Výhody lžíce skořice a medu
The skořice a med jsou výživné potraviny, které mají mnoho zdravotních výhod, a které navíc jsou vynikající! jejich kombinací, vynásobíme jejich výhody a my usnadnit jejich denní spotřebu.
, jak zhubnout, posílení imunitního systému, podpora trávení, léčit klouby, prevenci kardiovaskulárních onemocnění, léčit nespavost a únava nebo stimulovat libido; Zde je několik aplikací této směsi v oblasti zdraví!
Jeho výhody
Směs skořice a medu konzumovány denně jak je vysvětleno níže, nám nabízí mnoho výhod zdraví:
- Ztrácí váhu: zrychluje metabolismus a snižuje úzkost a potřeba jíst cukr. Navíc skořice reguluje hladinu glukózy v krvi a pomáhá nám eliminovat nadbytečnou tekutinu a tuk z těla. Vezměte si s trochou teplé vody mezi jídly
- Zvyšuje imunitní obranu: tato směs je velmi kalorická a působí jako přírodní antibiotikum; To ohřívá tělo a pomáhá předcházet onemocnění způsobených viry nebo bakteriemi
- Léčí a zklidňuje bolesti v krku. jeho antibiotické a protizánětlivé používaných k léčbě faryngitida, tonzilitida, afonie, dysfonie atd. Smíchejte jednu polévkovou lžíci této směsi se vlažnou vodou a pít tuto kapalinu v malých doušcích, a také současně kloktá
- Zlepšuje stav kloubů. prostřednictvím tepelných vlastností a antioxidant, tato směs je ideální pro léčbu onemocnění, jako je osteoartritida, artritida, atd
- , že se snižuje riziko vzniku kardiovaskulárních onemocnění, , protože to zlepšuje krevní oběh, snižuje hladinu cholesterolu, posiluje srdce a reguluje srdeční frekvenci
- Stimuluje libido: Skořice se považuje za jednoho z nejlepších přírodních afrodiziaků, a to jak pro muže, tak pro ženy. . Vezměte jednu polévkovou lžíci ráno a jednu polévkovou lžíci ve večerních hodinách
- Zlepšuje trávení a boj proti žaludeční kyseliny: vypít malý šálek teplé vody s lžičkou skořice, medové směsi, nejlépe před jídlo; můžete také užít jako infuzi po jídle.
- Poskytuje energii a potlačuje únavu: jeho kalorické a tonizační vlastnosti umožňují revitalizaci těla. Vezměte lžíci skořice medovou směsi na lačno výhodou.
- Omlazuje tělo uvnitř i vně. se svým antioxidačním vlastnostem omezuje poškození způsobené počasí v tkáních, jako dobrý produkt , krása, a to také pomáhá předcházet chronickým onemocněním
- bojuje nespavost. se lžičku skořice, medové směsi do sklenice s teplou vodou před spaním
, co bychom měli lebečním
Potřebujeme jen skořici a med, ale jak vynikající jakost med musí být organický med
byl připraven přirozeně a bez toho, aby k tomu přidal nic. Navíc je lepší, aby se jednalo o syrový med, tedy o med, který nebyl za vysokých teplot tepelně natřen, takže zůstává vždy tekutý. Tento syrový med se proto ochladí; V tomto případě můžete ji ohřát ve vodní lázni do roztavení bez ztráty svých vlastností. Dále skořice být také organické, pokud je to možné Cejlonu.
Jeho vůně svědčí o její kvalitě.
Jak připravit skořici a prostředek na ochranu medu Smíchejte tekutý med a skořici, abyste získali dostatečně tlustý přípravek
Vložte tuto směs do skleněné nádoby a utěsněte ji. Je možné ho udržet na chladném místě mimo lednici, pokud není příliš horká. Tento přípravek vede dobře a dostatečně dlouho bez použití konzervativní, díky skořice a medu vlastností.
Jak mám používat tento lék? Obvyklá dávka je jedna polévková lžíce na
Pro děti, jedna čajová lžička za den Můžete ji smíchat s trochou horké vody a dostanete nějakou sladkou infuzi; nebo studenou vodou a tentokrát získáte osvěžující a zdravý nápoj. Můžete také smíchat s ovocnou šťávou, mlékem, jogurtem,
, ale nikdy jej nemusíte vařit. Doporučujeme vždy se zeptat svého lékaře nebo naturopath před začátkem léčby
, protože přírodní produkty mohou způsobit interakci s určitými léky. Nadměrná konzumace těchto přírodních produktů může také způsobit nežádoucí účinky.
6 Chyby, které by neměly dopustí po zátěži
Fyzická aktivita a cvičení jsou součástí života každého. Pouhé procházky se psem nebo chůzi do schodů příznivě ovlivňuje fyzický výkon. Problém, který existuje s touto praxí je, že většina lidí si neuvědomuje, zvyky, které mohou omezovat výhody, že fyzická aktivita přináší zdraví. Nicméně skutečnost tvorby cvičení může udělat mnoho dobrého pro naše tělo.
Pokud jste vždycky mysleli, že káva je zlozvyk, budete rádi, že tento nápoj skutečně pomáhá zůstat zdravý. Pokud cvičíte, kofein přináší těmto tělům ještě větší výhody. Zde je pět dobrých důvodů k pití kávy při zachování aktivního životního stylu, aby se plně využily přínosy tohoto nápoje. Mnoho lidí začíná svůj den s kávou a podle nedávné studie , pití šálku kávy podporuje ztrátu hmotnosti.
