Jak k prevenci či léčbě orální herpes?
Také známý jako „divoký oheň“, orální herpes je produkován virus, který nikdy zcela zmizí z našeho těla.
To může nastat kdykoliv, a to za podmínek, které exponát.
Chcete-li vyléčit vaše ústní herpes, nebo vyhnout se chytit, přečtěte si tento článek.
Tipy, aby se zabránilo lov opar
Orální herpes se projevuje jako malé vřídky v ústech, způsobuje nepohodlí a bolest.
Zde je několik opatření, která mají přijmout, aby se zabránilo, že „proniknout do našeho těla“ .
Chraňte své tělo před sluncem
nadměrné vystavení UV záření paprsky mohou způsobit opar, jakmile je virus nainstalován v tělo.
Použít vysokým ochranným faktorem a dělat neváhejte aplikovat ochranu proti slunečnímu záření s ochranným faktorem 15 nebo více
Nezapomeňte, že i v zimě slunce ovlivňuje vaši pokožku. Také se vyhněte opalování budky
Přečtěte si také :. opalovací krém dům: jak se připravit
Sledovat vyvážené stravy
Jednoduché herpes virus nemá rád zdravé prostředí, ale dává přednost , kde hodnota pH je kyselá.
Pokud máte špatné stravovací návyky, váš imunitní systém trpí, a to se stává náchylnější k škodlivých mikroorganismů.
vždy pro vyváženou stravu Vyberte si, které zahrnuje tyto potraviny:
- syrové ovoce
- syrové zeleniny
- hlízy (brokolice, zelí)
- Matice
- Impulzy
- Celá zrna
- Vodní
Naopak, pokles požití těchto potravin:
- červené maso
- živočišné tuky
- mléčný
- bílý cukr
- rafinované mouky
- alkoholické nápoje
- Kofein
- potraviny, které obsahují mnoho arginin (čokoláda, oves, třešně a ořechy)
Snížit hladinu stresu
Pokud vaše tělo je plný problémů, starostí a stresu, bude mít vliv váš imunitní systém a budete více vystaveny riziku, že herpes virus vstoupí do vašeho těla a škodit.
It bylo ověřeno, že k namáhané a vyčerpaní lidé jsou nejvíce náchylné k recidivě. z tohoto důvodu se snaží mít klidný a uvolněný život.
je dobré si dostatek spánku (7 hodin řádek každou noc) dělat přestávky v práci, a pokud je to nutné, cvičit relaxační techniky, jako je jóga, meditace nebo tai chi.
Dělat cvičení je také jiný způsob, jak se vyhnout trpět orálním herpesem.
Ve skutečnosti, fyzická aktivita snižuje hladinu stresu, pomáhá uvolnit napětí a uklidnit naši úzkost.
Dávejte pozor v zimě
Zima je čas chřipka a nachlazení za vynikající výsledky.
Pokud jste chytit jednu z těchto typických nemocí, budete mít více příležitostí ke smlouvě orální herpes.
je důležité, aby si umyjte ruce pokaždé, když jdete do toalety nebo při cestování na veřejnou dopravu.
Navíc hydratujte pokožku a , jakmile se příznaky objeví, odpočívejte minimálně 2 dny.
Věnujte pozornost svým pravidlům
Během menstruace, Ženy jsou více vystaveny jakýmkoliv typem viru, protože jejich imunitní pokles a tělo je velmi zaneprázdněn s hormonální nerovnováhou.
Doporučujeme, abyste jíst více impulzů, jako je čočka, aby jste byli dobře hydratováni a abyste dosáhli dostatečného spánku.
Změna kartáček
Není vhodné, aby stejný zubní kartáček příliš dlouho, jako virus může tam zůstat, pokud byl v kontaktu s nakaženou osobou.
IT Je důležité změnit zubní kartáček asi každé 3 měsíce.
Tipy na léčbu perorálního herpesu
Pokud máte oparu na rtech, nebojte se, protože existují přírodní léky, které vám pomohou snížit puchýře a bolest.
Jogurt
Jeho komponenty, které mohou být velkým přínosem pro neutralizoval účinky herpes.
K tomu, sníst alespoň jeden jogurt denně. lze také aplikovat přímo na postižené oblasti a nechte vyschnout bez oplachování
mléko
působí podobně jako jogurt. Mléčné výrobky obecně, jsou účinné při snižování herpes boláky.
lze namočit vatový tampon s několika kapkami teplého mléka a omyjte postiženou oblast.
Honey C ' je ideální antiseptikum pro jakékoli zranění, včetně orálního herpesu .
Pokuste se najít sladký (pevný) med a aplikujte ho na rty. Nechte to pracovat 20 minut před opláchnutím.
Aloe vera
Vlastnosti této rostliny jsou skutečně úžasné. Aloe vera je léčivá, uklidňující a antiseptické.
Prořízněte aloe vera stonek podélně, a aplikovat na stranu mízy proti herpes. Nechte působit po dobu několika minut.
lemon
Buďte opatrní s touto domácí lék na opary, protože hořet a jeho aplikace je bolestivá.
dobrou zprávou je, že je efektivní, protože je antiseptický ovoce .
můžete použít několik kapek citrónové šťávy na rány nebo řezané podložku a tlaku (tato volba je jen pro odvážné).
peroxid vodíku
navlhčete vatový tampon nebo bavlněný tampón s touto základní složkou z lékárny a ji aplikujte na oblast postiženou herpesem 3krát denně
Kromě čistých ran, peroxid vodíku vysuší puchýře.
Viz též: Objevte všechny aplikace peroxidu vodíku
Led
Tento lék na herpes je užitečné, když se příznaky horké a brnění se cítil na rtech.
Jednoduše naneste kostku ledu na postižené místo po dobu 15 minut.
Nezapomeňte si zabalit hadr, aby se zabránilo, že omrzlin vy.
čaj
Připravte si čaj, jak je obvyklé, a místo toho, házení tašku použít k léčbě herpes (jakmile je teplo).
Použijte po dobu 5 minut na rtech a opakujte několikrát.
Obraz 14 dobrým zvykem zubní pasta
The zubní pasta je prvek, který je vždy přítomen v domácnosti. Je to životně důležité pro naši hygienu , ale víte, že kromě čištění a zhotovení bílých zubů může být použita i v mnoha jiných situacích? V tomto článku se s vámi podělíme některé z nich a vysvětlete, jak vám může pomoci Používejte jej jako gel na vlasy Zubní krémy, které obsahují gel, jsou účinné jako fixační přípravky na vlasy To není něco, co dělat denně, ale může být užitečné, pokud nemáte fixátor.
Spirulina je jistě známa, jelikož je potravina, která má nejen atraktivní vzhled, ale i velmi zvláštní chuť, nemluvě o dlouhém seznamu přínosů, které musí pokrýt potřeby našeho těla! To je také důvod, proč Světová zdravotnická organizace (WHO) a OSN (OSN) doporučujeme jej zahrnout do stravy jako doplňku stravy.
