Jak désenflammer břicho přirozeně přípravě těchto 5 džus
Díky vlastnostem svých přírodních ingrediencí, dostaneme se odstranit všechny tyto toxiny odpovědné za tento otok, désenflammer břišní oblasti a budeme mít lepší trávení.
a mít ploché břicho, je nezbytné mít zdravý životní styl prostřednictvím dobrých stravovacích návyků a pravidelné sportovní praxe.
Přestože existuje mnoho způsobů, jak zabránit akumulaci tuků, měli byste vědět, že může být i opuchnuté kvůli jiné faktory
Spotřeba zánětlivých potravin, hormonální změny a zadržování tekutin jsou pouze malou částí příčin břicha. řídíme spotřebu kalorií, které jíme, často se nám nedaří dosáhnout požadované velikosti.
Proto je také nutné
stanovit stravovací návyky s jídlem a protizánětlivé nápoje , které vám pomohou získat lepší pohled. níže přejeme si, aby s vámi podělit 5 přírodní šťávy
, který spotřeba pomůže désenflammer. Vyzkoušejte je!
šťáva mrkev, celer a vojtěška
Tento nízkokalorické šťáva se získává z kombinace složek bohatých na vlákniny, antioxidantů a dalších živin, které
stimulují čištění těla na břicho désenflammer . Jeho pravidelná konzumace pomáhá trávicí proces a snižuje hromadění plynu ve střevě.
Složení
3 mrkve
- 1 stonek celeru
- 1 hrst vojtěška
- 1 hřebíček z čerstvého česneku
- 1/2 sklenice vody (100 ml)
- Příprava
Projděte autobusem Zbytek zbývajících složek, které jste předtím umyli, vložte do mixéru
- Přidejte několik minut, až se získá homogenní nápoj
- Způsob konzumace
Pijte tuto šťávu na prázdný žaludek a počkejte nejméně 30 minut na snídani
- 2. Jablečná šťáva, fenyklu a len
Tato šťáva se vyznačuje významným přínosem vlákniny a protizánětlivých sloučenin, které, po který se má léčit,
pomoc k očištění tlustého střeva ovládat břišní zánětu . Jeho mírné projímavý účinek pomáhá eliminovat odpadu a zároveň pomáhá regulovat funkce žaludku v případě zácpy.
Složení
2 jablka
- 1 fenyklu infuze sklo ( 200 ml)
- 1 polévková lžíce len (10 g)
- Příprava
Vyjmout jablek na kousky a míchat s infuzí fenyklu a lněného semínka.
- Po získali homogenní nápoj a podávali jej bez filtrování
- Způsob spotřeby
Pijte tuto šťávu uprostřed rána nebo po jídle příliš mnoho jídla
- 3. Šťáva z papáji, manga a
lin Přísady smícháme v této zdravé šťávy mají vlastnosti, které pomáhají obnovit zažívací funkce, aby se zabránilo zánětu a bolesti.
Její přírodní enzymy, kromě vlákniny a antioxidanty,
pomoci prolomit odpadu uchovávané v tlustém střevě , a na podporu odstraňování. Ingredience
2 papaya plátky
- 1 zralé mango
- 1 lžíce lněné semínko (10 g)
- 1 sklenici vody (200 ml)
- Příprava
Vložit papája v mixéru a po řezání mango, smíchat všechny ingredience maximální rychlost
- Ujistěte se, že máte hladký nápoj a podáváte bez filtrování
- Způsob konzumace
Držit tuto šťávu na prázdném žaludku, nejméně 3krát týdně
- Doporučujeme vám, abyste si přečetli: Papaya Vlastnosti pro zažívací systém
4. Aloe vera šťáva, jablko a citron
Tento dům je ideální pro šťávu désenflammer břicho jako
pomáhá odstranit odpad z tlustého střeva , zatímco krmení mikrobiální flóru střev. Jeho s vysokým obsahem vlákniny podporuje trávení potravy a snižuje hromadění plynů a toxinů.
Ingredience
4 lžíce aloe vera gel (60 ml)
- 1 zelené jablko
- šťáva z jednoho citronu
- 1 lžíce tekutého chlorofylu (10 ml)
- 1 sklenici vody (200 ml)
- Příprava
Vložit všechny přísady do mixéru a míchejte, dokud hladké pití.
- metoda pro spotřebitele
pít tento džus půst, nejméně 30 minut před snídaní.
- Opakovat Spotřeba 3krát týdně.
- 5. Ananasový džus, jahoda a okurka
Diuretické a detoxikační vlastnosti této přírodní šťávy nám pomáhá detoxikaci organismu regulovat jeho zánětlivé procesy.
Její příjem vlákniny a antioxidační látky podporují trávení
a pomáhají udržovat ploché břicho. Ingredience
3 ananas kroužky
- 4 jahody
- 1/2 okurky
- 1 sklenici vody (200 ml)
- Příprava
Dejte všechny přísady do mixéru a smíchejte se sklenicí vody.
- pomocí bezplatné filtru.
- metoda pro spotřebitele
pít tento džus půst, 3x týdně
- Máte oteklé břicho a větší než obvykle? Motivovat sami sebe, aby připravila jednu z výše uvedených šťáv a budete se cítit jako jejich neuvěřitelné výhody.
9 potraviny jíst ve večerních hodinách na ploché bříško
Chcete-li mít ploché břicho, musíme být trpěliví a promíchejte diuretika a přírodní potraviny s častou fyzickou aktivitou k spálení více tuku. Přečtěte si více "
7 Přírodní prostředky, u kterých stačí pouze voda
Věděli jste , že pouze vodou můžete vyčistit tělo, zlepšit trávení, snadnější zhubnout, zmírnit migrénu, mít krásnější pokožku, bojovat proti únavě a končit zácpu? I když slyšíme o více opravných každý den, není jednodušší a levnější řešení než voda. Objevte zde 7 přírodní prostředky pro různé poruchy, pro které budete potřebovat pouze voda.
Bolesti rukou a zápěstí: co jsou kvůli tomu?
Bolest rukou běžně vyskytují v Women : Během noci se může objevit necitlivost, otok , slabost ... Někdy dokonce až do okamžiku, kdy se nemůžete pohybovat normálně! Vysvětlíme, co se obvykle jsou příčiny tohoto problému a jaké opravné prostředky mohou případně být užitečné I když to může překvapit, vím, že ruka je jedním z nejsložitějších částí těla.
