Proč je infúze celeru dobrá pro hubnutí? Tady je recept!

Není to žádné tajemství, že zelenina patří mezi nejlepší podporu, pokud jde o snížení hmotnosti.

Celer je zdrojem vitamínů, minerálů, antioxidantů a další základní látky, které stimulují tělo k spalování tuku a odstraňují odpad, který nepotřebuje

Celer je příkladem zeleniny, která může pomoci snižovat má nízký obsah kalorií, neobsahuje žádný tuk a nutriční bohatství stimuluje náš metabolismus, jak zhubnout snadněji.

Mnoho lidí se mylně všechny jeho vlastnosti a jeho výhody pro hubnutí.

Dnes Budeme s vámi sdílet det garlics nejdůležitější ve složení celeru, proč je tak zdravý, stejně jako recept na přípravu.

nutričních vlastností celeru

Jednou z hlavních charakteristik z celeru je, že to je 90-95% vody , což je jedna z nejnižších kalorií

Ve skutečnosti poskytuje pouze 16 kalorií na každých 100 g.

i, to dělá to velmi snadno trávení potravy, ale také jedním z nejvíce vhodné pro hydrataci těla a výživu buněk.

celer má vlastnosti, které mohou působit pozitivně na . břišní zánět a jiné druhy zánětů ovlivňuje zdraví kloubů a svalů

, na straně druhé, je velmi bohatý na esenciální živiny, jako jsou

• vitaminy a, B1, B2, B6, B9 a C.
• Minerály jako vápník, draslík, hořčík a železo
• Kyseliny esenciální aminy

Díky nutričnímu bohatství celeru se jeho požití stalo jednou z klasiků hubnutí.

Proto je to velmi populární zelenina. jak zhubnout, než očistit

Přečtěte si tento článek. Naučte se, jak zhubnout s aloe vera a ananasu

, jaké jsou výhody celeru zhubnout

Existuje několik důvodů? proč to zelenina je tak dobrý, jak zhubnout zdravým způsobem.

• za prvé, musíme zdůraznit jeho močopudné a očistný účinek, a to díky jeho příspěvku v éterických olejů, jako je limonen, selinene a asparaginu.
  většinou nacházejí v pobočkách a semena, a v menším množství v listech.
• Prostřednictvím své dodávky vody a vlákniny, celer je považován za silný sytící, která může omezit úzkost , který způsobuje více kalorií, než je nezbytné
• Jeho antibakteriální účinek TERIÁL a antivirotikum je schopen bojovat proti různým typům infekcí gastrointestinálního traktu ke zlepšení trávení zdraví.
• Se svým čistícím účinkem, je vhodné stimulovat eliminaci všech těchto toxinů, které se hromadí v hlavních orgánech těla a zabraňující jejich správnému fungování
• Stabilizační kapaliny v těle pomáhají zlepšit průchod ledvinami a snižovat záněty způsobené zadržováním tekutin
• je vhodné pro lidi, kteří trpí vysokou hladinou cholesterolu a triglyceridů jako jeho vlastnosti přispívají ke snižování kardiovaskulárního rizika.
• podporuje proces trávení tím, že zlepší vstřebávání živin a předcházet problémům, jako je plyn , záněty a další série příznaků, které ovlivňují tělo
• Pravidelný příjem celeru pomáhá regulovat metabolické procesy v těle, což je do značné míry závislé na naší schopnosti zbavit se nadbytečného tuku.
• Kromě toho je třeba dodat, že celer přináší do vlasů, kůže a očí důležité výživné látky. : Naučte se, jak připravit vodu s citronem Chia zhubnout

Jak se připravit na infuzi celer, jak zhubnout

Tento čaj je osvěžující nápoj, který může spolknout horký nebo studený pro doplnění redukčních diet? .

tradiční receptura je připravena s použitím pouze vodu a celer, ale v tomto případě, můžeme přidat trochu citrónové šťávy k posílení své detoxikační účinky.

Ingredience

3 pobočky celeru.

• 1 litr vody.
• 1 citron.
• 1/2 lžičky mletého zázvoru (volitelné) (2,5 g)
• Příprava

Wash celer aby byly čisté a bez patogenů

• Dejte je vařit do jednoho litru vody a když voda vaří, přidejte nakrájený celer. Produkují méně tepla a nechte teplo po dobu 5 nebo 10 minut navíc.
• Chcete-li přidat zázvor, proveďte jednu nebo dvě minuty před hašení požáru.
• Až budete připraveni, odstraňte z ohně nechte stát po dobu 10 minut a přidáme citrónovou šťávu.
• metoda pro spotřebitele

dejte vypít skleničku nebo šálek tohoto infuzního půst.

• Udržujte zbytek infuze za den a consommez- před hlavním jídlem nebo mezi jídly
• Infuze může být opilá jako součást normální stravy, ale
• se nejlépe provádí po dobu 15 dní v řadě a zastaví se po dobu 15 dnů. Uvědomte si však, že to není zázračný nápoj!

Jeho hubnutí bude velmi záviset na životním stylu, který jsme přijali k dosažení našeho cíle.

---

Léčivé vlastnosti zázvoru

Ginger je hlíz pocházející z Asie známý po celém světě jako kulinářská složka a zejména pro jeho léčivé vlastnosti. Tato aromatická rostlina s Chutný chuť je velmi účinný při potírání různých patologií. Po mnoho let, to je základním kořením v asijské kuchyni, a odborníci ukázaly, že zázvor má schopnost léčit určité zažívací a srdeční choroby.

(Přírodní prostředky)

Jaké jsou nejlepší přírodní laxativa?

Pokud máte zácpu, nebo chcete-li zhubnout, určitě byste měli vyzkoušet tyto přírodní projímadla! Musíme dodržovat doporučenou dávku a vyhnout se více, protože v případě, v opačném případě vaše trávící systém zaplatí cenu. To znamená, že si přečtěte tento článek, který popisuje nejlepší projímadla, že příroda nám nabízí!

(Přírodní prostředky)