Vypadávání vlasů může být způsobeno mnoha faktory, a to iv případě to n není přímo souvisí s jídlem, zjistíte, mnoho vylepšení, pokud budete konzumovat denně potraviny prospěšné pro vaše Hair , bohaté na živiny, jako jsou vitaminy B, selen, zinek, atd
v tomto článku vám nabízíme mnoho receptů k pití často jednoduché na přípravu, a lahodných chutí, který bude živit vaše vlasy zevnitř a pomůže předcházet a léčit typ llement jejich pád.
Kromě pití smoothies vám nabídneme v tomto článku, je nezbytné, aby při identifikaci hlavních příčin, které jsou zodpovědné za vypadávání vlasů . v zájmu dosažení úplnější léčbu
Tyto faktory jsou nejčastější:
V každém smoothie advokát je první ovoce, které jste vybrali, protože se jedná o úplnější a výživnější, s svému vysokému obsahu vitamínů, minerálních látek a esenciálních mastných kyselin.
Avokádo se doporučuje zejména těm, kteří mají suché vlasy, protože jim přinese zdravé tuky z těla. Ale každý může spotřebovat!
Kromě toho, jeho chuť a hladkost možné kombinovat, v našem případě s hrstkou kopřivy opustí faîches, si můžete koupit nebo najít hned vedle tebe , Nezapomeňte na své rukavice je vyzvednout!
Kopřiva se používá v mnoha způsoby, aby se zabránilo vypadávání vlasů, ale i pro křehké vlasy, tuk nebo máte problémy s lupy. C je rostlina, bohaté na vitamíny B, C, D a E, a minerály, jako je železo, síra a oxid křemičitý.
včetně léčby alopecie zahrnují kopřivy v jejich složkách.
smoothie přísady:
Tento koktejl má velmi jemnou chuť a krémovou texturu. Obsahuje základní složky pro zdraví našich vlasů.
Jablko je bohaté na selen, , stejně jako mnoho dalších vitaminů a minerálních látek, a lískových ořechů obsahuje biotin, živiny, který je přítomen v mnoha šamponech a ošetřeních vlasů. A konečně, slunečnicový olej obsahuje kyselinu linolovou, základní složku pro lesklé, zdravé vlasy
Složení :.
Oves je velmi výživné obilovin, což je ideální pro boj proti vypadávání vlasů kvůli jeho s vysokým obsahem vitamínů B komplexu, a minerály, jako je zinek a železo.
V tomto případě jsme bude kombinovat s fíky, čerstvé nebo sušené, které jsou také bohaté na zinek a dát měkkost na smoothie , a s kvasinkami, ideální doplněk k boji proti všechny problémy, které mají vliv na kůži a vlasy, a také pomáhá regulovat nervový systém
Složení :.
Zde je další zelená smoothie a velmi orig Inal, který v sobě spojuje blahodárné účinky těchto dvou výbornou kuchyní. Špenát, bohatá na železo a kyselinu listovou , kombinovat naprosto s kiwi, citrusové plody, který je důležitým zdrojem vitaminu C , a proto nám pomáhá lépe vstřebávat živiny.
špenát, i když patří do skupiny zeleniny, má téměř sladkou chuť, a jen stěží cítit.
Složení:
lornagrl Obrázky a gregoirevdb
3 Hladké přípravky na čištění jater
Játra jsou velkým orgánem našeho organismu a ten s největším podílem "odpovědnosti". Můžeme ji představit velmi schematickým způsobem, protože je to druh laboratoře, které provádí mnoho úkolů. Játra čistí krev, syntetizuje enzymy a bílkoviny, ukládá vitamíny a odstraňuje toxiny a těžké kovy, které nás mohou zhoršit.
Vodní lněné semínko proti celulitidě a pro krásnou pleť
Celulitida je estetický problém, který postihuje většinu žen po celém světě, a to zejména, když je člověk trpí nadváhou nebo obezitou. celulitida je akumulace tuku v hlubokých vrstvách pokožky, ta forma uzlíky na dolíčky vzhled, lépe známý jako pomerančovou kůrou názvu. je ve většině případů souvisí s faktory genetické či hormonální změny, ale to je také spojena s nezdravé návyky, jako je tomu v případě sedavý způsob života, stres či špatná výživa, mezi ostatními.