Jak připravit dům sirup rychle vyléčit zácpa

Zácpa jednou z nejčastějších poruch trávení v populaci. se vyrábí změnami vyprazdňování, což způsobuje obtíže při evakuaci stolice obvykle .

Ti, kteří trpí mošt větší úsilí o to vyprázdnit , a většinu času, to trvá tři nebo více dní cítit potřebu jít na záchod.

s neschopností k odstranění odpadu, bolesti břicha se akumulace plynu a silný pocit tíže se aktivují.

Kromě toho, protože z toxinů, které jsou zachovány v tlustém střevě, v mnoha případech, jsou komplikace, které musí být léčeny lékařem .

Z tohoto důvodu je nezbytné, aby přijaly návyky, které pomáhají stimulovat střevem, zvláště když nemoc je v raném stádiu.

tento účel bychom chtěli sdílet sirup domů na bázi švestka , který díky vysokému obsahu vlákniny pomáhá kontrolovat tento problém.

Zkuste to!

dům švestka sirup léčit zácpu

sirup je domovem pro léčbu zácpa je alternativním prostředkem, který pomáhá stimulovat pohyb střev pro usnadnění odstranění tvrdých, suchých stolic .

Získává se z kombinace švestek s citron, dvě složky bohaté na vlákninu a protizánětlivých sloučenin.

Jeho projímadlo vlastnosti působí jako „činidlo“ pročištění tlustého střeva, odstranění odpadu uchovávané v bez změny pH flóry

Výhody švestek

Švestky pocházejí ze stromu Pr unus, druh rodu Rosaceae. Ovoce, který je také známý jako peckovice je charakterizován jeho masité interiéru s semene, které obklopuje woody endokarpu.

Pro letech se vyznačují se jako jeden z nejlepších prostředků proti zácpa a pomalé trávení , nejen proto, že podporují evakuaci střev, ale proto, že snižují záněty a nadměrnou kyselost.

• Obsahují velké množství vlákniny , živina, která pomáhá volnou stoličku k usnadnění jejich odstranění.
• Tato látka také snižuje hromadění špatného cholesterolu (LDL) a úzkost na jídlo.
• Ačkoli low v kaloriích je to velmi energické jídlo. Protože obsahuje přírodní cukry, které slouží jako palivo pro buňky
• Jedná se o prebiotickou potravu. To znamená, že prospěšná střevní flóra slouží jako potravina pro zdravé bakterie.
• Navíc díky svým příspěvkům v základních minerálech. E dívky jsou ideální k boji proti nerovnováze a zadržování vody .

Jak se připravit tento dům sirup léčit zácpu?

Připravte si domácí sirup pro boj několik výhod zácpu

• je úspornější než mnoho komerčních laxativ
• neobsahuje chemikálie
• nevyvolávají nežádoucí vedlejší účinky
• lze užívat několikrát týdně ....
• Zajišťuje energii a živiny pro tělo

Z těchto důvodů níže uvádíme podrobněji jednoduchý recept, takže neváhejte to vyzkoušet

Složení

• 10
• švestky citrónová šťáva
• 1/2 sklenice vody (100 ml)

Sady

• Blender
• skleněná nádoba s víkem

Příprava

• Přidejte švestky do sklenice mixéru, poté šťávu z jednoho citronu a půl pohárku vody
• Smíchejte složky po dobu 2 až 3 minuty, aby se ujistil, že dobře zapadá.
• Po získání homogenního a silný produkt, udržovat ji do skleněné nádoby s víkem a chladem.

Způsob spotřeby

• Pokud procházíte občasnou zácpou, konzumujte před snídaní 3 lžíce sirupu. 3 lžíce dopolední a 2 polévkové lžíce v odpoledních hodinách.
• V případě, že zanesení je chronický, konzumují vyšší dávky, až se obnoví funkce střev.
• Aby nedošlo zácpa, trvat 2 až 3 polévkové lžíce denně.

Důležité

Mějte na paměti, že kromě konzumovat tento přírodní lék, byste měli zkontrolovat své stravovací návyky k odstranění produktů, které mohou vliv nástup zácpy

• rafinované mouky
• Cukry
• tučné maso
• Smažené zachována
• sodíkové Foods

Přidal se k tomuto, musíme se snažit zvyšují spotřebu vody a potraviny s vysokým obsahem vlákniny , protože oba jsou velmi důležité pro udržení optimální střevní funkce.

V případě, že stav je trvalý, i při použití těchto tipů, navštívit lékaře pro zjistit, zda se jedná o onemocnění s větší péčí.

Chcete, aby vaše jídlo bylo delší? Nenechte si ujít tyto tipy!

Jídlo je volbou pro každého, kdo je , natož, pokud víme, že mnoho lidí na světě hladuje každý den. Problém je, že spousta jídla se rozpadne, než budeme mít čas ho spotřebovat, a musíme to zlikvidovat. stane se, když nevíme, jak je přiměřeně zachovat, nebo kvůli změnám v životním prostředí, které urychlují proces dozrávání.

(Přírodní prostředky)

5 Smoothies ideální pro přirozeně bojovat proti nespavosti

Nespavost je spánková porucha, která často dělá život obtížný, a vrhá se těm, kdo trpí v neustálém stavu stresu a obav. mnoho lidí trpí tímto problémem , a jejich kvalita života se postupně zhoršuje. Podle údajů Světové zdravotnické organizace (WHO) 40% obyvatel trpí poruchami spánku Odborníci tvrdí, že je velmi snadné tyto osoby identifikovat, protože trpí konstantní špatnou náladu, a snaží se plnit své každodenní úkoly.

(Přírodní prostředky)