Tento pocit pálení v ústech žaludku, která se vyskytuje po jídle nebo po vydatných večeří je jeden z hlavních důvodů pro lékařské konzultace století XXI.
dalo by se říci, že se jedná o nemoc „moderní“, ne proto, že nikdo předtím trpěl, ale protože stále více lidí se musí vyrovnávat.
v tomto článku se budeme vysvětlovat, co k jídlu , pokud trpíte kyselosti žaludku.
lékařský termín je pálení žáhy, a to je pocit pálení nebo bolest v jícnu (spíše pod hrudní kostí), způsobené regurgitace žaludeční kyseliny
Popáleniny z hrudníku a někdy působí na krk, čelist a krk. auses žaludeční kyseliny jsou:
stres, strach nebo zrychlené tempo života
důvody pro kyselosti jsou vždy spojeny s naším životním stylem. Chcete-li změnit některé zvyky každodenního života, můžeme zvrátit situaci a . ještě nedošlo k vážnější onemocnění, jako jsou vředy nebo gastritidu
Nezapomeňte si přečíst: Boj příznaky gastritidy s tímto jednoduchým přírodním receptu
potraviny, které zklidňují pálení žáhy
Pokud nechceme, aby k jídlu, když cítíme poleptání jícnu, ale tam jsou potraviny, které mohou zmírnit příznaky.
Oves
dobrou zprávou je, že můžete také
konzumovat kdykoli během dne, pokud chceme. Doporučujeme, abyste ji doprovázet s rozinkami. Nebojte se o možných reakcích, protože oves absorbují plody kyseliny sušená ...
Ginger
se chová jako protizánětlivý na poruchách gastrointestinálního traktu. právě Nastrouhejte malý kousek a jíst v podobě čaje, ve vašich pokrmech nebo ve vašich těstovinách. To přinese chuť citrónové do svého jídla.
Aloe Vera
bolesti, která se musí léčit. , pokud trpíte kyselostí, zdi váš jícen jsou poškozeny a je to tady, že aloe vera do akce! Někteří upřednostňují přímo konzumovat gel uvnitř tyče (samostatně nebo ve směsi s džusem nebo smoothie) a jiní se rozhodli pro výrobek odvozené od kmene, který se nachází na trhu.
, zeleninové saláty
schopnost uklidnit pálení nebo bolest způsobenou kyselost Doporučujeme, abyste v salátu nijak neobsahovali cibuli ani rajčata, natož syr nebo koření
Nejlepší je přidat trochu soli a olivového oleje.
Celer je jednou z klíčových ingrediencí tohoto typu salátu, protože obsahuje hodně vody. Je to také výborný zdroj vlákniny a potlačující chuť k jídlu.
Banán
klidné ovoce k refluxu. Buďte opatrní, protože někteří lidé mají jejich stav zhoršit po požití banánu Je pouze nutné, aby se pokusili jíst a analyzovat účinky. Už příznaky zvýší nebo sníží?
a meloun meloun
„vyváženost“ hladiny kyseliny v žaludku. Můžete jíst puk po obědě nebo večeři a jako banán analyzovat účinky na vaše tělo
Fenykl
Vyjmout na tenké plátky a promícháme s rukolou a špenát. Ochutíme olivovým olejem a jídle je připraven!
The kuřecí nebo krůtí
v okamžiku, kdy jsme konzumovat v troubě, grilu, vodě nebo v saute. Nejsou dobré pro zdraví, když jsou smažené nebo s kůží (velmi vysoký obsah tuků) Ryby a mořské plody
Chcete vědět více? Přečtěte si: 7 potravin, které vám pomohou produkovat koenzym Q10, zdroj mládí
Vařená zelenina
doporučujeme
typ jíst zeleninu „root“ (mrkev, řepa, pro příklad), pokud jsou vařené. kuchyně s rýží
Nezapomeňte, že stačí jen jedna rukojeť! A dopřejte ho s vařenou zeleninou.
Rozlučte se s nespavostí s těmito technikami velmi účinných 5 DÝCHÁNÍ!
Mnoho z napětí , které hromadíme po celý den, je soustředěno večer ve složitém zapletení, , které způsobuje nespavost a neschopnost najít klidný klidný spánek. Pokud je zřejmé, že tato porucha může být důsledkem mnoha dalších faktorů (chronická bolest, stáří nebo nezdravý životní styl), je tato neschopnost spát dobře je často kvůli stresu a úzkosti Mimochodem, se trochu lépe stará o svůj každodenní život a praktikuje tyto jednoduché techniky dýchání před spaním přinese vám klidnou a vnitřní harmonii, která vám pomůže připravit váš mozek na odpočinek.
Jak rozpoznat a zabránit rakovině tlustého střeva?
Je kolorektální karcinom jedním z nejčastějších nádorových onemocnění, které se objeví v tlustém střevě a konečníku. Je tudíž je velmi důležité znát jeho příznaky, aby ho co nejdříve zjistil a léčil. Je samozřejmě velmi důležité chránit tuto část našeho těla, jako vzhled polypů může vážně vytvářejí rakovinu.