Tipy pro silnější nehty
Pokud vaše nehty snadno se rozbijete a máte těžké se standardizovat, neváhejte a přečtěte si tento článek
Objevte, jak získat silnější nehty a získat skvělé ruce, hodné reklamy na lak na nehty.
Chcete-li mít silnější nehty a hezčí ruce, je důležité, abyste se o ně postarali každý den.
Pravděpodobně jim nebudete věnovat pozornost, dokud neuvidíte stav. vaše ruce.
neřeší nejkratším možném čase problém, ale na jakési sledování stavu vašich nehtů každý den.
je velmi důležité, aby se .? péče, chrání a hydratuje
proč se moje nehty křehké
v tomto článku se budeme vysvětlovat některé z důvodů, proč se vaše nehty mohou snadno zlomit:
- Použít velmi silné čistící prostředky, bez rukavic (např. mycí nádobí)
- Sprchování s horkou vodou
- Použití hřebíků k otevření nebo poškrábání věcí. houbové infekce (onychomykóza)
- Gnaw je nebo hrát s nimi, tím, že prsty stále v ústech
- Les limer příliš prudce.
- lak Neustále.
- trpí nutriční nedostatky.
- kouření.
- Nenechte hydratují nestačí.
- Pokud vaše nehty nejsou zdravé, nemohou růst jednotně
, které jsou nepravidelné, nemají svou přirozenou barvu, ale vztek, neprůhledné nebo nažloutlá a zejména poruší jednoho snímku (nebo i bez zjevné příčiny). je důležité, věnovat pozornost tomu, proč jsou naše nehty jsou nemocní a ve špatném zdravotním stavu.
tímto způsobem, bude snadnější dosáhnout intenzivní a účinnou léčbu.
Tipy, aby se zabránilo křehké nehty
umýt nádobí s rukavicemi
provést jakýkoli úkol pro domácnost musí být provedeno s rukavicemi.
mýdla, čisticí prostředky a další čistící položky, které ovlivňují nehty negativně, protože chemikálie změkčují a
Pokud jde o pokud je to možné, pokuste se umýt desky jednou denně a nenechávejte ruce příliš dlouho ve vodě
konzumujte více bílkovin
Stejně jako vlasy se vyrábějí i nehty
Z tohoto důvodu, pokud nebudete správně krmit, budou vaše nehty špatně zdravé a snadno se rozbijí.
Zkontrolujte svou denní stravu, pokud jsou vaše nehty křehké. V tomto případě se jíst bílé maso a sóju.
Zvýšit svůj příjem mastných kyselin
Tímto způsobem, vaše nehty a vaše pleť bude zdravější.
Nicméně, tuky musí být „dobrým "to znamená, že musí pocházet ze sušeného ovoce, jako jsou ořechy, zelenina obecně, mléko nebo máslo. Neváhejte konzumovat olej nebo semena z lnu
Okamžitě je opravte
Nenechávejte hřebík příliš dlouho poškozený nebo s řezem
Napište co nejdříve
Někteří lidé používají tekuté lepidlo k opravě nehtů, když se zlomí
Tato technika by měla být použita v případě nouze, ne pro všechny nehty .
krátké nehty, méně problémů
my už víme, že dlouhé nehty, jsou velmi pěkné, ale bohužel nemůžeme všichni mají stejnou délku, jak bychom si přáli.
je nejlepší řezat do výšky prstů, takže se nelámou.
ne vždy lak
Jednou z nejpoužívanějších technik, jak mít krásné nehty, je trvale lakovat.
Přesto to není dobré pro vaše zdraví.
Když nehty nemohou dýchat dobře, může oslabit nebo zlomit Takže jednou týdně odstraňte lak na nehty a nechte své nehty trochu odpočinout
Pokud se vám nelíbí jejich vzhled nebo se bojíte, že "neruší se, nechte je leštit celou noc a další ráno je znovu lakujte.
Můžete si také užít víkend, abyste je nechali" přirozené ". věnujte pozornost typu použitého rozpouštědla, protože aceton (hlavní složka) je velmi silný a může poškodit vaše nehty.
Nejlépe je nejlépe použít rozpouštědlo co nejrozvinutější nebo vyrobené z oleje.
Dejte si pozor na magická řešení
Je pravděpodobné, že jste přemýšleli o použití umělých nehtů nebo tvrdidel
Je to dobrá volba pro zvláštní příležitost, jako je svatba, velká party nebo událost, ale nepoužívejte je po celou dobu.
Umělé nehty skutečně platí lepidlo na nehty
Může to způsobit houbové infekce a zabránit přirozenému dýchání kloubů
Nehty nejsou nástrojem
Používání nehtů jako nástrojů lehce se rozbije
Nepoužívejte je k otevření knoflíku, odstranění štítku, otevření plechovky apod.
K tomu jsou speciální nástroje, jako jsou nůžky, špachtle, nože apod.
Udělejte si manikúru jednou týdně. Není třeba jít do kosmetického salonu a utrácet velké částky peněz
Využijte své víkendy k intenzivní péči o vaše ruce a nehty!
Odstraňte lak na nehty, odlupujte se směsí soli a olivového oleje, nasypte si nehty, nanášejte krém na zvlhčení masáží od kutikulků až po špičku, nechte je dobře vyschnout a poté je lakujte zvyk.
4 Přírodní nápoje, které vám pomohou spát lépe
Skoro všichni chceme spát lépe, protože dobrý odpočinek je synonymem pohody a zdraví. Ale jak se to dostat přirozeně bez použití léků Nebudete překvapeni, když zjistíte, že problémy s nespavostí patří mezi nejběžnější populace Někdy faktory jako bolest kloubů, stres a dokonce zneužívání nových technologií mohou nepochybně vést k špatnému odpočinku.
Chcete-li léčit popraskané paty a kuří oka s touto domácí lék
Popraskané paty a kuří oka jsou jasné známky nedostatku péče o nohy . , které zpravidla pocházejí z dehydratace a dalších faktorů týkajících se životního prostředí, kterému jsou vystaveny. mají tendenci spustit z důvodu mrtvých nahromadění pleti, díky přebytek suchost a expozice prachu a toxinů. Nicméně, v některých případech, kožní choroby jsou varovný signál nebo nutriční nedostatky.
