Jak zjistit citlivost lepek?
The celiakie je onemocnění způsobené nesnášenlivostí lepku, která postihuje jednoho ze sta na světě.
v některých případech, lidé mají podobné symptomy nemoci, ale diagnóza je negativní.
v reakci na to zdravotničtí odborníci začali používat termín „citlivost na non celiakie lepku“, a to i v případě, že není přesný test pro jeho detekci, mnozí říkají, že můžeme kontrolovat chorobu přijetí bezlepkovou dietu.
Obecně platí, že lidé, kteří trpí touto poruchou přijmout rychlé kroky bez konzultace s lékařem a přijmout bezlepkovou dietu, aby se zabránilo vzniku příznaků.
Nicméně, to je živý to důležité k detekci tohoto onemocnění pod dohledem odborníka, aby se zabránilo přijímání nevyvážená strava, protože není snadné dodržovat bezlepkovou dietu.
Stejně jako v případě jiných problémů zdraví, celiakie nebo citlivost celiakie lepek ani nemůže být zjištěn v době, pokud nevíme, jejich symptomy.
je na to, že je velmi důležité naučit a vědět, jak identifikovat signály, které mohou být důvodem pro lékařské konzultace.
Chcete vědět více? Přečtěte si 15 věcí, které byste měli vědět o fibromyalgie
Jaké jsou příznaky, které upozorní na problém lepku
v roce 2009 National Institute for Health and Care Excellence (NICE) ? publikovala příručku nazvanou "Rozpoznání a hodnocení celiakie", kterou vyvinula skupina gastroenterologů, dietologů nebo odborníků na výživu a dokonce i pacientských sdružení.
V návaznosti na to možnost dělat krevní testy, jako první krok v diagnostice možný případ celiakie se doporučuje lékařům dát pacientům, pokud mají v rodinné anamnéze nebo trpí některou z těchto zdravotní problémy
- štítné autoimunitní onemocnění
- Dermatitis herpetiformis
- syndrom dráždivého tračníku
- diabetu 1. typu
Je třeba také provést tento test v případě, že osoba má následující příznaky:
- abdominální distenze časté nebo plyn
- syndromu dráždivého střeva nebo žaludečních šťáv
- průjem nebo chronickou zácpu denní
- nevolnost nebo zvracení pravidelné
- opožděný vývoj nebo absence růstu (v děti)
- náhlá ztráta hmotnosti
- migrény nebo bolesti hlavy
- bolesti kloubů
- s prodlouženým únava
- deprese nebo úzkost
- chronický ekzém nebo akné
- nedostatek anémie železo bez Vysvětlení , nebo jiné nespecifikované typ anémie
Krevní test musí být proveden lékařem akreditovaného a musí být potvrzena po střevní biopsii.
Alternativní diagnóza by měla být zcela vyhnout jako celiakie, jako je citlivost na lepek, zahrnuje významné změny, které musí být kontrolovány vhodným způsobem, mimo jiné prostřednictvím úplné a definitivní odstranění potravin obsahujících lepek.
Jak zacházet s citlivostí lepku
Pokud po přečtení seznamu symptomů, zjistíte, že máte několik z nich sporadicky nebo chronicky je nejlepší co nejdříve poradit se s lékařem, aby se zabránilo jim přivést urychlené vysvětlení.
Je doporučeno, aby přijaly bezlepkovou dietu po dobu 60 dní v kuse, a zjistit, zda příznaky odezní nebo ne
Obilniny, které obsahují lepek, jsou :.
- Pšeničný
- Barley
- Rye
- Špalda
- Khorasan pšeničný
- Oves
- triticale
Mezi obilovin, které neobsahují lepek, nalezeno:
- Quinoa
- Pohanka
- Čirok
- Rýže
Nákup potravin v plechovkách je poměrně riskantní, lepku ve větších nebo menších množstvích.
Obecně se vyvarujte následujících potravin za každou cenu:
- Zpracované potraviny
- Omáčky a koření pro saláty
- Připravené potraviny
- koláče a chleba
Nezapomeňte si přečíst: Důvody, proč byste neměli házet rýžovou vodu
Po doporučeném období bezlepkové diety doporučujeme znovu konzultovat lékaře, abyste mohli analyzovat možné změny v organismu a zjistit, zda došlo k významné změně
Pokud trpíte celiakií nebo citlivostí na glutén, musíte pokračovat v bezlepkové dietě tak, aby poruchy již neovlivní váš život.
7 Tipů pro lepší organizaci domova
Porucha doma se jen zhorší, pokud nebudeme mít věci v ruce. Je to "filozofie života", kterou je třeba změnit. Protože může často vést k záměně a stresu v domácnosti. Proto v následujícím článku vám poskytneme několik tipů, proč je doma organizovanější. Tato rada může být přenesena do jiných oblastí, jako je práce.
Podle některých vír, jíst ovocný půst je dobré pro spuštění naší organizaci a stav našeho celkového zdraví. Other naopak si myslete, že jíst ovoce, když máte prázdný žaludek, není dobré pro vaše zdraví. Si můžete přečíst více v tomto článku! Jakou roli ovoce v naší stravě? Plody jsou bezpochyby zásadní jídlo, jak začít den, a to zejména s velkým množstvím energie, ‚můžeme učinit a dobro, které přinášejí do našeho trávicího systému, kromě toho plody jsou považovány za jedinou potravu schopný dělat mozku pracovat rychleji tím, že poskytuje rovnováhy se zbytkem tělem.
