znovu, a tak nemají stávají živnou půdou pro bakterie.
použití mastek
používání specifických produktů, jako je například mastek, je vynikající pro snížení vlhkosti nohou.
mastek by měl být použit s krémem, aby jim dobře hydratované nohy a aby se zabránilo vzhled ran.
tímto způsobem, kromě zamezení šíření plísní, budete také zabránit pachy.
Doporučujeme vám ho používat každý den, obzvláště pokud nosíte těsné boty, ale nezapomeňte, i když nosíte otevřené boty. Je to věc hygieny.
Použijte protiplísňové krémy
Použití a aplikace protiplísňové krémy a pleťové vody, lokálně, je to skvělý způsob, aby se zabránilo výskytu houbových infekcí nehtů
Také vám pomohou léčit jakékoli infekce, které se mohou vyvíjet na vašich nohou.
Nezapomeňte si poradit se svým lékařem, pokud trpíte plísňové infekce, která by doporučit krém pro váš problém.
Vzhled plísně na nohou, je noční můrou pro oba ženy pouze pro muže. To není jen kosmetický problém, protože to může pocházet do větších problémů.
Infekce způsobená těmito houbami může mít nebezpečné dopady na lidi, kteří mají cukrovku nebo jiné onemocnění stejného typu.
Jídlo, které vám pomůže spalovat tuky
Přemýšleli jste někdy, jak spalovat tuk v přírodě? Pokud jste nenašli odpověď, budeme ji dám tady! Existují skutečně některé potraviny, které vám pomohou spálit nadbytečný tuk ve vašem těle. Vzhledem k tomu, jejich složek a jejich charakteristiky, tyto potraviny nám pomáhají snadno a hlavně tak, zdravě!
Zjistěte, jak plavání zlepšuje zdraví
Závislost na závodě je v procesu likvidace jiných sportů, které jsou nicméně velmi účinné tvarovat postavu a zůstat zdravý Jeden z nich je koupání Když plavete, cvičíte všechny části těla a můžete také trénovat různé věci, odolnost proti síle To vše díky cvičení s nízkým nárazem, protože voda nám dává pocit větší světla.
