Meloun, zelené jablko a okurky hladké, aby zhubnout

Doporučujeme zkusit tento meloun, zelené jablko a okurky hladké po dobu 15 po sobě jdoucích dnů , postupně zhubnout a zůstat zdravý
Jedná se o jednoduchý a léčivý prostředek, který vám umožní vyčistit vaše tělo a urychlit váš metabolismus díky přítomnosti zeleného jablka. Je to také energický a chutný nápoj, který je ideální pro začátek dne.Pokud je navíc začleněn do rozmanité a vyvážené stravy, dostanete vynikající výsledky za pár týdnů To je skvělý způsob, jak zlepšit stravu. Ve skutečnosti je snídaně nejdůležitějším jídlem dne.

Nezapomeňte ho doprovázet trochou vlákniny a bílkovin. Vysvětlíme všechny ctnosti tento koktejl s meloun, jablka a okurky, stejně jako správný způsob, jak připravit.

a koktejl s meloun, zelené jablko a okurky zdrojem dávek

Začneme s samozřejmé, ale že vám ještě chci říci: nepřidávejte sladidlo ani cukr v tomto lahůdku. Pokud si vyberete zralý meloun, přinese vám všechny své sladké a osvěžující chuť.

Tento nápoj musí zůstat zdravým, energickým a depurativním prostředkem. Proto doporučujeme

rozhodnout se pro organické ovoce. Je důležité, zejména pokud jde o zelené jablko, pokud se rozhodnete, že ho nebudete olupovat. vysvětlete vše, co tento nápoj může udělat pro vás, pokud chcete zhubnout Meloun, osvěžující ovoce a ideální pro hubnutí

Vyberte si meloun, který dáváte přednost, ale rozhodněte se o ovoce sezónu. Přidání přírodních cukrů na melounové maso vám pomůže uspokojit vaše chuť na sladkost bez ovlivnění vašeho zdraví (pokud ho konzumujete s umierneností).

Melouny, jako jsou melouny, jsou bohaté. ve vodě, vláknině a antioxidantům, ale poskytují jen velmi málo kalorií. Toto jsou prvky volby, které vám pomohou rychleji dosáhnout pocitu plnosti a zabránit tomu, abyste si ušklíbli.

• Odborníci na výživu doporučují, abyste si ráno nebo odpoledne nakrájeli šálek melounu (150 g) ochutnat, s jiným ovocem, obilovinami nebo přírodním jogurtem. Jedná se o výjimečný způsob, jak se starat o své hmotnosti
• Viz také :. Smoothie s celerem a ananasem, jak zhubnout: chutné
• zelená jablka sytící

V našem smoothie meloun! přidáme do něj kávu zeleného jablka. Toto ovoce je ideální pro hubnutí

, protože je nízký obsah kalorií a sodíku, ale je bohatý na antioxidanty, které mohou urychlit náš metabolismus.

Zelené jablko obsahuje pouze 80 kalorií na kus. Přidáme-li k tomu vysoký obsah vlákniny, je snadné pochopit, proč je ideální začít ráno. Při konzumaci melounu a okurek, ale zejména jablek, naše tělo bude mít dost rozpustné vlákniny začít pracovat v intestinálním traktu

• Zelené jablko také nám umožňuje stabilizovat hladinu cukru v krvi, což je velmi důležité údaje pro osoby trpící cukrovkou nebo kteří mají značné riziko trpění této choroby.
• Okurka, hydratační zelenina
• I když se nám může zdát překvapující, okurky pocházejí ze stejné rodiny jako vodní melouny. Je to ideální jídlo pro hydrataci, čištění toxinů z našeho těla, uvolňování a snížení hladiny cholesterolu

Tento koktejl s meloun, jablka a okurky nám umožní bojovat s naší zadržování vody a snižují těžký pocit, že cítíme čas od času.

Okurka je bohatá na enzymy a vitamíny. Proto má schopnost stimulovat náš krevní oběh. Je to báječný volba pro naše zdraví.

• Jak vytvořit svůj koktejl s meloun, zelené jablko a okurkou
• Ingredience

1 šálek melounu (odrůda podle vašeho výběru) (150 g)

1 zelené jablko

• 1 okurka
• 1 sklenici vody (200 ml)
• Viz také: Smoothies snížit žaludek a získat číslo přesýpacích hodin
• Recept

první věc udělat je jídlo a okurka dobře umyt. V případě jablka musíte použít kůži. Nakrájejte ho na klíny a odstraňte všechny semena.

U okurky jednoduše odlupujte a nakrájejte je na několik kusů, aby bylo snazší začlenit se do lahvičky. Není nic jednoduššího.

Vyberte melouny, které máte rádi nejvíce a trvá přibližně jeden šálek svého těla, odstraňování semen.

• Přidat meloun, jablka a okurky nakrájíme na kousky ve vaší mixéru. Smíchejte, až se získá homogenní směs, pak přidejte sklenici vody
• Pokud chcete zvýšit čistící a detoxikační výkon tohoto hladícího prostředku
• , neváhejte přidat řádek
• Přesto tento meloun, zelené jablko a okurky hladké bude jen ztrácet váhu, pokud ji budete jíst jako součást pestré a vyvážené stravy. byste si to zkusili dnes?

---