4 Přírodní léky na prevenci zadržování tekutin
Zachování tekutin je zlo, které trpí mnoho lidí.
Ačkoli to často prochází povšimnutí, když látky nahromaděné v těle je jich příliš mnoho, které způsobují výrazné nepohodlí.
je to nemoc?
I když je považován za bolest, zadržování tekutin nebo vodnatelnost nebude nad symptomu spojeného s různými nemocemi
Proto by nemělo být ignorováno a je lepší konzultovat odborníky z oblasti zdravotnictví s cílem vyloučit problémy trávicího systému, srdce nebo ledvin, mimo jiné
Viz také:. čistit ledviny a bojujte výpočty s 100% přírodní nápoj
Zadržování vody
jako jeho říká jméno, je to hromadění látek v různých tkáních těla.
Obecně platí, že většina z nich je dobrá ale některé faktory mohou způsobit, že je obtížné je řádně odstranit.
Faktory způsobující zadržování tekutin
Především je známo, že zadržování vody je způsobeno nerovnováha v regulaci průchodu těchto tekutin v různých oblastech těla.
Proto se objevuje, když je tělo v neschopnost eliminovat přebytečnou tekutinu přes vylučovací systém.
ovlivňuje také faktory, jako je
- těhotenství
- poruchou funkce ledvin
- problémy s játry
- menopauze
- špatné podmínky žaludku
- Sedavý životní styl
Jak rozpoznat retenci tekutin?
Jak již bylo zmíněno výše, zadržování tekutin není onemocnění jako takové, ale je součástí symptomatického postižení některých onemocnění.
Měli byste vědět, že má ještě své vlastní přátele . Toms
Chcete-li zjistit, zda jste skutečně trpí hromaděním látek v těle, musíme nejprve zjistit následující ukazatele:
- nahromaděné únavy
- těžkosti (zejména v dolních končetinách)
- pomalý nadýmání v nižších stranách
- Otok bříško
- bolesti břicha
- zánět v jiných částech těla (to je neobvyklé, ale to se může stát)
Bylinné
Ačkoli existuje řada alternativ k zacházení se zadržováním vody, je lepší se rozhodnout pro přírodní.
Proto je vhodnější se uchýlit k léku příznivému pro tělo, než k jinému typu "roztoky" bohaté na chemické složky
1. Pitná voda
Hydratace je pro tělo důležitá, i když máte zadržování vody.
Přestože se může zdát rozporuplné, je nutné požírat velké množství vody. voda. V opačném případě se jiné látky delší dobu uchovávají.
- Pokud nepijete dost, tělo podporuje automatické uchovávání tekutin, aby nedošlo k neočekávané potřebě.
- Na závěr se doporučuje udržovat vysokou hladinu vody po celém těle za všech okolností, aby se podpořilo neustálé obnovení.
2. Infuze zeleného čaje
Potraviny nebo diuretické přísady jsou ideální alternativou pro lidi s retencí tekutin a zelený čaj je jedním z nejlepších.
Není to jen diuretikum, ale má také čistící vlastnosti. To je důvod, proč jeho spotřeba usnadňuje vylučování toxinů močí.
- Dá se konzumovat každý den nebo alespoň třikrát týdně.
- Doporučuje se, aby infuzní sama a spotřebovat nejméně tři šálky po celý den.
3. Jíst ananas
Ananas je chutné a šťavnaté ovoce, a toto je jeden z nejvíce spotřebované v celém světě, a to zejména v pobřežních oblastech a vysoké teplotě.
Nicméně, není jen spotřebována díky své výborné chuti, ale také pro své výborné živin pro tělo.
ananas se skládá převážně z vody, což je příznivé diuretikum potraviny v boji proti zadržování tekutin.
Za druhé, jíst ananas pravidelně podporuje krevní oběh a útočnou celulitidy.
4. Infuze petržel
Stejně jako zelený čaj, petržel infuze rovněž nabízí vynikající diuretikum odstranit toxiny nahromaděné v těle.
Složení
- 1 šálek vody (250 ml)
- 1 petržel lžíce (10 g)
Příprava
- vodu k varu a přidá se petržel lžíci. Nechat louhovat 10 minut.
- Doporučuje se konzumovat alespoň dva šálky čaje petržele každý den.
Pokud nechcete konzumovat vařit, můžete také získat výhody . petržel, pokud budete konzumovat šťávu
doporučujeme také čtení: výjimečná lék petržel zmírnit oteklé nohy
Jiné alternativy
Kromě přírodních prostředků zde uvedených, k léčbě zadržování tekutin, existují i jiné alternativy k dosažení jednoduché:
- plavat na dlouhou
- čas zvednout nohy
- Vyhnout se přebytek soli v potravinách,
Měli jste krvácení z menstruačních krvácení dvakrát měsíčně: proč?
Menstruační období trvá tři až sedm dní, s cykly 21 až 35 dnů Všechny ženy jsou různé a tyto standardy se mohou lišit několik dnů každý měsíc Mohou dokonce trvat déle nebo kratší, aby se dostavily nebo začaly někdy dřív, než se očekávalo Existují případy, kdy můžete mít své období dvakrát za měsíc . je důležité znát možné příznaky a vědět, co dělat v případě, že se s námi děje.
Zpevněte krk tímto účinným rutinním výkonem
Navzdory vnějším okolnostem má krční oblast velké množství svalů, protože je velmi mobilní oblastí . S následujícími cvičeními pro posílení této oblasti těla se budete moci vyhnout a vyřešit různé problémy související s krční páteří. Pokud trpíte nepohodlí v krku, geny, které jsou zodpovědné za váš časté bolesti hlavy , následující cvičení vám pomohou.
