Proč je naše žaludku bobtná?

Proč je naše žaludku bobtná?

a oteklé břicho není jen otázkou estetiky, ale i zdravotní problém je třeba řešit dříve, než trpí chronickými poruchami.

v tomto článku se budeme vysvětlovat, co jsou různé důvody tento problém může způsobit a dá vám nějaké přírodní prostředky, které vám pomohou řešit v žádném okamžiku.

nežvýkejte dost

je to velmi častým problémem dnes, protože jsme byli zvyklí dělat věci se spěchem. Mnoho lidí rychle jíst v práci nebo během stojící nebo chatování, takže nemají čas žvýkat dost. Potraviny jsou pak mnohem obtížněji stravitelné, což zpomaluje a zpomaluje trávení, což způsobuje otok žaludku, mezi jinými geny. Navíc, žvýkací želva má mnoho výhod, jako je to, abychom rychleji uspokojovali. Také nám dovoluje, abychom nebyli hladoví v následujících hodinách.

Měli byste vědět, že trávení začíná v ústech, protože sliny obsahují enzymy, které iniciují proces trávení. Lépe bychom žvýkat potravu, tím lépe budeme asimilovat.

Střevní paraziti

Střevní parazity jsou jedním z hlavních zdravotních problémů, které trpíme, ale bohužel jsou tiché onemocnění. Ne proto, že nemají příznaky, ale proto, že je obtížné s tímto problémem souviset. Například paraziti vyvolávají v nás nervozita, podrážděnost, poruchy chuti k jídlu, anální svědění nebo na špičku nosu a otok žaludku bez zjevného důvodu. někteří lidé mají žaludek nafouknuté kvůli tomu, co jedli, zatímco jiní trpí touto otoku, bez ohledu na to, co jedí.

odstranění přírodní léčba parazit není jednoduché , Je třeba snížit nebo odstranit z potravy zejména cukry a mouky, protože představují potravu parazitů. Kromě toho, že je důležité, aby doplňky jako česnek, dýňová semínka, koriandr, pikantní koření atd

Můžeme také vzít doplněk, který regeneruje střevní flóry a hlavně dávat pozor, aby trpět zácpou, který podporuje množení parazitů.

jíst příliš

Někdy se můžeme jíst zdravé potraviny, ale pokud budeme jíst do přebytku v každém případě, více než to, co tělo potřebuje, náš žaludek pravděpodobně bobtnat. vždy bychom měli dokončit jídlo s pocitem, aby ještě trochu hlad. , když se cítíme bychom vzít si dezert, například, ale tam, kde ve skutečnosti, jsme spokojeni.

dobrý způsob, jak si zvyknout na ne příliš je nahradit tuto závěrečnou rozmar prostřednictvím zažívacího infuzí, , který pomůže také zabránit otoku, jak to vysvětlíme nyní.

Latulence

Existují potraviny, které zvyšují plynatost, ale existují i ​​lidé, kteří mají zvláštní tendenci mít tento druh problému. V tomto případě doporučujeme pít trávicí infuze anýzu, máty a meduňky, a přidejte koření jako kmínu nebo fenyklu v nádobí , zejména rostlinných nebo luštěniny, které způsobují plyn.

potravinové intolerance

v některých specifických případech, plyny jsou způsobeny intolerance, která nebyla detekována. Nejběžnější jsou lepek nebo laktóza. Máme-li jakékoliv pochybnosti, lépe se připravit příslušné analýzy.

Alternativní způsob, jak zjistit, je to eliminovat jejich jídlo z naší stravy po dobu jednoho měsíce, a pak re-představit aby zjistil, jestli se nám to znovu cítit otok.

citové záležitosti

Tam jsou také lidé, kteří trpí zažívacími potížemi, protože emocionální problémy , protože to, co nás ovlivňuje vliv na trávicí systém. v tomto případě, otok nesouvisí s tím, co lidé jedí, ale často to, co se s nimi stane ve dnech, kdy jsou nejvíce nervózní psychicky.

se ho vyřešit, je dobré poradit se s terapeutem, který dělá homeopatickou léčbu a Bach květiny, stejně jako k dosažení relaxační terapie, jako jsou masáže, reflexní masáže, jóga, tai chi , takže

nezdravého jídla

večeře by mělo být jídlo nejsvětlejší den protože e tělo má tolik energie, aby strávit noc. Pokud bychom si lehnout a dostaneme až do rána s tímto otokem, že je lepší změnit povahu večeří jsme , Například saláty jsou velmi zdravé, ale je lepší je jíst na oběd. V noci je lepší jíst vařenou zeleninu nebo krémy.

Morberg snímky a JenWaller relaxingmusic


Jak parfém ekonomické a zdravý způsob, jak jeho vnitřní

Jak parfém ekonomické a zdravý způsob, jak jeho vnitřní

čIstý, dobře větraný interiér by měl za normálních okolností být plný zápachů, ale někdy pro otázky vlhkostí, špatným přirozeným větráním, kouření, nebo jen mají vypadat trochu víc náklady, těšíme se na produkty, které nám pomáhají našim kusů různých příchutí. v tomto článku se budeme vysvětlovat všechny typy přírodních deodorantů, které existují a jejich různých zdravotních výhod, takže si můžete vyzkoušet a vyberte ten, který bude vařit váš domov.

(Přírodní prostředky)

8 Přínosů infuze bazalky každý den

8 Přínosů infuze bazalky každý den

Vedle toho, že je skvělým spojencem, který zabraňuje těžkému trávení, infuze bazalky pomáhá zmírnit bolesti hlavy a zabraňuje účinkům stresu. Basil je rostlina léčivé a aromatické slavné stovky let pro své vícečetné kulinářské a léčivé aplikace patří do rodiny Labiaceae a je charakteristické oválnými listy a květinami v barevném buku bílé a rosacea, které lze vidět v letním období.

(Přírodní prostředky)