Jednoduché a přírodní léky na pečeni

Játra jsou největší z našich orgánů a jeden z nejdůležitějších. Jednou z jeho hlavních funkcí je přeměnit jídlo na energii, eliminovat toxiny a podílet se na procesu trávení. Játra jsou jedním z orgánů, které poškozují špatnou stravu, depresivní stavy a špatnou hygienu života. Budeme proto uvažovat o některých jednoduchých prostředcích , přirozeně a levně pečovat o játra!

Stav našich vlasů a naše zobrazení odrážejí stav zdraví našich jater, a pokud je zapálený to může někdy způsobit bolest pod žebry na pravé straně břicha, zánět pravého lichoběžníku, podporují výskyt vrána k nohám a dát nažloutlou pleť a oční bělmo očí, a zvyšují hladinu cholesterolu, zvyšují menstruační potíže atd.

Dieta a výživa pro péči o játra

Potraviny vyživují nebo otravují naše játra, a proto bude důležité mít zdravou výživu udržet je zdravá. Zvolíme dietu založenou na ekologických produktech, bez přísad (jako jsou barviva, látky zvyšující chuť atd.) A nejpřirozenější možné. Dále doporučujeme, abyste se vyhnuli následujícím produktům:

• Alkohol
• Fries
• Červené maso
• Vařené nádobí
• Mléčné výrobky
• > Sladidla
• Měli bychom si uvědomit, že

léky mohou také ovlivňovat naše játra Je důležité vždy pečlivě přečíst nežádoucí účinky uvedené v příbalové informaci. nás učiní největší dobou:

Jablečný džus a mrkvová šťáva Grapefruity

• Artichok
• Čekanka
• Zelená zelenina
• vyklíčila
• v
• hrozny jahody
• brokolice zelí
• růžičková kapusta
• kromě denní konzumaci těchto potravin, to je také velmi důležité vědět, kdy musí se spotřebovat, protože játra se regenerují v ranních hodinách dne:
• je tedy lepší

večeře lehké nebo velmi brzy večer, , aby se zabránilo tomu, že trávení trvá celý Jako výživový doplněk jsou vitamíny skupiny B ideální.

Tyto vitamíny snižují hladinu transamináz a tónují játra. Můžete buď konzumovat potraviny bohaté na ně, jako jsou pivovarské kvasnice, nebo si užívat doplňky, které je obsahují. Odmítnutí emocí Dobré zdraví jater není závislé pouze na jídle. Podle tradiční čínské medicíny mají hněv a potlačené stavy nervů přímý dopad na jejich stav.

Abychom tomu zabránili, budeme se muset naučit řídit naše emoce a věnovat se činnosti, která nám pomáhají . usměrňovat náš vztek, jako je sport nebo umělecké činnosti

K dispozici je také homeopatický lék, který nám může pomoci v zuřivosti okamžiků a rozrušení potlačil Chamomilla 15CH Just trvat tři. granule umístěné pod jazykem třikrát denně, kromě jídel nebo nápojů a produkty se silnou nebo mátovou chutí (žvýkačky, zubní pasty apod.)

bolesti Játra jsou orgán, který, stejně jako ledviny, má tendenci ochladit, když nefunguje správně. Abyste tomu předešli, navlhčete polovinu ručníku s horkou vodou a položte ji na žebra na pravé straně břicha, pak na něj položte láhev s horkou vodou a zakryjte ji vodou. další polovina ručníku. Pokud teplo nestačí, přidejte přes něj přikrývku Je to také fantastický lék proti

nespavosti

. Je to však lék, který by neměl být během dne používán, protože může způsobit únavu. Klíšťata na bázi kávy Toto je starodávný lék, který mnoho lidí používá. To je příprava klystýru s organickou kávovou cestou. Vařte 1 litr vody se 3 lžícemi kávy po dobu 5 minut při vysokém ohřátí a pak 15 minut při nízkém ohni. Dobře odfiltrujte, abyste odstranili všechny kávovníky. Jakmile je vlažná, použije se půllitr pro klystýru, na který bude pokračovat ležet na zádech; se snaží udržet 10 až 15 minut. Tento prostředek je velmi silná a působí přímo na játrech zvýšením aktivity gama-glutamyltransferáza.

Lemon a oleje na lačno

k dispozici je jednoduchý lék, který nám to

k čištění a tón naše játra a naši

žlučník žluči každé ráno pomůže. Jen se lžíci citrónové šťávy a přírodního lžíci olivového oleje nejprve studené lisované každé ráno, na prázdný žaludek. O půl hodiny později pít jednu nebo dvě sklenice teplé vody. Snídani můžete za pár vteřin později. Tento lék je účinný i pro lidi, kteří trpí zácpou. Léčivé rostliny Hořké bylinky pomáhají čistit játra a podporuje její řádné fungování. Dá se konzumovat na denní bázi následujících infuzí na rostlinné bázi The

pampeliška artyčoku

Thistle Tlačítko

• Boldo
• vlaštovičník
• lze osladit nápoj s rozmarýnem med nebo stevia a přidat nějaký přírodní citronový džus
• Fotografie s laskavým svolením elle_ann a Will Merydith.

---



Trpělivost a mlčení: dvě přednosti moudrosti

Konfucius řekl, že každý, kdo nemá trpělivost s malými problémy života, se cítí uvízl, když vzniknou velké potíže. Trpělivost je ctnost, kterou nemá každý přirozeně, nebo že s ním nejsme všichni schopni zvládnout. Stejným způsobem mlčení představuje tuto zdravou schopnost, která jde ruku v ruce s trpělivostí, mlčet a být schopen poslouchat ostatní, a zároveň najít potřebný prostor k tomu, abychom s námi mohli mluvit dokonce i vyblednutí zvuku šumu našeho prostředí Abychom mlčeli, neměli bychom se podřídit, neměli bychom skrýt názor kvůli strachu z následků.

(Příjmy)



Recepty, které zlepšují krevní oběh

Mnoho lidí trpí oběhovými problémy a je nuceno užívat drogy nebo přírodní doplňky, je však ještě přirozenější bojovat proti tomuto problému s jídlem. Existují potraviny jako česnek, pomeranč nebo papája a rostliny jako rozmarýn, zázvor nebo kurkuma, které vám pomohou postupně zlepšit krevní oběh. V tomto článku nabízíme některé recepty originální a chutné, abyste využili tyto přísady a výhody pro vaše zdraví: turquoise squashový krém, pomerančový smoothie, papája a zázvor, rozmarýnová arugula pesto, rajčatová šťáva a mléko ořechy a skořice.

(Příjmy)