8 úžAsných léčebných přínosů skořice
Jistě už víte skořici, koření, které se používá v kávu nebo dělat dezerty.
Ale za hranice svého kulinářského využití nabízí také vynikající vlastnosti pro naše zdraví.
V tomto článku budete moci objevit všechny výhody skořice, , které můžete začít
Skořice, poklad pro naše tělo
Skořice byla používána již tisíce let v domácích prostředcích. Moderní věda potvrdila mnoho výhod, které jí byly připisovány po provedení několika studií na toto téma.
Tento koření se nachází ve vnitřku kůry stromu zvaného Cinnamomum, nalezeno v některých zemích, včetně Egypta
V tomto regionu najdeme první stopy jeho použití. V té době to bylo velmi drahé, velmi známý, a že pouze barevné znaky antické společnosti mohl dovolit.
Vývoj procesu koření se provádí odříznutím stonky strom, odstranění kůry z nich a nechat oschnout.
Next, kůra se rozřeže na malé tyčinky, které jsou prodávány jako je nebo drcené ke spotřebě jako
Naštěstí dnes je skořice relativně dostupná a nachází se v mnoha supermarketech nebo obchodních místech.
Charakteristické aroma skořice je způsobena tukovou částí masa. kůra, která obsahuje složku nazvanou cinnamaldehyd. Je to ten, kdo přináší všechny své vlastnosti na koření, mnoho výhod pro naše zdraví a náš metabolismus
Existují dva typy skořice.
- The Ceylon skořice, také známý jako " pravdivé skořice. „
- Čína skořice, což je nejběžnější odrůda teď.
výhody skořice
Kromě své výjimečné chuti, která poskytuje veškerý smysl pro naše jídla, skořice nás přináší řadu výhod, které byly vědecky prokázány
Obsahuje mnoho antioxidantů
Tyto látky chrání naše tělo před poškozením způsobeným organismy nazývanými volné radikály. Skořice obsahuje polyfenoly vynikající kvality podle několika studií provedených na téma
Jeden z nich porovnal antioxidační sílu 26 koření a skořice vyšla vítězem před jinými potravinami známý jako oregano a česnek.
je protizánětlivý
skořice snižuje otoky, které mohou nastat v různých částech našeho těla boji proti různým typům infekcí, opravy poškozené tkáně našeho těla a zlepšuje symptomy u pacientů s dnou a artritidou.
snižuje riziko trpí srdečními problémy
Pokud se ve vaší rodině, někteří z vašich příbuzných trpí srdečními problémy, nebo jste-li pacient v riziku (obezita, vysoká hladina cholesterolu, vysoký krevní tlak), absolutně bez váhání konzumovat skořici.
Toto koření má schopnost snižovat riziko trpí chorobami ko což může někdy vést k smrti. Lidé s diabetem typu II musí konzumovat jeden gram skořice denně, což bude mít vynikající účinky na vstřebávání cukru v krvi.
Navíc pomáhá regulovat špatné hladiny cholesterolu. a triglyceridů. Některé studie naznačují, že skořice zvýší množství dobrého cholesterolu a sníží vysoký krevní tlak.
To vše nám pomáhá mít mnohem zdravější srdce.
Zlepšuje citlivost na inzulín
Jednou z dalších výhod skořicí diabetu je jeho schopnost zvýšit citlivost l inzulinový hormon . Je to jeden z hlavních regulátorů metabolismu a energetických hladin v těle.
Tento hormon přenáší cukr do krevního oběhu do buněk, které ji potřebují. Pacienti, kteří jsou rezistentní vůči inzulínu mohou trpět vážnými nemocemi mimo samotné cukrovky.
Dobrou zprávou je, že skořice snižuje odpor jev.
Má velký výkon „antidiabetické“
ve vztahu k tomu, co již bylo řečeno, musíme dodat, že skořice snižuje hladinu cukru v krvi, což je vysoce doporučeno produkt pro lidi s cukrovkou.
, že bylo prokázáno, že skořice snižuje množství glukózy v krevním oběhu, se mění trávicí enzymy, snižuje odbourávání sacharidů v zažívacím traktu a působí na buňky zodpovědné za přepravu inzulín.
je vhodné konzumovat bez obsahu cukru dezerty, nebo kávu po obědě nebo večeři.
testy u pacientů s diabetem ukázaly, že skořice může snížit o 30% na úrovních z cukr v krvi . Doporučená denní dávka je až 6 gramů.
snížily degenerativních onemocnění
Neurodegenerativní problémy jsou charakteristické progresivní ztrátou funkce nebo struktury, mozkových buněk. Dva nejběžnější onemocnění, jako je Alzheimerova a Parkinsonova choroba.
Cinnamon složky mají schopnost inhibovat akumulaci proteinu v mozku, který je zodpovědný za nástup Alzheimerovy nemoci .
chrání také neurony, zlepšení funkce motoru a normalizovat hladiny neurotransmiterů u pacientů s Parkinsonovou nemocí.
chrání rakoviny
rakovina je způsobena nekontrolovaným růstem maligních buněk v těle. Po celá léta, studie byly provedeny na vztah mezi spotřebou skořice a prevenci rakoviny, jakož i pro zlepšení stavu pacientů, kteří již trpí touto nemocí.
Tyto studie uvádějí, že je výborným domácím prostředkem k prevenci výskytu této choroby . Skořice snižuje tvorbu krevních cév v nádorech, což způsobuje smrt zdravých buněk.
Dále vypuzování volné radikály, skořice nám brání, že trpí rakovinou tlustého střeva, velmi běžná patologie v dnešní době.
Bojují plísňové a bakteriální infekce
Hlavní účinnou složkou skořice (skořicové) bojové četné infekce, jako jsou ty způsobené plísněmi v dýchacím traktu, potlačuje růst bakterií jako Salmonella , zabraňuje vzniku zubního kazu a boje proti špatnému dechu.
Jaké jsou nejlepší přírodní laxativa?
Pokud máte zácpu, nebo chcete-li zhubnout, určitě byste měli vyzkoušet tyto přírodní projímadla! Musíme dodržovat doporučenou dávku a vyhnout se více, protože v případě, v opačném případě vaše trávící systém zaplatí cenu. To znamená, že si přečtěte tento článek, který popisuje nejlepší projímadla, že příroda nám nabízí!
Přestat kouřit: 3 nápravná opatření k boji abstinenčního syndromu v dopoledních hodinách
Jeden z největších problémů pro lidi, kteří chtějí přestat kouřit, není schopen začít den bez pocitu, že musí kouřit cigaretu Naše tělo, zejména mozek se tak použít k přítomnosti nikotinu, které, když se vnímá deficit tohoto toxického prvku, spustí řadu symptomů, které jsou seskupeny pod názvem abstinenční syndrom Musíme si ujasnit, že k tomu, aby přestali kouřit, musí každý vyvinout vlastní strategie.
