Nádherné použití Linetteovy vody pro zdraví, vlasy a pokožku

Nádherné použití Linetteovy vody pro zdraví, vlasy a pokožku

Semena lnu jsou známy po celém světě a jsou spotřebovány tisíci lidí, kteří se rozhodli využít všech svých vlastností

Přicházejí z lněného rostlin, který se pěstuje v několika oblastech s mírným podnebím, ačkoli nejznámější jsou z Kanady, protože studené klima upřednostňuje koncentraci esenciálních kyselin a olejů. Až do několika málo let velká část vlastností těchto semen nebyla známa pro všeobecné zdraví těla.

Nicméně díky několika vyšetřování a četným svědectvím neexistuje více pochybnosti o jejich výhodách a všechno, co nám mohou přinést

Semena z lnu se používají v salátorech, dortcích nebo džusích, mimo jiné

Navíc k výhodám jejich živin

bylo rozhodnuto, že by mohli být velkými spojenci naší krásy. Už jste někdy slyšeli o lněném semínku?

I když se tato semena mohou jednat sama nebo přidávat do různých pokrmů, jeden z nejznámějších způsobů, jak co nejlépe využít všech svých vlastností, sestává z přípravy lněné vody

Jedná se o přírodní nápoj vyrobený z infuze lnu, do něhož je přidán trochu citronu, který zvyšuje jeho ctnosti a lépe jej zachovává. , Jak to můžeme použít?

Podívejte se také na: lněná voda pro posílení vlasů

5 přínosů lněného semene

Lněné semínko je zajímavým zdrojem vlákniny, d omega-3 mastné kyseliny a antioxidační sloučeniny, které podporují buněčnou funkci těla

Vzhledem k jejich nutriční kvalitě může

pravidelně konzumovat svou vodu zlepšit zdraví tím, že zabrání a léčbou různých patologií 1. Zlepšuje kardiovaskulární zdraví

Protože se jedná o zdroj rostlinného omega-3 mastných kyselin a rostlinného slizu

Vodní Linette může kontrolovat hladinu cholesterolu a triglyceridů v zejména u lidí, kteří mají příliš vysokou hladinu Díky této vlastnosti a antikoagulačnímu účinku je

ideální také pro zlepšení krevního oběhu , snížení krevního tlaku a regulaci zánětlivého procesu tělo, které je jednou z hlavních příčin srdečních onemocnění. 2. Reguluje glukóza

Blood lněné semínko má vysokou rychlost, sliz rozpustné vlákniny, které stimulují hladiny glukózy v krvi.

Kromě toho, že poskytuje kyseliny alfa-linolenové, živina který léčí cukrovku, ale ovlivňuje pacientovu sníženou potřebu inzulínu

3. Podporuje trávení

Fiber a trávicí enzymy jsou zodpovědné za tento významný přínos. Díky nim může

zabránit zácpě, kyselosti, plyne a dalším žaludečním problémům, které pravidelně postihují lidi. Linette voda působí jako uklidňující tonikum, ideální pro snížit příznaky gastritidy a poruchy trávení. Navíc má gastro-ochranný účinek, který pomáhá předcházet chronickým onemocněním tohoto systému.

4. Posiluje vlasy

Díky vysokému příjmu vitaminů skupiny B a vitaminu E,

lze aplikovat na vlasy, aby posílily a boj proti vypadávání vlasů. Jeho éterické oleje, jeho Antioxidanty a jejich vlákna stimulují krevní oběh, aby urychlili růst vlasů a omezili problémy, jako je sucho.

Navíc je to přirozený gel, který řídí frizz, a působí jako zvlhčovač pokožky hlavy a zároveň zajišťuje lesk a odolnost.

5. Pečuje o pokožku

Na krásné a pevné kůže může spolknout vodní brýle nebo získat kožních aplikací.

Jeho sliz a pektin má zklidňující a antibakteriální účinek, což přispívá k opravě a ochraně kůže různých návyků.

Jejími hlavními přednostmi pro péči o pleť ...

Zmírňuje lupénku a ekzémy

  • Zklidňuje popáleniny
  • se čistí pokožku a odstraňuje nečistoty
  • It zabraňuje předčasnému stárnutí
  • je tonizuje pokožku a pomáhá úzké póry
  • , že to pomůže snížit přebytečný tuk a akné
  • doporučujeme, abyste si ... 6 tipů, aby se zabránilo předčasné stárnutí kůže

Jak se připravit na vodu Linette?

Tento nápoj je velmi jednoduché na přípravu a

stejný recept na požití a jeho přímé aplikace používá. Ingredience

2 polévkové lžíce lněného semínka (20 g)

  • 1 litr vody
  • Šťáva z jednoho citronu
  • Příprava

Dejte vařit litru vody pánev, a když se začne vařit, otočte lněných semínek a nechte vařit po dobu 30 minut.

  • Dále odstraňte pánev z ohně, aby semena vychladnout a přeceďte tekutinu odstraněním zbývajících semen
  • Nalijte nápoj do skleněné nádoby, přidáme citronovou šťávu a použijeme ji

  • Plody, které brání rakovině prsu

    Plody, které brání rakovině prsu

    Podle Institutu Americký výzkum rakoviny (AICR), 1 z 8 žen bude během svého života trpět rakovinou prsu. Abychom zabránili této život ohrožující nemoci, je důležité mít zdravý život. V tomto článku vás zveme, abyste zjistili, které ovoce pomáhají předcházet vývoji maligních buněk. > 40% případů rakoviny prsu může být zabráněno Několik studií ukázalo, že existuje velká spojitost mezi výživou, fyzickou aktivitou, každodenními návyky a výskytem rakoviny .

    (Přírodní prostředky)

    5 Domácí opravné prostředky k boji proti infekci vlasových folikulů

    5 Domácí opravné prostředky k boji proti infekci vlasových folikulů

    Infekce vlasových folikulů, také známý jako folikulitida, je nemoc vyplývající ze šíření choroboplodných zárodků, téměř vždy trochu staph. vlasové folikuly přirozeně se vyskytující v kůži, ale může být patogenní na základě podnětu, které dostávají vnějšími činidly. je běžné, pozorovat infekce těchto folikulů po použití agresivních metod holení nebo depilace, ačkoli toto je obvykle spojeno s nosit těsné oblečení, špatnou hygienu a obezitě.

    (Přírodní prostředky)