Proč je naše žaludku bobtná?
a oteklé břicho není jen otázkou estetiky, ale i zdravotní problém je třeba řešit dříve, než trpí chronickými poruchami.
v tomto článku se budeme vysvětlovat, co jsou různé důvody tento problém může způsobit a dá vám nějaké přírodní prostředky, které vám pomohou řešit v žádném okamžiku.
nežvýkejte dost
je to velmi častým problémem dnes, protože jsme byli zvyklí dělat věci se spěchem. Mnoho lidí rychle jíst v práci nebo během stojící nebo chatování, takže nemají čas žvýkat dost. Potraviny jsou pak mnohem obtížněji stravitelné, což zpomaluje a zpomaluje trávení, což způsobuje otok žaludku, mezi jinými geny. Navíc, žvýkací želva má mnoho výhod, jako je to, abychom rychleji uspokojovali. Také nám dovoluje, abychom nebyli hladoví v následujících hodinách.
Měli byste vědět, že trávení začíná v ústech, protože sliny obsahují enzymy, které iniciují proces trávení. Lépe bychom žvýkat potravu, tím lépe budeme asimilovat.
Střevní paraziti
Střevní parazity jsou jedním z hlavních zdravotních problémů, které trpíme, ale bohužel jsou tiché onemocnění. Ne proto, že nemají příznaky, ale proto, že je obtížné s tímto problémem souviset. Například paraziti vyvolávají v nás nervozita, podrážděnost, poruchy chuti k jídlu, anální svědění nebo na špičku nosu a otok žaludku bez zjevného důvodu. někteří lidé mají žaludek nafouknuté kvůli tomu, co jedli, zatímco jiní trpí touto otoku, bez ohledu na to, co jedí.
odstranění přírodní léčba parazit není jednoduché , Je třeba snížit nebo odstranit z potravy zejména cukry a mouky, protože představují potravu parazitů. Kromě toho, že je důležité, aby doplňky jako česnek, dýňová semínka, koriandr, pikantní koření atd
Můžeme také vzít doplněk, který regeneruje střevní flóry a hlavně dávat pozor, aby trpět zácpou, který podporuje množení parazitů.
jíst příliš
Někdy se můžeme jíst zdravé potraviny, ale pokud budeme jíst do přebytku v každém případě, více než to, co tělo potřebuje, náš žaludek pravděpodobně bobtnat. vždy bychom měli dokončit jídlo s pocitem, aby ještě trochu hlad. , když se cítíme bychom vzít si dezert, například, ale tam, kde ve skutečnosti, jsme spokojeni.
dobrý způsob, jak si zvyknout na ne příliš je nahradit tuto závěrečnou rozmar prostřednictvím zažívacího infuzí, , který pomůže také zabránit otoku, jak to vysvětlíme nyní.
Latulence
Existují potraviny, které zvyšují plynatost, ale existují i lidé, kteří mají zvláštní tendenci mít tento druh problému. V tomto případě doporučujeme pít trávicí infuze anýzu, máty a meduňky, a přidejte koření jako kmínu nebo fenyklu v nádobí , zejména rostlinných nebo luštěniny, které způsobují plyn.
potravinové intolerance
v některých specifických případech, plyny jsou způsobeny intolerance, která nebyla detekována. Nejběžnější jsou lepek nebo laktóza. Máme-li jakékoliv pochybnosti, lépe se připravit příslušné analýzy.
Alternativní způsob, jak zjistit, je to eliminovat jejich jídlo z naší stravy po dobu jednoho měsíce, a pak re-představit aby zjistil, jestli se nám to znovu cítit otok.
citové záležitosti
Tam jsou také lidé, kteří trpí zažívacími potížemi, protože emocionální problémy , protože to, co nás ovlivňuje vliv na trávicí systém. v tomto případě, otok nesouvisí s tím, co lidé jedí, ale často to, co se s nimi stane ve dnech, kdy jsou nejvíce nervózní psychicky.
se ho vyřešit, je dobré poradit se s terapeutem, který dělá homeopatickou léčbu a Bach květiny, stejně jako k dosažení relaxační terapie, jako jsou masáže, reflexní masáže, jóga, tai chi , takže
nezdravého jídla
večeře by mělo být jídlo nejsvětlejší den protože e tělo má tolik energie, aby strávit noc. Pokud bychom si lehnout a dostaneme až do rána s tímto otokem, že je lepší změnit povahu večeří jsme , Například saláty jsou velmi zdravé, ale je lepší je jíst na oběd. V noci je lepší jíst vařenou zeleninu nebo krémy.
Morberg snímky a JenWaller relaxingmusic
The Bach květiny pro lidi, kteří se cítí zavaleni
Kolikrát jste žil v časech, kdy se cítíte ohromeni vašimi povinnostmi? Někdy jsou to profesionální problémy nebo emoce, které nemůžeme překonat, protože nám způsobují významný stres . je zásadní, aby bylo možné získat určitý klid v tvář těmto situacím a to nemá vliv na naše zdraví negativně. v tomto článku se budeme vysvětlovat, jak Bach květiny vám pomůže přirozeným způsobem, jak eliminovat toto přetížení ve vašem životě Co jsou to květiny Bach?
5 Potravin na zabránění chrápání
Některé zvyky životního stylu a některé tipy mohou být užitečné k zastavení chrápání. Některé potraviny vám navíc mohou pomoci zlepšit tuto situaci. Navrhujeme 5 v tomto článku. Existují velmi účinné metody k zastavení chrápání. Mezi nimi jsou anti-chrápání nosní proužky a další léky, které mohou být pro některé lidi účinné a trvanlivé .
