Význam poslechu
Poslech není snadné Někdy si myslíme, že stačí poslouchat a dávat pozor na druhou to dosáhnout.
Ale nic není od reality. Vezměme si konkrétní situaci. Představte si rozhovor mezi dvěma přáteli, v nichž se člověk svěřuje druhému, že se před den předtím hádala se svou matkou.
Nenechte si ujít: 8 věci, které opravdu potřebujete s vaším manželem
První je extrémně znepokojena, ale jakmile skončí mluvit, její přítelkyně využije příležitosti, aby se zmínila o zkušenosti svého velmi podobného minulosti.
Je to opravdu poslechnutá? Zdá se, že využívá obavy druhé osoby více, aby mluvila o svém vlastním životě a jít od posluchače k posluchači.
chyby, které děláme při poslechu ostatním
Mohli jsme vás tímto příkladem zpochybňovat. Opravdu víš, jak poslouchat? Určitě si to myslíte a můžete mít pravdu.
Ale
je důležité upozornit na nejčastější chyby, které děláme při poslechu ostatním. První mezi nimi je dokonale demonstrován příkladem, který jsme právě mluvili. Někdo nám řekne situaci, která mu zneklidňuje a využíváme příležitosti k tomu, abychom mluvili o naší minulosti.
Druhým, snadněji pozoruhodným, je velmi rychle změnit téma. Náš přítel vypráví o svém sporu s jeho matkou a naše odpověď bude: „
Hum souhlasit a všechno je v pořádku na pracovišti, pokud .?“ Třetí, snad jemnější. je ta, která má být odečtena nedůležité fráze, například „
nebojte “ „ jsou to jen nesmysly “ „ vše se stalo s čas "... Přečtěte si také: Dávám přednost osamělosti hodné špatné společnosti
Konečně čtvrtá chyba je jistě nejčastější. Řekneme ostatním, co mají dělat, a dává jim rady a řešení, která mohou implementovat.
Jak vidíte, ve všech případech, o kterých jsme právě mluvili, nikdo, kdo potřeboval mluvit, byl opravdu slyšen. Volající se o něm víc než problém klávesu.
skrývání vlastní obavy
Tato situace nás může vést k názoru, že jsme sobečtí lidé, kteří si myslí, že vědí, jak naslouchat, ale které ve skutečnosti jsou jen mluví
Poslech je proces, který vyžaduje pozornost
, ale také vyžaduje, aby se braly v úvahu zájmy jiné osoby a nezasahovaly se s odkazem na osobní otázky. Také, když dáváme druhou radu o tom, co zaujme naši pozornost, neposloucháme pozorně.
Můžeme dát svůj názor, ale nemůžeme mu říct, jak musí se chovat nebo co musí vyjádřit, protože nejsme na jeho místě. Pokud to uděláme, ukážeme prostřednictvím naší osobnosti v problému druhé
Viz také :. 7 pravidel, které vám pomohou komunikovat s manipulátorem
ve všech ohledech, musíte dát stranou své ego za nevycházej, když nasloucháš někoho
I když je to obtížná situace, musíš skrýt své vlastní obavy
Objevte, jak skutečně poslouchat
Nyní, když znáte chyby v němž se často ponoříme, když věříme, že posloucháme, musíte se naučit skutečně poslouchat.
Dáme vám několik klíčových klíčů k dosažení tohoto cíle:
Nikdy nedávejte řešení:
- Jak jsme již zmínili, nedoporučujeme poskytovat řešení jinému nebo jemu říkat, jak by měl jednat. Můžete se ho však zeptat na otázky, které ho budou inspirovat k tomu, aby myslel a rozhodoval. Je to skvělý způsob, jak se zaměřit na vaše problémy. Další informace:
- Pokud opravdu posloucháte, zeptejte se na otázky, které projeví váš zájem o předmět, s nímž člověk mluví o vás , Otázky typu „ Co o tom myslíš? “ „ Co budeš dělat? “, ukazují, že můžete komunikovat, aniž by s tebou mluvit. Vyvarujte se mluvit o sobě:
- zaměřte se pouze na druhou osobu, co vám řekne. . Vyhněte se o vás mluví, není-li přímo požádal, aby ji sdílet s podobnými zkušenostmi Nenechte minorez význam předmětu:
- , i když to může znít banálně, osoba, se řekne jí, co jí řekne, o důležitém tématu pro ni. Nikdy minorez důležitá Nenechte si ujít :. Kdo pije hodně skončí topit: nebezpečí tichých pocitů
Nyní, víte, co to znamená opravdu poslouchat, aniž by myslel na tebe, budete soustředit se pouze na to, co jste řekl, svého partnera.
Musíme se dostat z mysli myšlenku, že poslech je pasivní činnost, protože je to spíše něco, co vyžaduje akci.
je tudíž potřebné, abychom se naučili správně.
ČAs nevymaže nic: dát všechno na své místo
ČAs má řemeslníci prsty, nemilosrdné a mocné. Ale místo léčení nám jako pouhé loutky v době, musíme vědět, že jsme agenti velmi Existují lidé, kteří žijí s myšlenkou, že "minulost je minulostí" a bez ohledu na to, co se stalo včera, každý den představuje novou příležitost změnit, vytvořit nové. co je dosaženo.
4 Techniky pro boj proti úzkosti
Jedná se o jednu z hlavních nemocí z jedenadvacátého století a je jedním z nejčastějších důvodů, v kancelářích terapeuty. Neexistuje žádný kouzelný lék, který bojuje proti úzkosti od rána do večera a od noci do rána, avšak techniky, které vám pomohou ovládat a postupně snižovat. je prvním krokem k této úzkosti je součástí minulosti, je naučit se poznat a lépe pochopit.
