3 Domácí ošetření, které pomáhají odstranit bolesti krku
Eliminovat bolest krku, je prvním krokem na cestě ke štěstí, neboť tento typ problému značně komplikuje každodenní život.
pro mnoho lidí, je bolest mírné nepohodlí, které se objeví čas od času , Používání konvenčních protizánětlivých léků proto nepředstavuje riziko pro jejich zdraví. Lidé s chronickými protizánětlivými léky však nemohou tyto řešení plně důvěřovat, protože pokračující užívání léků, jako je ibuprofen, může poškodit žaludek a ledviny.
Na druhou stranu víme také, že jde o špatně pochopenou patologii. Obecně platí, že ti, kteří žijí s lidmi s chronickou bolestí, nerozumí tomu, co to znamená.
Boleje jejich společenský život, protože potřebují odpočinek a relaxaci, zejména osoby se zdravotním postižením které jim zabraňují zpomalovat. Odmítáním účasti na aktivitách s rodinou a přáteli jsou někdy obviňováni tito lidé, což negativně ovlivňuje jejich sebevědomí. Cítí se osamělá a křehká.
Také je lepší, aby dostali další pomoc.
A to je to, co bychom vám chtěli přinést s těmito prostředky k odstranění bolesti krku. Asistenční dýchání se vypořádat s bolestí a pro vás řídit svůj život, jak si přejete.
K tomu bychom chtěli připomenout, že
koupání je ideálním sportem pro posílení svalů zpět
. Vězte, že to jsou svaly, které používáme nejvíce dnes. Navzdory skutečnosti, že se nám věnuje velice málo péče, je důležité, abychom je tónovali, aby podporovali napětí, které jim na ně klademe, zejména když používáme telefony, tablety nebo počítače po dobu Používejte tato 3 řešení k odstranění bolesti krku
Cayenne Pepper Masti nebo červená paprika
Složení
3 lžíce kajenský pepř polévka nebo paprika (30 g)
1 šálek kokosového oleje (200 g)
- 1/2 šálku strouhaného včelí vosk (120 g)
- Sady
- 1 skleněnou láhev, která může být uzavřena
Příprava
- Zahřívejte kokosový olej s chilli v bain-marie po dobu 9 minut
Přidejte vosk a míchat vše dobře roztavené
- Chladnička v chladničce po dobu 10 minut
- Pak dobře promíchejte a vložte je zpět do chladničky po dobu 15 minut
- Nakonec vložte masti do skleněné lahvičky
- Aplikace
- Odstraňte mast na postiženou oblast
až dvakrát denně
a přijdete málo málo, aby se odstranila bolest v krku. Přípravek vyprší po dvou dnech. Přečtěte si také: Zlepšení pohody vašeho těla pomocí kurkuma a citrónové vody 2. Mléko a kurkuma
Ingredience
1 sklenice mléka (200 ml)
1 lžička kurkumy (5 g)
- 1 kávová lžička včelího medu (7,5 g)
- příprava
- Pour kurkumu na mléko a tepla na mírném ohni po dobu 5 minut.
Přidejte med a dobře promíchejte.
- Nechte vychladnout v chladničce.
- Aplikace
- Drink tento přípravek dvakrát denně a uvidíte neuvěřitelné zlepšení.
Navštivte tento článek: 8 výhody kurkumu vědět
3. Rozpustný alkohol k odstranění bolesti v krku
Ingredience
5 lžíce čerstvých listů rozmarýnu (50 g)
1 sklenka 96 ° alkoholu (200 ml)
- Nádobí
- A skleněná láhev může být uzavřen pevně.
Příprava
- Umístěte rozmarýn listy ve skleněné nádoby a přidat alkohol.
Uzavřete uzávěr láhve a nechte macerát po dobu 15 dnů tmavé a suché místo.
- každý den protřepejte láhev dobře promíchejte.
- Pak přefiltrovat, aby se odstranily zbytky trávy.
- dejte směs do difuzéru lahve platit když ji potřebujete.
- Další úvahy
- Kromě těchto prostředků a sportu,
doporučujeme dávat pozor na držení těla při práci i při hře.
Pokud se během svých plánů pracovat krk dělá trpíte příliš mnoho, doporučujeme, aby alespoň jednou za hodinu, můžete zastavit na několik sekund pro odemknutí krk. Vložit bradu na prsou a zvedněte hlavu doleva a pravý
Pak ho přesuňte, jako kdybyste IEZ „ne“ na hlavu, ale velmi pomalu.
- V případě, že bolest je velmi intenzivní, pak místo dlaní ruky na vrcholu hlavy a jemně ji zatlačte dolů, úhlopříčně.
- Díky tyto tipy vám přijde k úlevě od bolesti a budete mít kontrolu nad svým životem.
- uvidíte, jak nastavit dobu, po kterou bude vidět zlepšení, bude aktivován váš společenský život, a to nejen proto, že budete dobře fyzicky .
budete mít i lepší náladu a být ochotni es mít dobrý čas.
v důsledku toho budete mít pozitivní myšlenky řetěz, takže to bude zdát neuvěřitelné, když si to myslí. Řeknete nám
Objevte nejlepší éterické oleje mají hezké nohy zdravé
The nohy jsou součástí těla, které je nejvíce unavené. Nosí uzavřené boty, chodí hodně, trpí artritidou nebo špatným krevním oběhem, cítíme tyto geny v nohách že víme, jak se zbavit. Někdy ani teplá sprcha nestačí mít nohy. je nejlépe pečovat a předcházet problémům, jako je zánět, štěrbinách nebo špatným krevním oběhem V tomto článku budeme mluvit o těchto přírodních spojencích o zdraví a kráse vašich nohou.
Odstraňte earwax přirozenou cestou
The zevní zvukovod (EAC) má tendenci zanášet poměrně pravidelně, protože ušní maz nahromadění s nepříjemným zápachem, že běžně nazýváme voskové zátky. Výsledkem je, že naše sluchová schopnost se snižuje, a pokud nekonáte rychle, můžete dokonce mít perforovaný bubín. Obvykle se vyskytuje současně s nachlazením nebo alergický záchvat , , který zvyšuje množství nosních sekrecí.
