Objevte 5 Nejlepší ovoce očistit své tlustého střeva!

Objevte 5 Nejlepší ovoce očistit své tlustého střeva!

Apple má uklidňující a protizánětlivé vlastnosti. I když se vám může zdát neuvěřitelné, může vám pomoci bojovat jak s zácpou, tak s průjmem. Kromě toho, že pomáhá eliminovat toxiny.

Mnoho nemocí trpíme se rodí v naší trávicí soustavy, obvykle kvůli naše tlusté střevo je příliš intoxikované .

Mít střeva ve špatném zdravotním stavu, s bakteriální flórou kontaminovanou patogeny, houbami, špatně strávenými pokrmy nebo skladovanými trusu, jsou faktory, které mohou způsobit vážné zdravotní problémy.

Pokud střeva a tlustého střeva jsou pod vlivem alkoholu, imunitní systém oslabí .

v důsledku toho, infekce a zánět se pak budou moci vstoupit do našeho trávicího systému, ale také v našem dýchacího systému, který může způsobit alergické reakce u kolébá

Pokud je jisté, že v lékárnách a specializovaných přírodních obchodech existuje mnoho produktů, které by měly čistit dvojtečku, víme, že můžete získat m i když se staráte o každodenní stravu

Pokud pijete hodně vody, jíte vlákninu a vyhnete se mastným pokrmům, uděláte první krok k lepšímu zdraví.

V tomto článku vám ukážeme nejlepší ovoce, které vám umožní odstranit dvojtečku . Ekonomický, chutný a účinný způsob, jak se postarat o váš zažívací systém

Nejlepší ovoce k čištění tlustého střeva

Přínosy ovoce k čištění tlustého střeva jsou mnohé, proto je důležité zahrnout je do naší stravy

Kdykoli je to možné, zvolte organické a proto neobsahují pesticidy, protože tyto látky mohou způsobit více

Je důležité mít na paměti, že ovoce je vždy efektivnější, když se jedí celé .

Nevybírejte zpracované produkty, jako je džemy nebo průmyslové šťávy prodávané v supermarketech

Jezte dobré plnotučné ovoce s kůží, jak obvykle děláte například s jablky

Zveme vás k objevení všech těchto druhů ovoce pokračování tohoto článku

1. Jablka

Či jsou zelené nebo červené, jablka jsou skvělý způsob, jak začít den. Jak jsme již řekli, snažte se jíst vždy s jejich kůží. máte nějaké pochybnosti o tomto ovoci, jako dráždivého výsledky tračníku v po sobě jdoucích epizod průjmu a zácpy

, ale neuvěřitelné, jak se může zdát, může jablka vám pomohou v obou případech.

a surové jablko je vynikající pro boj

  • zácpa Pečené jablko je ideální pro léčbu
  • průjmové epizody Během vaření celulóza, kterou obsahuje, změkčuje a umožňuje stolice je konzistentnější Jablko má
  • uklidňující a protizánětlivé síly . Obsahuje také mnoho vlákniny, antioxidantů a pektinu, které se nacházejí v kůži. Toto ovoce bohaté na léčivé vlastnosti je velmi čisté. Pomáhá nám eliminovat a vyčistit naše střeva všech nahromaděných toxinů. To je důvod, proč jsou jablka vynikající pro naše tlusté střevo
  • 2. Papája

Papája je plody, které mají největší protizánětlivé vlastnosti celého rostlinného království.

Papain, látka obsažená v tomto ovoci zlepší vaše zažívání, své problémy zácpa a průjem, a posílit své tlustého střeva.

Doporučujeme snížit papája na malé kousky, a vychutnat s jogurtem příroda bez přidaných cukrů

To vám umožní revitalizovat vaši bakteriální flóru

a zároveň vyčistit vaše střeva. Dezert tak dobrý jako užitečný! 3. Banány

Jedení banánu denně vám přinese neuvěřitelné výhody

. Jen nezapomeňte, že to není dobré konzumovat toto ovoce ve večerních hodinách. Tak se banán doprovázet svou snídani, a raději strávit.
Banány obsahují přírodní antacida

  • , který zabrání tomu, aby výkaly a toxiny z ulpívající na ostění, který pokrývá vaše střeva. banány jsou bohaté na draslík
  • , nezbytný minerál pro naše střeva a náš trávicí systém. s tím, můžeme zlepšit náš trávicí systém, snižuje vnímání bolesti a zánětu, které cítíme, když jsme se setkali epizodu průjmu, např.
    banán je bohaté na nerozpustné vlákniny
  • , které jsou velmi dobře asimilovány našim tlustým střevem. Musíte však mít na paměti, že banán obsahuje cukr. Nejíst víc než jeden den a nevybírat to příliš zralé. 4. Meloun

Jak již víte, meloun je bohatá na vodu a minerály jako draslík,

jak zásadní význam pro detoxikaci tlustého střeva a udržet zdravé. V této sezoně ovoce je také velmi užitečné, pokud máte syndrom dráždivého tračníku, jak to bude působit jako uklidňující tonikum, které jsou schopné snížit zánět a zároveň udržet si dobře hydratované.

Vychutnejte si přednosti této chutné ovoce, jakmile je to možné!

5. Maliny

Ačkoli maliny jsou těžké najít v supermarketu, když chcete jíst, to je zajímavé vědět, že toto je jeden z nejvíce prospěšné ovoce pro naše tlustého střeva.

Vysvětlíme vám proč:

jsou bohaté na antioxidanty,

  • lze snížit zánět sliznice střevase také snížit počet škodlivých bakterií nalezených. ve střevní bakteriální flóry.
    maliny obsahují pektin, jako jsou jablka, a my pomoci stimulovat pohyb našich střevech k odstranění výkalů.
  • pomáhají také předcházet
    toxiny Nedotýkejte se našeho střeva a tlustého střeva Neváhejte jíst maliny, protože jsou vynikající a velmi léčivé


Skořice a citron: senzační lék, který musíte objevit

Skořice a citron: senzační lék, který musíte objevit

Kombajny skořici a citron je jedním z nejčastějších strategií v oblasti přírodní medicíny. Tyto komponenty jsou součástí každodenního zdroje, aby se těšil jednoduše a účelně. Pokud jste součástí těchto lidí používaných ke konzumaci vitaminových doplňků, které zvýší váš imunitní obranu proti sezónní změny, zkuste zavedly tento lék ve vašem životě.

(Přírodní prostředky)

Tipy a domácí ošetření proti kvasinkovým infekcím

Tipy a domácí ošetření proti kvasinkovým infekcím

The vaginální infekce v důsledku přítomnosti houbových infekcí může být způsobena mikroorganismy, které se přirozeně vyskytují u zdravých vagíny. je jedním z hlavních faktorů, které vyvolávají houba je přítomen v nadměrném množství se houba s názvem candida albicans To způsobuje různé příznaků. svědění, zapáchající poševní výtok, zarudnutí vaginální rty a v některých případech, vyrážky na horní části stehna .

(Přírodní prostředky)