Přírodní prostředky k léčbě různých menstruačních poruch
Bolestivá menstruace, nadměrné menstruační nebo příliš málo, nedostatek času atd.
Menstruační potíže jsou velmi časté u žen, avšak neexistuje žádná léčba, která by je mohla vyřešit
představujeme některé přírodní opravné prostředky a rady k řešení každé z nejčastějších poruch menstruace dnes.
menstruační poruchy nejsou normální
Ačkoli mnoho odpovědí gynekologů různých menstruačních poruch znamená, že ti, to jsou normální, pravdou je, že všechny nesrovnalosti mají svůj vlastní důvod.
To neznamená, že jde o vážné zdravotní problémy, ale mohly by to být hormonální poruchy že můžeme . Ns se snaží léčit přirozeně, bez použití antikoncepční pilulky Budeme výčet v tomto článku jsou 4 nejběžnější onemocnění u žen
Přečtěte si také :. Vše o krvácení mimo menstruaci
1 , Menstruační krvácení nadměrné
, známé jako menoragie, hojného menses je ten, který trvá déle než 8 dnů, nebo, v němž
ztrátu krve vyšší než 80 ml každého cyklu . Tento typ menstruace, když vyloučil jakékoli závažné onemocnění, způsobuje mnoho onemocnění těm, kteří trpí, stejně jako anémie, únava a další symptomy.
to je důvod, proč je důležité, aby se regulovat ji přirozeně tím, že pomůže s těmito infuzemi
přeslička
- hořec
- Kopřiva
- řebříček
- Angelique porcelánu nebo Dong Quai
- Calendula
- Sage
- Esenciální mastné kyseliny, které se nacházejí ve večerní olejové révě a oleji z boráku, jsou také velmi užitečné
2. Menstruační krvácení příliš nízký
Pokud se jedná o řídké menstruace nebo hypomenorrhea, vyznačující se
období, které trvá po dobu jednoho až dvou dnů , která se ztratila v průběhu méně než 50 ml krve. to je normální, když se to stane v dospívání, v prvních letech menstruace či menopauzy.
v jiném čase,
problémy s neplodnost, obezita, aby polycystických vaječníků, anémie nebo jiné poruchy je třeba zkontrolovat s lékařemzvýšit menstruaci, můžeme podniknout kroky následujícím způsobem.
Česnek
- Onion
- Heřmánek
- petržel
- 3. Bez menstruačního onemocnění
Není-li menstruace v normálním období mezi 24 a 35 dny a
je zpožděna po uplynutí jednoho a půl měsíce bez zřejmé příčiny, , lze hovořit o amenorrhoey je však důležité si uvědomit, že zdravotní úrovně, to není považováno jako takové teprve po třech měsících
menstruace může být spojena.
Úbytek hmotnosti
- Stres
- Nadváha
- Intenzivní cvičení
- Může být také symptomem polycystických vaječníků nebo jiných poruch
. . Těhotenství a zpoždění, že některé perorální antikoncepce může způsobit nejsou zahrnuty do této kategorie Chcete-li dojít k menstruaci, můžeme konzumovat Oregano
Strom pepř nebo cudný stromu
- Heřmánek
- Petržel
- Ceylon skořice
- Ženšen
- Šafrán
- Chcete se dozvědět více? Čtěte také: Nejúčinnější léčivé rostliny proti symptomům menopauzy
- 4. Menstruační bolesti
Dysmenorea nebo bolestivá menstruace je jedním z nejčastějších problémů, mezi výzkumem přírodních prostředků, jako
ženy, které trpí nejsou jednoduchá řešení
. Často používají orální antikoncepci nebo protizánětlivé a analgetické léky, které mají také vedlejší účinky na zdraví. Dysmenorea může souviset s určitými hormonálními poruchami (přebytek nebo estrogen nedostatku), stres, endometrióza atd
k postupnému snížení bolesti, musíme přijmout následující opatření po dobu měsíců
pelyněk
strom pepř nebo drmek
- Kurkuma
- Ginkgo biloba
- Absint
- Melissa
- Sage
- Obecné pokyny pro dobré zdraví hormonální
- Několik tipů, může nám pomoci regulovat menstruační poruchy a mají lepší celkové zdraví.
Snížit rafinovanou bílou mouku spotřebu (. pekařské a cukrářské výrobky, těstoviny, pizza, atd)
odstranění škodlivých tuků v naší stravě (výživa smažené, margaríny, mléčné výrobky, maso, atd), a nahradit je dobré tuky (olivový olej, kokosový olej, avokádo, ořechy, semena, mastná ryby).
- jíst spousta čerstvých potravin s vysokým obsahem vlákniny, jako je ovoce a ovoce s zelenina.
- konzumovat Maca vedle nebo s potravinami (džusy, mléčné koktejly, polévky), protože se jedná o hormonální regulátor a má také antioxidační vlastnosti.
- pití alespoň jeden litr a polovina každý den vody, bez jídla.
- Opalovat se můžete každý den, asi 5 nebo 10 minut.
- Vyhněte se toxické návyky, jako je tabák nebo alkohol.
- . v boji proti stresu, který může být příčinou jakékoliv poruchy
- v našem těle, a nám může udělat hodně krátký a dlouhodobě nemocné
- Před uzavřením, nenechte si ujít: 8 věci o svých pravidlech, budete asi nevíte, Existuje celá řada atrakcí na menstruační období, které pravděpodobně neznáte. Sdílíme v tomto článku top 8.
Hlavní Image
© wikiHow.com
7 věcí, které nevíte o menstruaci Zatímco mnohé ženy vidí jejich plány v troskách, jakmile menstruace je, že ne vždy oznámit svůj příjezd ... více „
Delicious smoothie s banány pomáhá ztratit břišní tuk
Hromadění břišního tuku byla vždy jednou z největších překážek pro štíhlou siluetu. k němu dojde v důsledku genetických faktorů, ale většinou to má co do činění s stravovací návyky a špatné návyky, jako je nedostatek fyzické aktivity. , co mnozí si neuvědomují, že za estetiku, toto hromadění tuku v těle části je obzvláště nebezpečné.
Jak zesvětlit tmavé podpaží s 6 přírodních prostředků
Pokud budeme používat citrus odlehčit podpaží pokožku, musíme dávat pozor, abychom vystavit sami na slunci, protože to může způsobit opačný efekt. tmavá barva kůže v podpaží je kosmetický problém , ke kterému dochází v důsledku nadměrné používání chemických deodorantů, denní holení a přímému slunečnímu záření.
