Okurek proti udržování vody

Okurek proti udržování vody

Kvapalina pravidelně uniká z krve a dostává se do tkání našeho těla. Lymfatický systém je sítí trubek v celém těle. Odvádí tuto tekutinu (tzv. Lymph) do tkání a pak se vypustí zpět do krevního řečiště. Zadržení vody (edém) nastává, když kapalina není odstraněna z tkání.

Dvě široké kategorie zadržování tekutin obsahují generalizovaný edém, když se objevuje zánět v celém těle a otok lokalizovaný, když jsou ovlivněny všechny části těla Objevte v tomto článku použití okurek proti zadržování vody!

Příčiny zadržování vody jsou četné. Může to být reakce těla na teplo, vysoký příjem soli nebo hormony související s menstruačním cyklem. Nicméně doporučujeme konzultovat s lékařem, a především se nechat léčit. Opak může být příznakem vážné nemoci, ať už v srdci, ledvinách nebo játrech.

Symptomy zadržování tekutin

Symptomy zadržování tekutin mohou zahrnovat:

  • otok postižených částí těla
  • nohy, kotníky a ruce jsou obvykle postiženy
  • postižené části těla mohou ublížit
  • na spáry , může být tuhý.
  • k dispozici je rychlý nárůst hmotnosti během několika dnů nebo týdnů.
  • výkyvy nevysvětlitelná hmotnosti.
  • Po stisku kůži, lze vidět, protože obsahuje krev po dobu několika sekund (prodlev edém).
  • V ostatních případech, kůže nemůže krvácet při stisku (edém bez lžíce).

okurka proti zadržování vody

Měli byste vědět, že okurka obsahuje přibližně 45 kalorií s pokožkou. Takže můžeme říci, že pití sklenice vody s plátkem okurek je opravdu přínosné. To nám umožňuje nahradit energii nebo osvěžující nápoje a zároveň snížit množství kalorií požití.

Když okurky do styku s vodou, některé ze svých živin se nacházejí přímo v ní. Okurka má nízké množství kalorií a vysoký obsah vody, součásti označené k ukončení zadržování vody. Tímto způsobem můžete použít okurku jako hlavní přísadu pro výrobu velmi bohaté vody. Pomáhá vám eliminovat přebytečnou tekutinu v těle!

Okurka je diuretická, což nám pomáhá udržet vodu, což je, jak si připomínáme, nejlepší jednou z hlavních příčin zvýšení hmotnosti. Avšak okurky také obsahuje vitamin C, které nám mohou pomoci. A ano, díky ní, že chrání proti imunitní systém nedostatky, kardiovaskulární choroby, onemocnění očí a dokonce vrásky na pokožce. Vitamin K nám pomáhá srážit krev a udržet odolnost kostí.

Vitamín A je klíčem k dobrému zraku, zdravému imunitnímu systému a zdravému tělu. růst buněk. Potrava v okurkách může snížit hladinu cholesterolu a také snížit vysoký krevní tlak. Železo na druhé straně nese kyslík, který dává život našim krevním buňkám. Nakonec vápník pomáhá růstu kostí. Ale to není všechno, existuje ještě mnoho výhod!

Samozřejmě, množství těchto prvků závisí na počtu kusů, které jsou vloženy do vody. Čím více používáme okurku, tím více živin máme, to je logické. Zajistěte, aby se voda držela s okurkou na dva litry vody. Doporučujeme, abyste vypili tyto dva litry po celý den.

Pitná voda je dobrý způsob, jak vyčistit toxiny našeho těla. Kromě toho má okurková voda také velké množství vlákniny. Vlákna pomáhají při trávení a pomáhají jíst méně. A potřebujeme říci, že lepší digesce jídla může také pomoci zhubnout


7 Neuvěřitelných přínosů semen chia

7 Neuvěřitelných přínosů semen chia

Nikdo nemůže popřít, že chia semena jsou módní. Ale navzdory všem těm hvězdám, kteří je konzumují, je třeba vědět, že mají mnoho vlastností a výhod. v tomto článku jsme vám říct, co jsou pro a , proč byste měli začlenit do svého jídelníčku chia semena. zázračné a chutné slovo „chia“ je mayského původu a znamená "sílu".

(Přírodní prostředky)

A koktejl s meloun a banány na snížení hladiny cholesterolu v krvi

A koktejl s meloun a banány na snížení hladiny cholesterolu v krvi

Se tento lahodný koktejl s banánem a melounu, můžeme vyvážit naše hladinu cholesterolu v krvi být zdravější a cítí dobře Přírodní ovocné smoothies jsou ideální způsob, jak snížit váš vysoký cholesterol Všechny potraviny bohaté na karoteny, vitamín C, antioxidanty, zinek a vlákno vám pomohou snadno dosáhnout .

(Přírodní prostředky)