Tento pocit pálení v ústech žaludku, která se vyskytuje po jídle nebo po vydatných večeří je jeden z hlavních důvodů pro lékařské konzultace století XXI.
dalo by se říci, že se jedná o nemoc „moderní“, ne proto, že nikdo předtím trpěl, ale protože stále více lidí se musí vyrovnávat.
v tomto článku se budeme vysvětlovat, co k jídlu , pokud trpíte kyselosti žaludku.
lékařský termín je pálení žáhy, a to je pocit pálení nebo bolest v jícnu (spíše pod hrudní kostí), způsobené regurgitace žaludeční kyseliny
Popáleniny z hrudníku a někdy působí na krk, čelist a krk. auses žaludeční kyseliny jsou:
stres, strach nebo zrychlené tempo života
důvody pro kyselosti jsou vždy spojeny s naším životním stylem. Chcete-li změnit některé zvyky každodenního života, můžeme zvrátit situaci a . ještě nedošlo k vážnější onemocnění, jako jsou vředy nebo gastritidu
Nezapomeňte si přečíst: Boj příznaky gastritidy s tímto jednoduchým přírodním receptu
potraviny, které zklidňují pálení žáhy
Pokud nechceme, aby k jídlu, když cítíme poleptání jícnu, ale tam jsou potraviny, které mohou zmírnit příznaky.
Oves
dobrou zprávou je, že můžete také
konzumovat kdykoli během dne, pokud chceme. Doporučujeme, abyste ji doprovázet s rozinkami. Nebojte se o možných reakcích, protože oves absorbují plody kyseliny sušená ...
Ginger
se chová jako protizánětlivý na poruchách gastrointestinálního traktu. právě Nastrouhejte malý kousek a jíst v podobě čaje, ve vašich pokrmech nebo ve vašich těstovinách. To přinese chuť citrónové do svého jídla.
Aloe Vera
bolesti, která se musí léčit. , pokud trpíte kyselostí, zdi váš jícen jsou poškozeny a je to tady, že aloe vera do akce! Někteří upřednostňují přímo konzumovat gel uvnitř tyče (samostatně nebo ve směsi s džusem nebo smoothie) a jiní se rozhodli pro výrobek odvozené od kmene, který se nachází na trhu.
, zeleninové saláty
schopnost uklidnit pálení nebo bolest způsobenou kyselost Doporučujeme, abyste v salátu nijak neobsahovali cibuli ani rajčata, natož syr nebo koření
Nejlepší je přidat trochu soli a olivového oleje.
Celer je jednou z klíčových ingrediencí tohoto typu salátu, protože obsahuje hodně vody. Je to také výborný zdroj vlákniny a potlačující chuť k jídlu.
Banán
klidné ovoce k refluxu. Buďte opatrní, protože někteří lidé mají jejich stav zhoršit po požití banánu Je pouze nutné, aby se pokusili jíst a analyzovat účinky. Už příznaky zvýší nebo sníží?
a meloun meloun
„vyváženost“ hladiny kyseliny v žaludku. Můžete jíst puk po obědě nebo večeři a jako banán analyzovat účinky na vaše tělo
Fenykl
Vyjmout na tenké plátky a promícháme s rukolou a špenát. Ochutíme olivovým olejem a jídle je připraven!
The kuřecí nebo krůtí
v okamžiku, kdy jsme konzumovat v troubě, grilu, vodě nebo v saute. Nejsou dobré pro zdraví, když jsou smažené nebo s kůží (velmi vysoký obsah tuků) Ryby a mořské plody
Chcete vědět více? Přečtěte si: 7 potravin, které vám pomohou produkovat koenzym Q10, zdroj mládí
Vařená zelenina
doporučujeme
typ jíst zeleninu „root“ (mrkev, řepa, pro příklad), pokud jsou vařené. kuchyně s rýží
Nezapomeňte, že stačí jen jedna rukojeť! A dopřejte ho s vařenou zeleninou.
5 Klíčových slov pro vzdělávání vašich dětí
Výchova dítěte není tak jednoduché. rodiče nemají perfektní příručku pro vzdělání člověka, aby se stal nezávislým a šťastným. To je pravděpodobně očekávání každého pedagoga a to, co každý rodič touží po svém dítěti. Musíme dělat chyby a v některých případech se nemůžeme držet závazků, které jsme učinili.
8 Stoprocentně účinný triky rozloučit nepříjemného zápachu v botách
ŠPatná vůně bot je jedním z nejčastějších problémů, kterým čelí miliony lidí na celém světě. dáváme pro naše nohy málo významu a my si neuvědomujeme, že vůně špatně. Problémem je, že na tomto místě vzniká spousta potu, to který produkuje vlhké prostředí vedoucí k proliferaci bakterií V důsledku toho se šíří nepříjemné pachy, stejně jako infekce, které mohou být způsobeny špatnou hygienou a zanedbáváním.