Jíst jablko denně
s vysokým obsahem vlákniny a vitaminů, jablko je také známý k mít skutečný nutriční hodnotu. Existuje mnoho druhů a několik velikostí jablka. Nicméně mají jednu společnou věc: poskytují našemu tělu stejné nutrienty . Jedl jablko denně, je pro naše zdraví důležité a vysvětlit, proč v tomto článku!
Snížit riziko vzniku srdečních chorob
srdečních chorob jsou metlou, které všichni známe. V mnoha zemích jsou mezi hlavními příčinami smrti a dokonce dospějí k rakovině. To, co mnozí lidé nevědí, je, že změna našeho životního stylu by mohla úplně změnit hru. Život ve zdravém životě a po přirozené stravě
Vědci z Ohio State University zjistili, že jíst jedno jablko denně po dobu čtyř týdnů by snížilo hladinu vytvrzujících látek v tepnách . až 40%! Apple výhody pro naše srdce jsou proto nepopiratelná.
Zvyšte svůj mozek moc
Apple by také zabránit onemocnění Alzheimer . Je to tak ukázala studie z University of Massachusetts. Pití čerstvého jablečného džusu třikrát týdně by snížilo pravděpodobnost, že bude postižena touto chorobou o 75%. Značný počet!
Poznámka: Nekupujte pasterizovaný jablečný džus. Je nutné konzumovat syrový jablečný džus, to znamená biologický a nefiltrovaný. Při přípravě svůj jablečný džus, neodstraňujte kůži, přidejte celé ovoce, aby srdce jablka a semena.
Udržet si zažívací systém
přírodních vláken jablek jsou životně důležité pro naše tělo, , ať už rozpustné nebo nerozpustné. Tato vlákna napomáhají správnému fungování našeho trávicího systému a kardiovaskulárního systému. Jablka navíc obsahují také pektin. Jedná se o typ vláken, která sdružuje rozmanité a vyhnat toxiny v našem těle.
zabránit některým druhům rakoviny
Flavonoidy přítomný v jablek může pomoci zabránit vzniku některých typů rakoviny, včetně rakoviny plic. Tyto sloučeniny mají protizánětlivé výhody a antioxidanty. mělo by být známo, že chronický zánět a oxidační stres jsou považovány za faktory vzniku rakoviny. Flavonoidy nám tedy umožní bojovat proti těmto jevům.
O Organic Apple
Jablka pěstované organicky nevykazují žádné zbytky různých chemických látek z pesticidů. Tyto chemické látky jsou toxické a karcinogenní naše organizace, důsledky prokázána různých studií na nervový systém a lidského mozku.
vědci na School of Pharmacy v Číně zjistili, že jablka oligosacharidy mohou mít velké ctnosti Výsledky jsou opravdu působivé, pokud se používají proti lidským buňkám rakoviny tlustého střeva. Tímto způsobem výzkumníci dospěli k následujícímu závěru: jablko má velký potenciál, protože může být použito jako chemo-preventivní agent, nebo jako anti-tumor agent
Experti však doporučují, aby lidé konzumovali pouze organická jablka! Fotografie jsou s laskavým svolením Beshefa a Ronem,
Vynikající jídlo pro čistit střevo
Funkce střeva je získat živiny z potravin, které jsou pak absorbovány v těle; tenké střevo měří pět až sedm metrů, a velký střeva mezi jedním metrem a jedním a půl metrem. Črevá jsou často postižena onemocněními, jako je zácpa, podráždění a zánět. Dnes doporučujeme některé potraviny, které se používají k prevenci a léčbě některých onemocnění střev, stejně jako k hladkému vyčištění střeva.
Injekční výživa pro ploché břicho
ŠAlvěj je bylina, která má několik velmi prospěšné vlastnosti pro zdraví. To umožňuje mimo jiné i pro boj proti inflaci břicho, což by mohlo být velmi zajímavé řešení pro ty, kteří chtějí mít ploché břicho a dodržovat dietu! , co je známo o šalvěj? se jedná o druh Středomořského původu, patřící do rodiny máty a pěstování ve formě keřů.
