Pokud se vám líbí odvary a čaje obecně, to dobrá zpráva potěší vás!
nedávné studie ukazují, že pravidelná konzumace zeleného čaje a černý čaj pomáhá snížení rizika úderu a dalších typů zdvihů
Jako vždy je klíčem udržovat rovnováhu. To nespotřebovává tolik šálků těchto nápojů denně.
Šálek černého čaje v dopoledních hodinách, a další ze zeleného čaje v odpoledních hodinách, jsou dostatečné, aby mohli požívat svých nádherné efekty na naše zdraví.
v tomto článku, zveme vás, abyste objevili všichni, že tyto nápoje z východní tradice může udělat pro vás.
Tento údaj je výsledkem studie provedené v mozku a Národní kardiovaskulární centrum Japonska.
výzkumníci provedli pečlivou práci, za téměř 13 let, během nichž následuje více než 83 269 lidí
Podle ředitele studie, Dr. Yoshihiro Kokubo, výsledky jsou nadějné. Jednoduchá změna našeho životního stylu, jako pití dva šálky čaje denně, se můžeme vyhnout mnoho zdravotních problémů
Discover. 8 diuretikum, které vám pomohou v boji proti zadržování vody
Podívejme se podrobněji výsledky studie:
lékařů řekněte nám, že nejzajímavější část této studie bylo zjistit, proč lidé, kteří jedí šálek kávy při snídani a šálek zeleného čaje nebo černý čaj v odpoledních hodinách, mají obecně lepší kardiovaskulární zdraví.
Objevte: 10 neuvěřitelné spolehlivé výhody zeleného čaje
Věděli jste, že černý čaj se používá od starověku jako lék na zlepšení paměti
Tato schopnost se vysvětluje svou stimulační a energetickou silou. Víme však, že další výhody tohoto nápoje vyrobené z rostliny Camellia sintensis .
Také si přečetli: Jídlo a tipy ke zlepšení paměti
Zelený čaj je po bílý čaj, nejbohatší antioxidační nápoj. Obsahuje také vitamín C, vitamín E, lutein a zeaxantin.
, jak můžete vidět, zelený čaj je ideální nápoj pro naše zdraví obecně.
neváhejte nezačněte svůj den dobrým šálkem kávy nebo černým čajem. Pak v odpoledních hodinách, nebo po hlavním jídle, můžete pokračovat s šálkem zeleného čaje.
Pokud navíc budete udržovat aktivní životní styl, budete zabránit vzniku mnoha kardiovaskulárních onemocnění.
Rostliny jsou nejobvyklejšími možnostmi, pokud chcete podpořit odpočinek. Kromě infuze můžeme také vychutnat jejich výpisy. Pokud máte problémy se spánkem nebo se probouzíte v noci bez spánku, můžete si užívat přínosů některých home infuze. v tomto článku my vám ty nejlepší rostliny správně spát a vstávat ráno se všemi obnovenou energií.
8 Ctnosti kiwi, co potřebujete vědět
The kiwi je réva obyčejně spojený s Novým Zélandem a ptáka stejného jména. to je velmi bohaté ovoce a nemůže chybět v letním ovocný salát nebo koláč. v tomto článku jsme vám řeknou, co mnoho ctnosti kiwi. Užijte si to naplno. Vlastnosti kiwi Rostlina, která dává kiwi se nazývá Actinidia deliciosa. , původem z Číny, to bylo představeno v Oceánii na počátku minulého století.