Objevte výhody mořských řas proti hypotyreózy

L hypotyreóza je onemocnění, které postihuje především ženy nad 50 let, ale také ženy, které právě porodily.

Je charakterizována příznaky, které významně ovlivňují kvalitu života a fyzický vzhled ti, kteří ji trpí

V tomto článku vám vysvětlíme, jak vám mořské řasy mohou pomoci v boji s hypotyreózou díky jódu a jinému minerálnímu obsahu.

Dáme vám také Tipy pro snadné vaření, zatímco bavíte

Co je hypotyreóza?

Hypotyreóza je onemocnění, které postihuje více než 3% světové populace. > Lidé trpící touto chorobou c tam je pokles jejich tvorby hormonů štítné žlázy

Nejběžnější příznaky hypotyreózy jsou:

Únava a vyčerpání

• Svalová slabost
• Pocit chudokrevnost
• Ztráta nebo ztráta hmotnosti bez zřejmé příčiny
• Deprese
• Vzhled dvojité brady u tenkých osob
• Významná ztráta vlasů
• Bledý nebo žlutý pleť face
• od zadržování vody
• několika velmi suchých
• a pokles složky vlasy obočí
• Co je příčinou hypotyreózy?

nejčastějšími příčinami tohoto onemocnění jsou následující:

a zánět štítné žlázy

• problémy s vrozenou
• z radioterapie v oblasti krční páteře
• žláze drog, co
• braní ošetření na bázi lithia
• Chronický jódový nedostatek
• Řasy

Řasy jsou stále ještě z velké části neznámé v gastronomickém světě, zatímco Jsou to velmi léčivé potraviny a mohou být použity v mnoha kuchařských přípravcích.

Většina lidí, kteří konzumují pravidelně, nevědí, že nevědí, jak je připravit.

Přidání mořských řas do jídel může být mnohem jednodušší, než vypadá, a může přidat originální dotek do vašich každodenních receptů.

Díky japonské kuchyni tvoří mořské řasy jen se objevil v naší gastronomii.

vegetariánská a makrobiotika stravy rovněž navrhne přidat nejčastěji do naší nabídce

, výrazně zvýšit množství minerálů jsme požívají, jako je jód, což je látka, která často chybí u osob s hypotyreózy. Před tím, než vám tipy na vaření řas, musíme vysvětlit, že

, měli byste vždy zvolit organické, nebo alespoň zaručen bez toxických látek (například pesticidů). Jak používat řasy v každodenním životě

Každá mořská řasa má různé způsoby přípravy, v závislosti na jejích charakteristikách.

Nejkvalitnější je třeba jen několik minut namočit vody, zatímco silnější by měla být vařené mezi 30 a 40 minutami

Budeme vám některé návrhy přípravy

se z mořských řas nori

• :. tento řasy se používá ve formě pásů samotného . jemná připravit maki Just je navlhčete a pak použít k zabalit rýži a ingredience dle vlastního výběru
  the Kombu řasy
• . přidejte kousek kombu ve vašich zeleninových dušenách může být sladší a snadněji strávitelný. Wakame
• mořské řasy: pokud přidáte trochu wakame při vaření zeleninové polévky, přinesete to skvělé Můžete dokonce vyměnit brambory nebo sýry s touto řasou tory.
  Špagety mořské plody
• :. Jsou ideální doprovázet těstoviny nebo rýže Řasy dulse
• nepotřebuje vaření, a mohou být přidány v rychlých polévek, . do omáček, dresinků a salátů na druhé straně, tam jsou prospěšné řasy doporučujeme konzumovat v podobě doplňků:

spirulina

• rockweed
• N nezapomeňte si vzít pod dohledem zdravotnického pracovníka.

mořské řasy sůl

další možnost konzumace řas každý den je připravit vynikající sůl s řasami, které dávají jedinečný chuť jakéhokoliv pokrmu.

k losování, jednoduše brousit mořskou sůl s řasami chcete míchat a udržovat je v kontejneru těsnicí skla.

• Můžete také použít aromatické rostliny
  Sůl bude působit jako vynikající konzervační látka. uvez použít tuto sůl jako jste zvyklí u své klasické verzi, přidejte jej během vaření své polévky, dušená masa, atd
• Doporučujeme, abyste přípravě této soli se z mořských řas řasy který je bohatý na jód, který se používá pro přípravu solí, které prodávají obchod dietetika.

potraviny byste se měli vyhnout

rovnoběžně s vaší konzumace řas, je třeba se vyhnout, nebo omezit konzumaci potravin, které nejsou zdravé pro lidi, kteří trpí hypotyreózou,

, protože měnit absorpci jódu v těle

brukvovité zeleniny. zelí, růžičková kapusta , květák, brokolice a zelí špenát

• tlačítka
• soy rybářské
• beans
• vápno
• Všechny zpracované a rafinované potraviny a voda kohout, jsou velmi špatné pro vaše zdraví, pokud trpíte hypotyreózou.
• Zkuste si vybrat místo pramenité vody, nebo minerální voda

Obrázky Jacqueline a Michael Kappel

.

---

Odkud pochází bolesti kyčle?

Bolest kyčle je velmi častá u žen. Někdy se cítí zvláštní pocit tíhy nebo jinak nepříjemné prst, který jim brání chodit normálně. Tato bolest může dokonce jít až na břiše, která se stává obzvláště nepříjemné, pokud jde o spánek. Odkud pocházejí tyto bolesti? Příčiny jsou mnoho a různé. Jsou někdy způsobeny menstruačními cykly.

(Přírodní prostředky)

Jak připravit zdravé polévky

Přijedete domů po chladném a únavném dni ... První věc, kterou chcete udělat, je horká lázeň a druhá věc je pití nápoje, který zvyšuje tělesnou teplotu, tj polévku! kromě dobrého jídla, polévka je výživné a to bude jistě vám připomene dětství. v následujícím článku se budeme vysvětlit výhody polévky a jak ji zdravě připravit.

(Přírodní prostředky)