s vysokým obsahem vlákniny a vitaminů, jablko je také známý k mít skutečný nutriční hodnotu. Existuje mnoho druhů a několik velikostí jablka. Nicméně mají jednu společnou věc: poskytují našemu tělu stejné nutrienty . Jedl jablko denně, je pro naše zdraví důležité a vysvětlit, proč v tomto článku!
srdečních chorob jsou metlou, které všichni známe. V mnoha zemích jsou mezi hlavními příčinami smrti a dokonce dospějí k rakovině. To, co mnozí lidé nevědí, je, že změna našeho životního stylu by mohla úplně změnit hru. Život ve zdravém životě a po přirozené stravě
Vědci z Ohio State University zjistili, že jíst jedno jablko denně po dobu čtyř týdnů by snížilo hladinu vytvrzujících látek v tepnách . až 40%! Apple výhody pro naše srdce jsou proto nepopiratelná.
Apple by také zabránit onemocnění Alzheimer . Je to tak ukázala studie z University of Massachusetts. Pití čerstvého jablečného džusu třikrát týdně by snížilo pravděpodobnost, že bude postižena touto chorobou o 75%. Značný počet!
Poznámka: Nekupujte pasterizovaný jablečný džus. Je nutné konzumovat syrový jablečný džus, to znamená biologický a nefiltrovaný. Při přípravě svůj jablečný džus, neodstraňujte kůži, přidejte celé ovoce, aby srdce jablka a semena.
přírodních vláken jablek jsou životně důležité pro naše tělo, , ať už rozpustné nebo nerozpustné. Tato vlákna napomáhají správnému fungování našeho trávicího systému a kardiovaskulárního systému. Jablka navíc obsahují také pektin. Jedná se o typ vláken, která sdružuje rozmanité a vyhnat toxiny v našem těle.
Flavonoidy přítomný v jablek může pomoci zabránit vzniku některých typů rakoviny, včetně rakoviny plic. Tyto sloučeniny mají protizánětlivé výhody a antioxidanty. mělo by být známo, že chronický zánět a oxidační stres jsou považovány za faktory vzniku rakoviny. Flavonoidy nám tedy umožní bojovat proti těmto jevům.
Jablka pěstované organicky nevykazují žádné zbytky různých chemických látek z pesticidů. Tyto chemické látky jsou toxické a karcinogenní naše organizace, důsledky prokázána různých studií na nervový systém a lidského mozku.
vědci na School of Pharmacy v Číně zjistili, že jablka oligosacharidy mohou mít velké ctnosti Výsledky jsou opravdu působivé, pokud se používají proti lidským buňkám rakoviny tlustého střeva. Tímto způsobem výzkumníci dospěli k následujícímu závěru: jablko má velký potenciál, protože může být použito jako chemo-preventivní agent, nebo jako anti-tumor agent
Experti však doporučují, aby lidé konzumovali pouze organická jablka! Fotografie jsou s laskavým svolením Beshefa a Ronem,
11 Tipů na make-up vydrží déle
Větší počet povoláních den a vnějších faktorů, jako je znečištění může zničit makeup dáme tolik péče, které mají být použity každé ráno. ideální by bylo, aby ji udrželi v dobrém stavu, aniž byste museli dotknout některý čas. ještě vydáme pot, klima a molekuly létání v prostředí difúzní do produkují kosmetiky, který nakonec téměř úplně zmizí.
U žen hypertenze: 5 tlačítek vědět
Mnoho lidí nesprávně myslí, že je to problém mužů. Zatím vysoký krevní tlak je problém, který postihuje obě pohlaví stejně. Ve skutečnosti, hypertenze u žen je „tichá“ nemoc, která vytváří řadu problémů, ne-li diagnostikována čas. je třeba poznamenat, že s nástupem menopauzy ženy mají mnohem vyšší riziko než muži trpí hypertenzí.