Trpíte pálení žáhy nebo kyselinou? Jedná se o dvě odlišné věci!

Existuje mnoho lidí, kteří po jídle trpí přesně tímto typem nepohodlí, často proto, že nebyli jedli vyváženým způsobem, ale existují další lidé, kteří trpí téměř každý den, bez ohledu na to, co jedí.

V tomto článku vysvětlíme, proč pálení žáhy a kyselost. Naučte se je rozlišovat, pomůže vám určit povahu vaší nerovnováhy a léčit ji přírodními prostředky, o kterých budeme také mluvit.

Faktory ovlivňující

Existují některé běžné problémy těchto dvou poruch. Proto je v první řadě zdůrazňujeme:

• Smíchejte několik jídel ve stejném jídle: například maso a ryby, luštěniny a maso, mléčné výrobky a maso atd. To vybere nejjednodušší jídlo
• Přejídání. Pokud náš žaludek má problémy s trávením, tím zdravější bude konzumovat několik malých částek a opakoval po celý den, aby se zabránilo jeho přetížení .
• Jezte vysoké dezerty tuku, mléčné výrobky a / nebo cukrů, které jsou těžko stravitelné, a tak vám tuk, že to bude nejlepší vzít v polovině dopoledne nebo odpoledne <.
• Jezte citrusové plody na dezerty , protože kyseliny nehaří po jídle. Je lepší se rozhodnout pro jablka nebo hrušky, citrusů a udržet si ji na ráno
• Jíst příliš rychle, bez žvýkání jídla správně
• Pijte hodně vody během jídla ..: Je hodně zdravější pít vodu půl hodiny před jídlem nebo po trávení
• jíst ve stavu stresu , nervozitu, úzkost nebo podrážděnost. Musíme se snažit jíst klidně, v příjemném prostředí, aniž bychom prováděli jiné činnosti současně a vyhýbali se lidem, kteří měnili naši morálku.
• Vyčerpali dlouhá období antikokyselin , který může změnit pH naší žaludeční kyseliny přirozeně.

pálení žáhy popáleniny jsou odlišné od zbytku, protože v žaludku vytváří žaludeční šťávy málo, takže potraviny kvasí, protože nejsou velmi dobře tráveny.

Kromě toho obvyklé symptomy.

• Pomalý digesce s pocitem tíhy
• Popáleniny, které se vyskytují právě po jídle
• Hunger související s úzkostí
• .. .. příliš rychle pocit sytosti
• problémy zácpa, plynu a zánět dásní

prostředky pro popáleniny

k boji proti těmto příznaků, postupujte podle následujících tipů:

• Jídlo menší množství po celý den
• Nejíst příliš horké nebo velmi studené potraviny
• Ačkoli se cítíte stresované při jídle, zkuste žvýkat a jíst s pomalým tempem
• Vezměte přirozený doplněk založený na trávicích enzymech, upraveném na typ potraviny, u které se potížíme s trávením (tuky, bílkoviny, sacharidy)

Kyselost

Kyselost žaludku je opakem popálení: žaludek vylučuje příliš mnoho kyselin a stravy mnohem rychleji Může být rozlišován podle následujících příznaků:

• Kyselina se vyskytuje před jídlem
• Jste velmi hladová a příjem potravy uklidňuje kyselost
• Jste velmi žíznivý na studený nápoj
• Můžete také mít zácpu a zanícené dásně

Opravy kyslosti

• Ačkoli jíte trochu kyselosti, musíte to vždycky udělat žvýkat jídlo a vybírat zdravé a osvěžující potraviny.
• Vyvarujte se jídla kyselá nebo okyselující , jako jsou citrusové plody, rafinované mouky, cukry, smažené potraviny, mléčné výrobky nebo červené maso. Můžete jíst citron, protože i když se jedná o kyselinu jídlo, to má schopnost neutralizovat kyseliny v našem žaludku.

Natural antacida

Pokud potřebujete vzít antacida, as příznaky popálení, že kyselost, je lepší si vybrat z <> těchto přírodních prostředků, které alkalizovat beze změny přirozené pH v žaludku. je třeba se také vyhnout drogám a jedlá soda které, v průběhu času, může být škodlivé

• umeboši (solené švestky). japonské umeboši mají velmi silný chuť, slané a kyseliny v době, protože jsou fermentované. Jsou však velmi užitečné. Jednoduše položte špičku lžíce uprostřed jazyka, nechte chvíli a polykněte

• Bílá hlína (ústní použití): bílá hlína je velmi komplementární dobré pro zdraví, protože nám pomáhá eliminovat toxiny z našeho těla, a to je vynikající alkalizační neutralizovat kyselost.
  Vložit ve sklenici vody lžíci hlíny, pak promíchejte s dřevěná lžíce (bez plastu nebo kovu). Necháme deset minut a pít přípravu
• Nezpracované bramborový džus. šťáva brambory, a to navzdory jeho texturu a chuť trochu divně, je přírodní antacida, že bychom měli vždy po ruce. Můžete stisknout brambor dobře umyté a oloupané, nebo koupit šťávu v bylinkářství.

veronicasheppard Obrázky a avlxyz mo potravin

Co byste se měli vyvarovat, pokud máte hyperaktivní močový měchýř

Hyperaktívní močový měchýř vylučuje moč kdykoli a bez kontroly . To může být extrémně nepříjemný problém, ale dobrá zpráva je, že existují řešení, pokud jsou ošetřeny včas. V tomto článku vám dáme seznam potravin, které stojí za to raději nepoužívejte, pokud jste trpí touto poruchou. , co vědět o OAB?

(Péče)

7 Varovných signálů, které naznačují, že musíte dítě vzít k lékaři

Při ohlášení budoucího narození vašeho dítěte se jeho zdraví stává jednou z vašich priorit . Stejně jako všichni rodiče , budete upozorněni na všechny signály a budete vás informovat. Nicméně některé signály mohou zůstat bez povšimnutí, což je důvod, proč potřebujete abyste mohli rozpoznat tyto signály , , které vám mohou poskytnout velmi jasnou stopu o zdraví vašeho dítěte.

(Péče)