Tento pocit pálení v ústech žaludku, která se vyskytuje po jídle nebo po vydatných večeří je jeden z hlavních důvodů pro lékařské konzultace století XXI.
dalo by se říci, že se jedná o nemoc „moderní“, ne proto, že nikdo předtím trpěl, ale protože stále více lidí se musí vyrovnávat.
v tomto článku se budeme vysvětlovat, co k jídlu , pokud trpíte kyselosti žaludku.
lékařský termín je pálení žáhy, a to je pocit pálení nebo bolest v jícnu (spíše pod hrudní kostí), způsobené regurgitace žaludeční kyseliny
Popáleniny z hrudníku a někdy působí na krk, čelist a krk. auses žaludeční kyseliny jsou:
stres, strach nebo zrychlené tempo života
důvody pro kyselosti jsou vždy spojeny s naším životním stylem. Chcete-li změnit některé zvyky každodenního života, můžeme zvrátit situaci a . ještě nedošlo k vážnější onemocnění, jako jsou vředy nebo gastritidu
Nezapomeňte si přečíst: Boj příznaky gastritidy s tímto jednoduchým přírodním receptu
potraviny, které zklidňují pálení žáhy
Pokud nechceme, aby k jídlu, když cítíme poleptání jícnu, ale tam jsou potraviny, které mohou zmírnit příznaky.
Oves
dobrou zprávou je, že můžete také
konzumovat kdykoli během dne, pokud chceme. Doporučujeme, abyste ji doprovázet s rozinkami. Nebojte se o možných reakcích, protože oves absorbují plody kyseliny sušená ...
Ginger
se chová jako protizánětlivý na poruchách gastrointestinálního traktu. právě Nastrouhejte malý kousek a jíst v podobě čaje, ve vašich pokrmech nebo ve vašich těstovinách. To přinese chuť citrónové do svého jídla.
Aloe Vera
bolesti, která se musí léčit. , pokud trpíte kyselostí, zdi váš jícen jsou poškozeny a je to tady, že aloe vera do akce! Někteří upřednostňují přímo konzumovat gel uvnitř tyče (samostatně nebo ve směsi s džusem nebo smoothie) a jiní se rozhodli pro výrobek odvozené od kmene, který se nachází na trhu.
, zeleninové saláty
schopnost uklidnit pálení nebo bolest způsobenou kyselost Doporučujeme, abyste v salátu nijak neobsahovali cibuli ani rajčata, natož syr nebo koření
Nejlepší je přidat trochu soli a olivového oleje.
Celer je jednou z klíčových ingrediencí tohoto typu salátu, protože obsahuje hodně vody. Je to také výborný zdroj vlákniny a potlačující chuť k jídlu.
Banán
klidné ovoce k refluxu. Buďte opatrní, protože někteří lidé mají jejich stav zhoršit po požití banánu Je pouze nutné, aby se pokusili jíst a analyzovat účinky. Už příznaky zvýší nebo sníží?
a meloun meloun
„vyváženost“ hladiny kyseliny v žaludku. Můžete jíst puk po obědě nebo večeři a jako banán analyzovat účinky na vaše tělo
Fenykl
Vyjmout na tenké plátky a promícháme s rukolou a špenát. Ochutíme olivovým olejem a jídle je připraven!
The kuřecí nebo krůtí
v okamžiku, kdy jsme konzumovat v troubě, grilu, vodě nebo v saute. Nejsou dobré pro zdraví, když jsou smažené nebo s kůží (velmi vysoký obsah tuků) Ryby a mořské plody
Chcete vědět více? Přečtěte si: 7 potravin, které vám pomohou produkovat koenzym Q10, zdroj mládí
Vařená zelenina
doporučujeme
typ jíst zeleninu „root“ (mrkev, řepa, pro příklad), pokud jsou vařené. kuchyně s rýží
Nezapomeňte, že stačí jen jedna rukojeť! A dopřejte ho s vařenou zeleninou.
Nejkrásnější účesy pro každý typ obličeje
Střih je jednou z změn v našem obrazu, který nám může přinést jiný styl, čerstvý a nový. Nicméně jedna z věcí, kterou má jen málo lidí, je ten tvar obličeje klíčem v tomto novém vzhledu Pokud někteří stylisté dobře vědí, že dělají svou práci, někdy děláme špatné rozhodnutí a i když je řez velmi dobře proveden, není Naštěstí existují jednoduché tipy k odlišení toho, který je ten, který nejlépe vyzdvihuje vlastnosti, které charakterizují náš obličej.
Diuretika potraviny očistit naše tělo
Příroda nám poskytuje zdravé výživy. Mnohé z nich poskytují pro naše tělo klíč k dosažení dokonalé rovnováhy. Vskutku, díky nim naše tělo může odstranit v přírodě kapalina obsahuje. diuretika potraviny jsou mimo jiné velmi užitečné pro lidi, kteří chtějí zhubnout. Ve skutečnosti ve většině případů nadbytečné kilogramy jsou hromadění tekutin v těle, což nám dává oteklé vzhled Dávejte pozor ačkoli.