Další zranění, tím větší bolest je intimní

na ránu, tím více utrpení je intimní a cítíte sami.

Negativní emoce jsou společní nepřátelé ducha lidské bytosti. Ovlivňují nás tolik, kolik nám brání v pohybu vpřed.

Obecně platí, že mluvíme o „zranění“, jak psychologické skutečnosti, které nastaly v průběhu našeho životního cyklu a zanechaly traumatický otisk v našem mozku.

trauma nadměrné bolesti, že člověk není schopen zvládnout a obličeje, a zůstat vliv na jeho chování a způsob, jakým vidí svět.

je třeba poznamenat, že zranění nepřekonávejte stejným způsobem, pokud žijeme v dětství nebo v dospělosti. Dítě nedostatek vlastních zdrojů řídit zranění, přepadení, nebo zklamání.

Ale je tu něco, co je velmi časté u dětí i dospělých. More trauma nebo zranění je intenzivní ten samý pocit je. Zveme vás, abyste o tom přemýšleli.

Rána, která nosíme uvnitř

A zklamáním, zrada, klam, emocionální bolest, že někdo přinesl domů ... To vše narušuje naši rovnováhu.

Dalo by se říci, že se jedná Zranění, která se často nosí tiše a uvnitř, mají různé tvary a původy. Nicméně, psychologové říkají, že trauma má následující charakteristiky:

Druh zranění, druhy citových ran

• přestávce se základním pocitu nejistoty: Tato situace může nastat v dětství nebo stáří dospělý. Najednou vše, co nás definuje, dává smysl našemu životu a představuje pilíře našeho každodenního života, nás zradí.

V tomto okamžiku ztrácíme všechno, co až dosud , nabídl nám bezpečnosti

• citového deficitu interakce. je velmi časté u dětí, které nemají dostatek náklonnosti, ale i mezi páry, které se necítí podporu a náklonnost svých . Společné

jsou prázdné, které zanechá hlubokou ránu

• , že je obětí agrese. fyzickou a psychickou útok a porušení našich vůle jako osoba, která má právo na svůj názor, hodnoty a vlastní chování, jsou velmi časté útoky, které často způsobují vážné trauma

Přečtěte si také :. Jak odlišit stres, deprese a úzkosti

Jak traumatická zranění, které ovlivní cenu ?

• Vliv agres Sion, citová deprivace nebo narušení této jistoty, že každý potřebuje přímo ovlivňuje naši chemii mozku.
• Trauma vytváří jakési post-traumatický stres, který klade na pohotovosti mozku. Fear nedůvěra a strach utkat neurochemický chaos, který může vést k depresi.
• se změny v noradrenalinu, adrenalinu nebo dopaminu mohou způsobit nespavost, vyvolat pocit neustálé únavy, způsobit výkyvy nálada ...

I když má každá osoba jinou symptomatologii a žádný případ není stejný jako jiný, změna neurotransmiterů na úrovni mozku je něco společného.

Úrazy a pocity osamělosti

Více citové rány jsou intenzivní, že znehybnit osoba a pocit izolace je vyšší.

• Poškozený člověk cítí, že nikdo nemůže pochopit, co to cítí, co žije a proč trpí.
• Pocit izolace je také produkován změny neurotransmiterů, který zesílit vnímání osamělosti a negativity.
• The malátnost také emocionální škod fyzické bytí. Únava, apatie, bolesti svalů a bolesti hlavy také mají tendenci „odpojení od světa.“

Musíme také vědět, že to není tak jednoduché se podělit o své citové rány .

lze hovořit o špatný den, argument s manželem ... Ale odhalit jiné než naše manželky či našeho ponížení nás byly opuštěny je něco složitější, protože nemůžeme sdílet nebo chcete snadno.

Jak čelit nejintenzivnější citové rány

je vždy zajímavější pochopit lidské emoce. emoce nám pomáhají pochopit, že něco není v pořádku a přestavte nás. Nikdy nás to nemají paralyzovat. Také pozitivní emocí mají za cíl "spojit se" s těmi kolem nás. Zde chceme říci následující:

Máte právo být smutný, depresivní a plný vzteku, ale tyto emoce by neměly být trvalé, musí nám umožňují pochopit, že se mýlíme a že musíme reagovat a bojovat.

• nejste slabí, protože si požádat o pomoc
• , protože říkáte, že se necítí dobře, že věci, které vám brání před vaším příchodem. Takže neváhejte a mluvit s někým, kdo může naslouchat a pomáhat vám Přečtěte si také :. Síla objetí: jejich výhody na naše zdraví

pochopit, že to, co se stalo se nikdy které mají být změněny. Je to hotovo, je rána hluboká a nebude nikdy skutečně šlo do jeho úplném vymizení

Ale musíme si uvědomit, že.

Paměť nám umožňuje znovu žít, aniž by se dostala tak špatné .

• se rány hojí, když se obléká nové sny a nové projekty, které nám umožňují osvobodit z tohoto těžkého minulosti.
• Lean na lidi, kteří opravdu milují, a snaží se postarat o a každý den se milujete, jak si zasloužíte.

---



Kolikrát jsem plakala, aniž by věděl, že život mi udělali službu

Podle studie publikované v PsycNet jsou slzy ukazatelem toho, že se v našem životě děje něco důležitého. Kašel je nepochybně čin odvahy, úlevy, ale také zjevení. Odborníci v emocionální psychologii doporučují, abychom během okamžiků hořkosti a obtíží plakali "dobrou dohodu". V tomto okamžiku se myšlenky stávají jasnějšími a uvědomujeme si mnoho věcí.

(Sex a vztahy)



5 Způsobů, jak poškodit vaše emocionální zdraví jemně

Váš emocionální zdraví je jemná skleněná tabule, která může zlomit při sebemenším změnám. Bez ohledu na okolnosti, úsměvy, nebo k tomu, aby říci, „I může dělat všechno "nebo" samozřejmě, že je všechno v pořádku. " Nejsilnější vzhled skutečně obklopuje složité vnitřní světy, nejsilnější se unavuje tím, že uvnitř je skleněná tabulka roztříštěné na kusy.

(Sex a vztahy)