na ránu, tím více utrpení je intimní a cítíte sami.
Negativní emoce jsou společní nepřátelé ducha lidské bytosti. Ovlivňují nás tolik, kolik nám brání v pohybu vpřed.
Obecně platí, že mluvíme o „zranění“, jak psychologické skutečnosti, které nastaly v průběhu našeho životního cyklu a zanechaly traumatický otisk v našem mozku.
trauma nadměrné bolesti, že člověk není schopen zvládnout a obličeje, a zůstat vliv na jeho chování a způsob, jakým vidí svět.
je třeba poznamenat, že zranění nepřekonávejte stejným způsobem, pokud žijeme v dětství nebo v dospělosti. Dítě nedostatek vlastních zdrojů řídit zranění, přepadení, nebo zklamání.
Ale je tu něco, co je velmi časté u dětí i dospělých. More trauma nebo zranění je intenzivní ten samý pocit je. Zveme vás, abyste o tom přemýšleli.
A zklamáním, zrada, klam, emocionální bolest, že někdo přinesl domů ... To vše narušuje naši rovnováhu.
Dalo by se říci, že se jedná Zranění, která se často nosí tiše a uvnitř, mají různé tvary a původy. Nicméně, psychologové říkají, že trauma má následující charakteristiky:
V tomto okamžiku ztrácíme všechno, co až dosud , nabídl nám bezpečnosti
jsou prázdné, které zanechá hlubokou ránu
Přečtěte si také :. Jak odlišit stres, deprese a úzkosti
I když má každá osoba jinou symptomatologii a žádný případ není stejný jako jiný, změna neurotransmiterů na úrovni mozku je něco společného.
Více citové rány jsou intenzivní, že znehybnit osoba a pocit izolace je vyšší.
Musíme také vědět, že to není tak jednoduché se podělit o své citové rány .
lze hovořit o špatný den, argument s manželem ... Ale odhalit jiné než naše manželky či našeho ponížení nás byly opuštěny je něco složitější, protože nemůžeme sdílet nebo chcete snadno.
je vždy zajímavější pochopit lidské emoce. emoce nám pomáhají pochopit, že něco není v pořádku a přestavte nás. Nikdy nás to nemají paralyzovat. Také pozitivní emocí mají za cíl "spojit se" s těmi kolem nás. Zde chceme říci následující:
Máte právo být smutný, depresivní a plný vzteku, ale tyto emoce by neměly být trvalé, musí nám umožňují pochopit, že se mýlíme a že musíme reagovat a bojovat.
pochopit, že to, co se stalo se nikdy které mají být změněny. Je to hotovo, je rána hluboká a nebude nikdy skutečně šlo do jeho úplném vymizení
Ale musíme si uvědomit, že.
Paměť nám umožňuje znovu žít, aniž by se dostala tak špatné .
Kdo jsem já? Objevte se po přestávce
Pokud jste v úplnou přestávku, nebo pokud jste zažili nedávno přestávku, jste pravděpodobně cítili trochu ztracenou , aniž byste věděli, kam jít. To je zcela normální: po rozpadu vstoupíme do procesu sebeobjevování. Když spolu s někým žijeme hodně času nebo s ním strávíme hodně času, náš život není stejný jako když jsme singly Naše plány, naše aktivity, naše vášně .
Jak se identifikovat a dostat pryč od toxických přátel
Lidské bytosti jsou přirozeně společenské a přátelství jsou velmi důležitou součástí našeho života. Ať už strávit příjemné chvíle, sdílet tajemství nebo cítit určitou společnost, spoléhat se na kamaráda nám přináší emoční rovnováhu, která se nenachází v našich vztazích s ostatními lidmi. Nicméně, často do našeho života vstupují toxické osoby, a změnit naše prostředí a naše emoce, což způsobuje chaos, který nám nevysvětlujeme.