A mrkve a okurky opevnit játra a ledviny

jeden z nejvhodnějších způsobů, jak posílit naše játra a ledviny naše každodenní, je pravidelně konzumovat šťávu.

jsou musí samozřejmě být produktem ovoce a zeleniny z ekologického zemědělství.

to znamená, že neobsahují žádné pesticidy nebo chemické látky, které by mohly zbavit všech svých ctností.

Takže v naší potravě a v našem prostředí jsme absorbovat malé množství toxinů, naše tělo nakonec se hromadí.

, jak již víte, tuto funkci čištění provádějí naši játrech a naše ledviny. Proto je nutné tyto orgány pečovat o

Ať už jste zdravá, nebo trpíte problémy s jedním ze dvou těles, jsme přesvědčeni, že tento mrkve a okurky z vás udělá svět dobrý!

Výhody mrkev pro játra a ledviny

Každý ví, že mrkev pomohou naši kůži Tan!

Nicméně, budete chtít vědět, že podle Světové zdravotnické organizace (WHO) a veřejná zpráva „zpráva rakovina World“ 2014 mrkev nám pomáhá, aby se zabránilo různé druhy rakoviny.

• mrkev obsahují více než 25% falcarinol, sloučeninu, která chrání zeleniny houba útoky a která působí jako chránič, který zabraňuje rozvoji určitých nádorů.
• jsou bohaté na vitamíny a, B, C a E, jakož i minerální látky a antioxidanty, které optimalizovat fungování jater a ledvin.
• Pokud jedete mrkev, přinesete enzymy, které se budou pečovat váš trávicí systém.
• Kromě toho, mrkev pomáhá bojovat proti zácpě, zbavit se nadbytečných toxinů střevech a napomáhá ke správnému vstřebávání potravy.
  Pokud budeme mít méně škodlivé prvky v naší krve, naše játra a ledviny jsou méně práce.
• mrkve jsou také bohaté na vodu. z tohoto důvodu, a to díky jejich obsahem antioxidantů, budou nám umožní vyhnout se tvorbě kamenů . v našich ledvinách
• Kromě toho obsahují draslík a fosfor, dva minerály kondicionéry, které nám dávají energii

Objevte citron voda:. nápravu detoxikovat játra

Výhody okurek pro játra a ledviny

Máte doma okurky? Jsou čerstvé a z ekologického zemědělství?

Vím, že je to skvělý způsob, jak pečovat o své zdraví a zároveň se těší.

• Okurky jsou složeny z 95% vody, která z nich dělá ideální potravinou, aby se postarat o naše zdraví ledvin.
  , protože , jaké jsou nejlepší přírodní diuretika k dispozici.
• okurky patří do stejné rodiny jako squash, velmi zdravé zeleniny pro játra a ledviny, s jejich vitamíny, jejich antioxidanty a jejich minerálů.
• okurky obsahují protizánětlivé flavonoid s názvem fisetin, které navíc, které nám pomohou předcházet stárnutí mozku, je velmi užitečné proti syndromu ztučnění jater a zánětlivých procesů.
• Všechny potraviny bohaté na antioxidanty nám pomáhá posilovat tkání našeho těla v boji proti volným radikálům, a podporovat proces čištění toxinu.
• Koncom Bers obsahují vitamin C, beta-karoteny, flavonoidy a quercetin, antioxidant, který chrání nás potýkají s mnoha chronických onemocnění.
• Okurky jsou kaloricky velmi nízká. To je důvod, proč jsou často doporučovány jako součást chudé stravy. Obsahují také rozpustné vlákno, velmi užitečné pro hubnutí.
• Rozpustná vláknina umožňuje vylučovat druh gelu, který kromě čištění našich střev nám pomáhá cítit se plný. tuk, který budeme spolknout budou regulovány, a my tím chránit naše játra zdraví
  Čtěte také :. 8 tipů, jak udržovat zdravé ledviny

mrkvové šťávy a okurek

Ingredience

1 okurka

• 2 mrkve
• 1 kávová lžička petržele (5 g)
• 1 sklenici vody (200 ml)
• šťáva z poloviny citronu
• Příprava

Začněte důkladným čištěním okurek a mrkve. Nakrájejte je a nakrájíte je na kousky, abyste upřednostňovali průchod ve směšovači.

• Pak stiskněte polovinu citronu, abyste získali šťávu. Tento citrus nám umožní, aby plné antioxidantů a vitamínu C, který posílí zdraví našich ledvin a naše játra.
• V dalším kroku, kotleta lehce 5 g petržele. Je to velmi dobrá léčivá bylina, která se stará o naše ledviny. Nakonec stačí dát všechny ingredience do mixéru se sklenicí vody. Dobře promíchejte, takže neexistuje žádný kousek mrkve, protože by to mohlo vytvořit svůj nepříjemný chuťový zážitek.
• Je doporučeno konzumovat šťávu v dopoledních hodinách.
• Pokud ji spojovat s krajíc chleba raj s trochou olivového oleje, stejně jako vejce, dostanete snídani bohatou na vlákninu, vitamíny a bílkoviny.
• Přečtěte si také: Objevte přírodní složku k čištění krve
  S dobrou šťávou, jako jste právě uvědomili,

budete cítit plný a plný energie až do oběda.

Ideální je pít po dobu 8 po sobě jdoucích dnů každý měsíc. Vaše játra a ledviny budou milovat!

---

Chcete-li účinně bojovat proti ochablost prostřednictvím tohoto domu smetanou

Většina žen je znepokojena známky věku, které se objevují, když kůže začíná ztrácet pevnost a pružnost. Trvalé vystavení volným radikálům, snížení produkce kolagenu a elastinu a špatné dieta může přímo ovlivnit obraz a způsobit vrásky, skvrny a jiné nevzhledné známky. Zatímco existuje mnoho metod prevence a léčby, mnoho lidí má potíže s integrovat je do své každodenní krásy programu.

(Přírodní prostředky)

7 Výhod, které dostanete, pokud přestanete jíst

Již mnoho let bylo zveřejněno, že spotřeba cukru může být velmi škodlivá pro zdraví . Je to skutečně jedna z hlavních příčin cukrovky. 2, onemocnění srdce, stejně jako obezita. Cukr sám není nutně špatný. To, co je nebezpečné, je nadměrná spotřeba tohoto jídla , zejména v jeho rafinované podobě, která je v současnosti nejprodávanější v supermarketech.

(Přírodní prostředky)