Rajčatová šťáva, která se stará o váš mozek. Spectacular!

řepy může být velkým spojencem pro naše zdraví, protože nám pomáhá léčit chronické záněty a zabraňuje arterioskleróze a hypertenzi.

řepa mají intenzivní chuť čerstvého zemi milujeme a které lze kombinovat se zdravými recepty a šťávy přirozené.

Také je tam něco, co tou-te-s-milovníci ocení jeho řepu.

a podle několika studií, jen pít jeden nápoj denně jeho šťáva zlepšit tok krve do mozku.

něco tak jednoduchého by mohlo pomoci snížit na velmi zajímavém procento index demence nebo jiných neurodegenerativních onemocnění.

níže

Řepný džus: re mocná včelstva pro naše mozkové zdraví

Řepa má vzdálený původ na pobřeží Afriky. Později, a se vznikem obchodu, to bylo brzy mají být vyvezeny do Asie a Evropy.

Dále je třeba říci, že rychlý rozvoj není jen kvůli jedné hlíza: listy také byly - a stále jsou - velmi ceněn , a to natolik, že ve starém Římě to byla součást mnoha pokrmů

Discover 4 receptů. zdravá plněné zeleninou

později a zvědavost, Napoleon dělal populární použití cukrové řepy jako zdroje po angličtině mají omezený přístup k cukrové třtiny na francouzský.

ve skutečnosti v těchto dnech, řepy je stále nepostradatelnou surovinou pro výrobu cukru, informace, které by měly mít na paměti, v případě cukrovky.

, protože této dávky cukr, může být řepa nebezpečnější než užitečné?

Absolutně. Musíme však mít na paměti, že náš mozek potřebuje glukózu na energii , a pokud jsou všechny ostatní živiny osoby přítomné v cukrové řepy.

Vysvětlujeme to vše dále v tomto článku.

Dusičnany

Řepa obsahuje vysoké koncentrace dusičnanů. Po příjezdu do našich úst bakterie přeměnit dusitany

• Tyto dusitany mají velmi zvláštní schopnosti. se otevírají cévy na podporu krevního oběhu a zlepšit příjem kyslíku.
• Tato zajímavá vlastnost je získán - i když v menším množství - v celer, květák a ostatní zeleniny se zelenými listy jako špenát
• skrz dusičnanů v červené řepy, které máme k dispozici,. výborný spojenec ke snížení úderů.

To je bezesporu důležité informace, které si pamatujeme. A ačkoli mnoho lidí pravidelně konzumovat řepu v jejich stravě, ostatní nemají ocenit jeho intenzivní chuť.

V každém případě, že by stálo za to zvyknout a usilovat kombinace, která se nám líbí nejvíce využívat jeho výhod.

Zjistit koktejl s meloun, zelené jablko a okurky zhubnout

řepy proti chronickým zánětem

Kromě dusičnany , červená řepa je bohatá na různých bioaktivních látek, které nám pomáhají v boji nebo snížení vlivu chronického zánětu .

• zánět je hlavním spouštěčem mnoha srdečních chorob, stejně jako mozkový infarkt.
• , tím větší je zánět, tím více krve bude bojovat obíhat hladina kyslíku se snižuje a toxiny hromadí.

Navíc málo nepřátel je pro naše zdraví v mozku stejně nebezpečné jako neuronální záněty.

Pokud si zvykneme konzumovat řepu dvakrát nebo třikrát týdně, také snížíme hypertenzi a vývoj arteriosklerózy ; zatímco pečující na maximum našich kognitivních procesů.

Jak z červené řepy šťáva pečovat o vašeho mozku

Ingredience

• 3 čerstvá řepa
• 2 mrkve
• 1/4 fialové zelí
• 7 mandarinky
• 2 sklenice vody (400 ml)

k obsluze

• první, promyjte řepa a mrkev.
• potom rozřeže na malé kousky pro usnadnění promíchejte. Řezat i zelí.
• Vyplňte odsávacích nebo míchačky řepy a mrkve s fialové zelí nakrájíme na malé kousky.
• Mix, dokud nevznikne homogenní šťávu a dejte stranou.
• a poté stiskněte 6 mandarinek
• Zkombinujte džiníkovou šťávu s dvěma sklenicemi vody a mrkve, červené řepy a zelí. Je to chutné

Nezapomeňte pít po celý den :. První pít nalačno a druhá, když vaše hlavní jídlo

Discover 5 efektní mrkev smoothies You musíte zjistit

Pokud chcete, během týdne se můžete omezit na míchání řepy průměrné velikosti se sklenicí vody

. jeho vlastnosti jednodušší a rychlejší

Buďte tak, jak to může, nemějte strach: váš mozek miluje

Která semena se začlenit do vaší stravy

Přestože začlenění semen do stravy se může zdát "moderní", tento zvyk existuje již mnoho století semena přinášejí mnoho výhod pro naše zdraví a krásu . V tomto článku vám řekneme, které z nich byste měli přidat do vaší stravy. Osivo, které je třeba začlenit do vaší stravy V obchodech nebo supermarketech můžeme najít velké množství produkty, které obsahují semena ve svém složení.

(Příjmy)

Jablečný koláč recept

Jablečný koláč je dezert vyrobený z nezbytných a zdravých produktů. Jedná se o vynikající recept, protože se mísí Tradiční domácí dortové ingredience s tenkými plátky jablek, které dodávají vynikající chuť. Recept na jablečný koláč je jedním z nejpopulárnějších a nejoblíbenějších receptů na koláče a koláče a jeden z nejméně kalorických (62 kcal) ve srovnání s jinými pečivy.

(Příjmy)