Nádherné použití Linetteovy vody pro zdraví, vlasy a pokožku
Semena lnu jsou známy po celém světě a jsou spotřebovány tisíci lidí, kteří se rozhodli využít všech svých vlastností
Přicházejí z lněného rostlin, který se pěstuje v několika oblastech s mírným podnebím, ačkoli nejznámější jsou z Kanady, protože studené klima upřednostňuje koncentraci esenciálních kyselin a olejů. Až do několika málo let velká část vlastností těchto semen nebyla známa pro všeobecné zdraví těla.
Nicméně díky několika vyšetřování a četným svědectvím neexistuje více pochybnosti o jejich výhodách a všechno, co nám mohou přinést
Semena z lnu se používají v salátorech, dortcích nebo džusích, mimo jiné
Navíc k výhodám jejich živin
bylo rozhodnuto, že by mohli být velkými spojenci naší krásy. Už jste někdy slyšeli o lněném semínku?
I když se tato semena mohou jednat sama nebo přidávat do různých pokrmů, jeden z nejznámějších způsobů, jak co nejlépe využít všech svých vlastností, sestává z přípravy lněné vody
Jedná se o přírodní nápoj vyrobený z infuze lnu, do něhož je přidán trochu citronu, který zvyšuje jeho ctnosti a lépe jej zachovává. , Jak to můžeme použít?
Podívejte se také na: lněná voda pro posílení vlasů
5 přínosů lněného semene
Lněné semínko je zajímavým zdrojem vlákniny, d omega-3 mastné kyseliny a antioxidační sloučeniny, které podporují buněčnou funkci těla
Vzhledem k jejich nutriční kvalitě může
pravidelně konzumovat svou vodu zlepšit zdraví tím, že zabrání a léčbou různých patologií 1. Zlepšuje kardiovaskulární zdraví
Protože se jedná o zdroj rostlinného omega-3 mastných kyselin a rostlinného slizu
Vodní Linette může kontrolovat hladinu cholesterolu a triglyceridů v zejména u lidí, kteří mají příliš vysokou hladinu Díky této vlastnosti a antikoagulačnímu účinku je
ideální také pro zlepšení krevního oběhu , snížení krevního tlaku a regulaci zánětlivého procesu tělo, které je jednou z hlavních příčin srdečních onemocnění. 2. Reguluje glukóza
Blood lněné semínko má vysokou rychlost, sliz rozpustné vlákniny, které stimulují hladiny glukózy v krvi.
Kromě toho, že poskytuje kyseliny alfa-linolenové, živina který léčí cukrovku, ale ovlivňuje pacientovu sníženou potřebu inzulínu
3. Podporuje trávení
Fiber a trávicí enzymy jsou zodpovědné za tento významný přínos. Díky nim může
zabránit zácpě, kyselosti, plyne a dalším žaludečním problémům, které pravidelně postihují lidi. Linette voda působí jako uklidňující tonikum, ideální pro snížit příznaky gastritidy a poruchy trávení. Navíc má gastro-ochranný účinek, který pomáhá předcházet chronickým onemocněním tohoto systému.
4. Posiluje vlasy
Díky vysokému příjmu vitaminů skupiny B a vitaminu E,
lze aplikovat na vlasy, aby posílily a boj proti vypadávání vlasů. Jeho éterické oleje, jeho Antioxidanty a jejich vlákna stimulují krevní oběh, aby urychlili růst vlasů a omezili problémy, jako je sucho.
Navíc je to přirozený gel, který řídí frizz, a působí jako zvlhčovač pokožky hlavy a zároveň zajišťuje lesk a odolnost.
5. Pečuje o pokožku
Na krásné a pevné kůže může spolknout vodní brýle nebo získat kožních aplikací.
Jeho sliz a pektin má zklidňující a antibakteriální účinek, což přispívá k opravě a ochraně kůže různých návyků.
Jejími hlavními přednostmi pro péči o pleť ...
Zmírňuje lupénku a ekzémy
- Zklidňuje popáleniny
- se čistí pokožku a odstraňuje nečistoty
- It zabraňuje předčasnému stárnutí
- je tonizuje pokožku a pomáhá úzké póry
- , že to pomůže snížit přebytečný tuk a akné
- doporučujeme, abyste si ... 6 tipů, aby se zabránilo předčasné stárnutí kůže
Jak se připravit na vodu Linette?
Tento nápoj je velmi jednoduché na přípravu a
stejný recept na požití a jeho přímé aplikace používá. Ingredience
2 polévkové lžíce lněného semínka (20 g)
- 1 litr vody
- Šťáva z jednoho citronu
- Příprava
Dejte vařit litru vody pánev, a když se začne vařit, otočte lněných semínek a nechte vařit po dobu 30 minut.
- Dále odstraňte pánev z ohně, aby semena vychladnout a přeceďte tekutinu odstraněním zbývajících semen
- Nalijte nápoj do skleněné nádoby, přidáme citronovou šťávu a použijeme ji
11 Potravin, které interagují s tělem
"Studium a rozjímání přírody jsou inteligence a srdce. " Cicero Už jste někdy uvažovali, proč potraviny připomínají části našeho těla? A proč jsou zvláště dobré pro určité orgány? nikoliv pro ostatní, neznamená to takovou náhodu neuvěřitelnou? Všichni víme, že příroda je moudrá, ale skutečnost, že s námi mluví tak transparentně, nás vždycky dojímá.
Eliminovat ztrácet tlustého střeva s těmito domácí opravné prostředky 7
Tlusté střevo hraje velmi důležitou roli v trávicím procesu as je zodpovědný za odstranění toxinů, že tělo nepotřebuje přes stolici. Jeho řádné fungování je klíčem ke zdraví celého těla, protože mj to také reguluje hladiny elektrolytů, protože je určena k absorbování vody a sodíku. Nicméně, jeho funkce může být omezen, protože přetížení odpadu a změny jeho bakteriální flóry snížit jeho V důsledku toho dochází k chronickým epizodám zácpy a zánětu , a pokud není ponecháno, může dojít k závažnějším onemocněním.
