Jak se připravit na čištění šťávy očistit střeva přirozeně

Špatná výživa spoluúčast, a kontinuální expozice různým zdrojům toxiny mohou nějakým způsobem ovlivnit správnou funkci střev.

Ačkoli jsou tyto orgány pracují ve dne v noci, aby vyhnat odpad z těla, s nimiž se setkávají někdy obtíže v důsledku nadměrné hromadění odpadů .

a proto to může vyvolat nepříjemný pocit tíhy břišní a způsobit zánět, zemního plynu a jiných poruch vyplývajících z zácpou.

Naštěstí existují opravné 100% přírodní, které nám pomáhají stimulovat jejich čištění a na rozdíl od ostatních běžných produktů nemění bakteriální flóru Rienne.

V tomto článku se chceme s vámi podělit o recept na s vysokým obsahem vlákniny šťávy a sestává z antioxidantů, která podporuje střevní očistu bezpečně a účinně.

Neváhejte zkus to!

detoxikaci šťávy očistit střeva přirozeně

směs ingrediencí, které používáme v tomto detoxikaci šťávy pomůže zlepšit střevem a ulehčit pomalé trávení a zácpu.

díky živin, které obsahuje, je to ideální očistit krev a zlepšit kardiovaskulární a metabolické zdraví

potraviny, které používáme v tomto receptu jsou :.

• Grapefruit
• Pineapple
• petržel
• Chia semena
• lněného

tyto potraviny spojené dohromady, pomoci vyčistit střeva jsou odpovědné za odpad a zabránit další trávící onemocnění důležitější

Chcete vědět více? Několik tipů, aby se zabránilo plynu a zažívací potíže

Jaké jsou výhody této šťávy detoxikaci?

Ačkoli tato šťáva je určen na podporu trávení a ulevit od zácpy, další významné výhody jsou stojí za zmínku.

• , že obsahuje velké množství vlákniny , která, navíc k optimalizaci střevní motilitu, snížení hladiny cholesterolu a řízení úzkost.
• také poskytuje významné množství vitaminů a a C , živiny, které posilují imunitní a zdraví pokožky.
• své antioxidační sloučeniny inhibují negativní účinky volných radikálů, , což je faktor související s předčasným stárnutím a některých chorob.
• kromě toho, že má diuretické vlastnosti který přispět k podpoře kapaliny zachycené v tkáni , která usnadňuje désinflammation.
• na druhé straně, on je energický a nízký obsah kalorií, takže je ideální pro lidi, kteří testují ent, jak zhubnout.
• Slouží jako „potraviny“ zdravých bakterií, které kolonizují tlustého střeva a díky tomu zlepšuje obranyschopnost a prevenci infekcí.
• A konečně, podporuje krevní oběh krve a tím zlepšuje transport kyslíku a živin, že přispívá k posílení srdce a mozek.

Jak se připravit tento džus detoxikaci?

příprava tohoto detoxikaci šťávy doporučuje čistit střeva nás pomohou v boji proti příznaky zácpy.

Ale obecně, to může být používáno jako doplněk k naší obvyklé stravy na podporu lepšího trávení.

Ingredience

• šťáva z 1 pomeranče
• šťáva 1/2 grapefruit
• 2 ananasu plátky
• 3 petržel větve
• 1 lžíce Chia semena (10 g)
• 1 lžíce zem lněného semínka (10 g )
• 1/2 sklenici vody (100 ml)

Příprava

• vyjmout oranžové na polovinu a odstranění šťávy.
• Potom extrahujte šťávu z poloviny grapefruitu a nalijte ji do mísící misky s pomerančovým džusem
• Pak přidejte nakrájené plátky ananasu, petrželky a semena chia
• Pro snadnější míchání přidejte půl pohárku vody
• Smíchejte všechny ingredience na chvíli, až že dostanete hladký pití.

a vzor

• sloužit nápoj bez filtru, jakmile jste připraveni a konzumují ji na lačný žaludek.
• počkejte alespoň 30 minut, než si vezmete snídani a opakujte léčbu po dobu 2-3 týdnů po sobě.

Nevěděli jste to? 5 přírodní smoothies k úlevě od pomalého trávení

Doporučení

• Pokud je vaším cílem vyčistit vaše střeva, i nadále konzumovat tento džus detoxikace bere také denní bázi vody. Pít 6-8 brýle den vody na udržení dobrého zažívacího zdraví
• Během týdnů čištění s touto šťávou se vyvarujte spotřeby zpracovaných potravin, cukrů a tuků. Užívání těchto druhů jídla může zpomalit výsledky.
• Jezte potraviny s vysokým obsahem vlákniny, jako je ovoce a zelenina, abyste pomohli zmírnit zácpu
• Pokud užíváte léky, zeptejte se svého lékaře, jestli může džus ovlivnit jeho asimilaci

Cítíte, že vaše břicho trpí zánětem? Když jíte, cítíte se těžké a těžko stravitelné? Pokud máte pocit těchto příznaků, je pravděpodobné, že vaše střeva je nabitá toxiny.

Neváhejte a začněte připravovat tuto depurativní šťávu a uvidíte sami výhody, které nabízí svým trávicímu zdraví.

Pokud i přes to máte stále potíže s střevem, udělejte lékařskou prohlídku. Nezapomeňte, že i když je normální trpět zácpou občas, může být také příznakem dalších zdravotních problémů

Nakonec si přečtěte tento článek: Vynikající jídlo pro čistit střevo

Črevo je zodpovědné za extrakci živin z potravin, které tělu vstřebá. Po zdravé a pestré stravě je bohatá na ovoce, zeleninu a vodu nejúčinnější způsob, jak očistit naše střeva

10 Zdravých potravin, které vás udržují mladé

Chcete-li zůstat mladý a udržovat zdravé tělo, nestačí jen předložit externí ošetření udržet svůj pevná kůže a zdravý. strava také hraje velmi důležitou roli, aby se pleť mladé a jemné, a to navzdory plynutí let. v dnešní době stále více a více faktory ovlivňují stárnutí Špatná strava, znečištění, vystavení slunci, špatné návyky, sedavý životní styl atd.

(Příjmy)

Jak připravit mýdlo petržel snížit obličeje skvrny

Petržele je bohatá na antioxidanty závodě, přidal se k záchovné exfoliační akce a dalšími složkami, přináší dokonalé přírodní řešení pro snížení obličejové skvrny. skvrny na obličeji jsou běžný kosmetický problém u žen , který je obvykle spojena s hormonální nerovnováha a trvalé expozici slunečnímu záření.

(Příjmy)