Nohavice, výhoda nebo újma na zdraví
Denní používání spodních kalhotek je stále častější u žen , aby jejich spodní prádlo bylo suché a chránilo je před tělními tekutinami a potu. Takže možné pachy jsou vyloučeny a člověk se cítí ostřejší. Ale ... je to skutečně výhoda? Nebo spíše zlozvyk? V tomto článku se budeme rozptýlit tyto pochybnosti a dá vám několik tipů, aby se tento intimní oblast zůstává zdravá a od jakékoliv infekce!
Každý den v obchodech, nová značky nabízejí intimky se stále více vhodných formách na různé styly spodního prádla nosíme, , ale také slyší hlasy vznesené říci, že nejsou tak výhodné jako reklamy tvrdí.
musí dodržovat určitá pravidla hygieny pro tuto část vašeho soukromí je v perfektním stavu, aby se předešlo problémům, které mohou být omezeny na jednoduché pálení nebo podráždění, nebo se zhoršují do té míry zasahovat do vašich každodenní rutinní a zpochybňuje sebe sama, a to může dokonce ovlivnit váš život jako pár!
Pokud nemůžete přestat používat nože, můžete to ještě vzít rtain opatření, které vám pomohou vyhnout se nejzávažnějších problémů
intimky. tipů, jak udržovat zdravé intimní prostor
Každá žena je svět, a produkt, který vyhovuje žena může být nedostatečné pro jiné a naopak
Obecně lze říci, že:
V první řadě, před nákupem ochrany, musí být zajištěno, že jde o výrobek, který umožňuje potnít , , která není pokrytá plasty a je porézní. Uvědomte si, že genitálie je třeba větrat, jinak vlhkost přetrvává a představuje k infekcím.
je nutné změnit kryt kalhotek několikrát v průběhu dne, v intervalech 4-6 maximální počet hodin
Umyjte si ruce před a po odchodu do koupelny a také při manipulaci s hrnci
Zde je několik dalších pravidel, která se mají dodržovat, pokud chcete zabránit infekcím:
- neodstraňujte vlasy úplně oblast kolem pochvy, protože ochlupení slouží jako ochrana.
- dobrá hygiena má zásadní význam, a to zejména v průběhu menstruace.
- se vyhnout použití mýdla pro ruce, které mohou měnit pH vagíny; existuje široká škála neutrálních nebo speciálně určených osobních hygienických mýdel , z nichž nejlepší jsou ty s kyselým pH a zachovat tuto část naší anatomie čistou a chránit ji .
- Použít bavlněné kalhotky, materiálu, který umožňuje tělu dýchat.
- Vyhýbejte se nošení těsných kalhot dokud dávají horké a aby pot, a vlhká atmosféra podporuje výskyt bakterií
- Vyhněte se nošení syntetické spodní prádlo
- Noste volné oblečení spát
- Vyhněte se příliš dlouhému sedění
- Nepoužívejte intimní deodoranty, jejich vůně jen maskovat pachy a může způsobit podráždění.
- Tento intimní prostor musí zůstat vždy co nejsušší.
faktory, které předurčují k infekci
prodlouženém příjmu Antibiotika, těhotenství a diabetes jsou předispozicí k infekcím. Pokud se nacházíte v jedné z těchto rizikových skupin, měli byste dodržovat ještě přísnější hygienické předpisy
Mějte se na pozoru, pokud máte tyto příznaky!
- a změna konzistence a množství vaginálních sekretů.
- Sekret má jinou barvu.
- se objevil nepříjemný zápach.
- Bolest a popáleniny se projevují při močení
- Sex se stává bolestivým
Vyhýbe se samoléčení
Většina žen nevidí lékaře ve vhodnou dobu, ať už ze strachu nebo z hanby; infekční agens se stávají silnějšími a stávají se ještě odolnějšími a obtížněji léčitelnými.
Pokud máte podezření na vaginální infekci , vyvarujte se samoléčby a jít k lékaři okamžitě, kteří budou předepisovat jednoduchý a adekvátní léčbu. samoléčba slouží jen proto, aby se situace ještě horší!
je životně důležité, aby lékař předepíše vhodný lék do svého speciální případ. Pokud si všimnete příznaky vaginální infekce, přestaňte používat lahvičky. Vaginální infekce špatně léčen, může způsobit závažné infekce močových cest, které mohou být nebezpečné pro vaše zdraví.
Odborníci říkají, že většina žen trpí nebo bude trpět vaginální infekce. , ale není nemělo by být lepší zabránit, než riskovat utrpení?
5 Emocionální rány z dětství, které přetrvávají až do dospělosti
Bohužel to je docela běžné, že naše emocionální zdraví je poškozený od dětství. jsme si často nejsou vědomi, co nás bloků, což nám závratě, a to způsobuje, abychom se bát. ve většině případů je příčina v těch zranění, které vedly naše první zkušenosti s okolním světem a my jsme nemohli o nás starat. emocionální rány jsou bolestivé zkušenosti dětství, které tvoří naši dospělou osobnost, kdo jsme a jak čelíme životním prožitkům.
Jak pracovat vaše břišní oblast a 6 základních cviků
Břišní oblasti, je jednou z částí těla, která se hromadí nejvíce tuku. Ačkoli se to může lišit v závislosti na metabolismu každého obecně Je často prioritní oblastí při hubnutí program. břišní posilovacích cviků pro povolení mají silnější a tonizující svaly. Kromě toho, je zásadním úkolem pro zvýšení fyzické odolnosti a prevenci poranění končetin a spodní části zad.
