Nádherné použití Linetteovy vody pro zdraví, vlasy a pokožku
Semena lnu jsou známy po celém světě a jsou spotřebovány tisíci lidí, kteří se rozhodli využít všech svých vlastností
Přicházejí z lněného rostlin, který se pěstuje v několika oblastech s mírným podnebím, ačkoli nejznámější jsou z Kanady, protože studené klima upřednostňuje koncentraci esenciálních kyselin a olejů. Až do několika málo let velká část vlastností těchto semen nebyla známa pro všeobecné zdraví těla.
Nicméně díky několika vyšetřování a četným svědectvím neexistuje více pochybnosti o jejich výhodách a všechno, co nám mohou přinést
Semena z lnu se používají v salátorech, dortcích nebo džusích, mimo jiné
Navíc k výhodám jejich živin
bylo rozhodnuto, že by mohli být velkými spojenci naší krásy. Už jste někdy slyšeli o lněném semínku?
I když se tato semena mohou jednat sama nebo přidávat do různých pokrmů, jeden z nejznámějších způsobů, jak co nejlépe využít všech svých vlastností, sestává z přípravy lněné vody
Jedná se o přírodní nápoj vyrobený z infuze lnu, do něhož je přidán trochu citronu, který zvyšuje jeho ctnosti a lépe jej zachovává. , Jak to můžeme použít?
Podívejte se také na: lněná voda pro posílení vlasů
5 přínosů lněného semene
Lněné semínko je zajímavým zdrojem vlákniny, d omega-3 mastné kyseliny a antioxidační sloučeniny, které podporují buněčnou funkci těla
Vzhledem k jejich nutriční kvalitě může
pravidelně konzumovat svou vodu zlepšit zdraví tím, že zabrání a léčbou různých patologií 1. Zlepšuje kardiovaskulární zdraví
Protože se jedná o zdroj rostlinného omega-3 mastných kyselin a rostlinného slizu
Vodní Linette může kontrolovat hladinu cholesterolu a triglyceridů v zejména u lidí, kteří mají příliš vysokou hladinu Díky této vlastnosti a antikoagulačnímu účinku je
ideální také pro zlepšení krevního oběhu , snížení krevního tlaku a regulaci zánětlivého procesu tělo, které je jednou z hlavních příčin srdečních onemocnění. 2. Reguluje glukóza
Blood lněné semínko má vysokou rychlost, sliz rozpustné vlákniny, které stimulují hladiny glukózy v krvi.
Kromě toho, že poskytuje kyseliny alfa-linolenové, živina který léčí cukrovku, ale ovlivňuje pacientovu sníženou potřebu inzulínu
3. Podporuje trávení
Fiber a trávicí enzymy jsou zodpovědné za tento významný přínos. Díky nim může
zabránit zácpě, kyselosti, plyne a dalším žaludečním problémům, které pravidelně postihují lidi. Linette voda působí jako uklidňující tonikum, ideální pro snížit příznaky gastritidy a poruchy trávení. Navíc má gastro-ochranný účinek, který pomáhá předcházet chronickým onemocněním tohoto systému.
4. Posiluje vlasy
Díky vysokému příjmu vitaminů skupiny B a vitaminu E,
lze aplikovat na vlasy, aby posílily a boj proti vypadávání vlasů. Jeho éterické oleje, jeho Antioxidanty a jejich vlákna stimulují krevní oběh, aby urychlili růst vlasů a omezili problémy, jako je sucho.
Navíc je to přirozený gel, který řídí frizz, a působí jako zvlhčovač pokožky hlavy a zároveň zajišťuje lesk a odolnost.
5. Pečuje o pokožku
Na krásné a pevné kůže může spolknout vodní brýle nebo získat kožních aplikací.
Jeho sliz a pektin má zklidňující a antibakteriální účinek, což přispívá k opravě a ochraně kůže různých návyků.
Jejími hlavními přednostmi pro péči o pleť ...
Zmírňuje lupénku a ekzémy
- Zklidňuje popáleniny
- se čistí pokožku a odstraňuje nečistoty
- It zabraňuje předčasnému stárnutí
- je tonizuje pokožku a pomáhá úzké póry
- , že to pomůže snížit přebytečný tuk a akné
- doporučujeme, abyste si ... 6 tipů, aby se zabránilo předčasné stárnutí kůže
Jak se připravit na vodu Linette?
Tento nápoj je velmi jednoduché na přípravu a
stejný recept na požití a jeho přímé aplikace používá. Ingredience
2 polévkové lžíce lněného semínka (20 g)
- 1 litr vody
- Šťáva z jednoho citronu
- Příprava
Dejte vařit litru vody pánev, a když se začne vařit, otočte lněných semínek a nechte vařit po dobu 30 minut.
- Dále odstraňte pánev z ohně, aby semena vychladnout a přeceďte tekutinu odstraněním zbývajících semen
- Nalijte nápoj do skleněné nádoby, přidáme citronovou šťávu a použijeme ji
Ctnosti okurky pro naše zdraví
Objevte v tomto článku jaké jsou hlavní vlastnosti okurky pro naše zdraví. Charakteristiky okurky Jedná se o potraviny s velmi nízkým příjmem kalorií a málo sacharidů. Dává dobrou dávku vlákniny a vitamínů A, B, C a E. Je to par excellence zdroj vody a jednotka 100 gramů obsahuje pouze 13 kalorií. Ve skutečnosti je 97% okurky tekuté Pokud jde o minerály, okurka je velmi bohatá na draslík, železo, vápník, fosfor a hořčík.
Přírodní léčby k léčbě artritidy
Artritida je onemocnění, které postihuje mnoho lidí v dnešní době : to má za následek velkou neschopnost se pohybovat vedle intenzivní bolest, která způsobuje klouby Je nutné vědět, že toto onemocnění zabraňuje normálnímu fungování kloubů, zatímco v pasáži ovlivňuje citlivost a pohyb. Proto se doporučuje získat jasnou diagnózu stavu tohoto onemocnění První věcí, kterou bychom měli udělat, je sledovat vhodnou léčbu při současném využití přírodních prostředků, které existují zlepšit náš stav a léčit artritidu Artritida cvičení Většina odborníků na artritidu a osteoartrózu souhlasí, že aktivita je velmi prospěšné pro léčbu této nemoci, protože existují jisté pohyby a cvičení, které působí na klouby a posilují svaly, což významně sníží účinek onemocnění, což umožní mít více normální život.
