Maska a peeling káva pro unavené tváři
Unavená tvář potřebuje živiny, které obnoví její světelnost a vitalitu.
Pokud chcete provést domácí ošetření, abyste z tváře odstranili únavové značky a tmavé kruhy, můžete použít kávu, která je vynikající přísada pro stimulaci pokožky obličeje.
Objevte v tomto článku, jak se připravit na domácí lék pro výživu a oloupat obličej jednou týdně.
Proč mám unavenou tvář?
stárnutí buněk pokožka je jedním z důvodů, proč může náš obličej zdá unavený, a bez jasu ani vitality.
stejným způsobem jako ostatní buňky, buňky kůže trpí progresivní oxidace, protože radikální lib
Kromě toho existují lidé, kteří trpí předčasně kvůli těmto důvodům:
Nedostatek hydratace
Je důležité pít jeden a půl litru a dva litry vody. každý den mimo jídelní
Nedostatek pravidelného odlupování pro obnovu buněk
Je velmi důležité vyčistit kůži přírodními produkty a také je odlupovat vhodnými lotiony aby se usnadnilo její regeneraci, zlepšuje její pružnost apod
nedostatek živin
podvýživa, která postihuje celé tělo a odrazí na našich unavenou tvář, není vzhledem k nedostatku potravin ale méně nevyvážené stravy s nízkým obsahem vitamínů, minerálů, mastných kyselin atd.
Nedostatek surových potravin také oslabí tvář
Nadměrné vystavení slunci
Pokud vystavíme nadměrně pokožku na slunci a během maximálních hodin ozáření vyvoláváme máme větší oxidaci naší pokožky
Fyzická a duševní únava, stres a deprese
Burnout, nervozita, stres a negativní emoce ovlivňují naše zdraví a pokožku. Naše tvář nemůže skrýt
Nedostatek nočního odpočinku
Pokuste se spát mezi 7 a 8 hodinami každé noci a vychutnejte si klidný spánek. Místnost musí být příjemné, relaxační a bez světla nebo hluku.
Kouření
Kouření dehydratuje pokožku a postupně dává mu našedlý pleť.
The nadměrné používání make-upu a špatné kosmetiky
Tyto produkty blokují póry pokožky a vysychají, odstraňují její jas a přirozenou vlhkost.
Viz také: Omalovánky jsou silnými spojenci ke snížení stresu
Qu
Na jedné straně je výživná a revitalizující maska pro všechny typy pleti díky svým stimulujícím regulačním vlastnostem
To je důvod, proč se můžeme aplikovat jednou týdně a nechat tuto masku pracovat po dobu 15 minut. Na druhou stranu základna kávy této masky je exfoliační kůže Využijete to kůra
celá kůže
- Složky
- Půl kávový nápoj (100 ml)
- dvě polévkové lžíce mleté kávy (20 g)
- dvě polévkové lžíce čistého kakaového prášku (20 g)
dvě polévkové lžíce medu včelí (50 g)
Kavárna
je základní složkou našeho řešení, která má antioxidační vlastnosti, detoxikační, diuretický a stimulancia.
kakao
čistý kakaový bohatá na živiny a je výborným hydratačním činidlem pro všechny typy pleti, protože nezahrnuje pokožku. Navíc je velmi antioxidační a zabraňuje účinkům volných radikálů
Medový med
Med je potravina, která na pokožce vytváří ochrannou vrstvu a pomáhá udržet její přirozenou vlhkost.
Příprava
Smíchejte všechny ingredience dobře Potřebujeme získat texturu, která je snadno aplikovatelná, není příliš kapalná, příliš hustá
V případě potřeby můžeme přidat kakaový prášek. má číst: lžičku medu denně: váš mozek vám poděkuje
Jak použít tuto masku
- dát silnou vrstvu masky na celý obličej, včetně tmavé kruhy pod očima, pokud máte , co můžete ?. také patří krk, oblast, kterou je dobré se starat.
- Exfoliace musí být velmi měkká a je lepší se vyhnout oblasti očí.
- Umyjte si obličej dobře studenou vodou.
- Použijte tonikum a hydratační přípravek, který obvykle používáte
- Tuto léčbu můžete užívat jednou týdně.
Neuvěřitelné banánové vlastnosti pro naše zdraví
Banán je chutné ovoce, výživné a přináší silný pocit sytosti. Je ideální pro určité časové období, ale je méně doporučeno s některými jinými potravinami. V tomto článku vysvětlíme, jaké jsou jeho vlastnosti, co nám přináší a v jakých případech musíme spotřebovat. Stejně tak budeme ti, co je nejlepší způsob, jak jíst, tak to neznamená, že nám tuk a pomáhají nám i zhubnout.
Cvičení pro prevenci a léčbě osteoporózy
L osteoporóza je nemoc, která postihuje kosti, takže jsou křehké a náchylnější ke zlomeninám a přestávky. To obvykle postihuje lidi nad 50 let, zejména žen po menopauze. Může způsobit zlomeniny kyčle, zápěstí nebo obratlů páteře v důsledku jednoduché rany, pádu nebo příliš intenzivního úsilí. Objevte v pokračování tento článek, nejlepší cvičení pro prevenci a léčbě osteoporózy.
