Není nic intenzivnějšího a obohacujícího, než být zamilováno, než mít někoho, kdo miluje a miluje nás. Musíme však dbát na to, abychom se nedostali do chyby integrálního daru sebe samému druhému člověku ... Proto vám zde vysvětlujeme, jaké opatření musíte před sebou chránit. Jak chránit svůj vztah
Když dáme všechno a to dostáváme pouze požadavky a výčitky, nastane okamžik frustrace a budeme se cítit prázdní. Tento pocit je velmi destruktivní a musí se brát v úvahu. Láska, dát, dát ... ale nezapomeňte, že si zasloužíte přijmout to samé. 2. Nenechte se zničit vaše sebeúcta a vaše hodnoty
Můžete například dovolit Vašemu partnerovi, aby zdůraznil spontánnost, odklonění, výlety ... ale musíte také vzít čas sdílet a pravidelně se ptát na tiché a důvěrné dny doma. Musí existovat rovnováha. Ale jestliže nás druhá osoba kritizuje, protože nejsme "tak zábavní" nebo "tak stranicko-smýšlející", jak bychom měli být, budeme se cítit špatně a začneme pochybovat sami. Jsem opravdu nudná osoba? Jsem osoba, se kterou nemůže být šťastný? Tyto typy otázek mohou vážně poškodit naše sebevědomí. Musíme respektovat a oceňovat sami sebe. Toto je nezbytné Pokud neexistuje úcta, štěstí nemůže existovat. 3. Nedělejte si sebevraždu nebo nechte svůj osobní prostor zničit
Nezapomeňte na vše, co se vám líbí, protože jinak nebudete mít nic, a ztratíte svou identitu. Osobní prostor představuje tyto intimní prostory, kde jsou naši osobnost, náš společenský život a naše vášně. Nezanedbávejte to. 4. Nedovolte, aby vaše sny a naděje zmizely
To, že nejsme inteligentní, abychom vykonali určitou činnost, že tato práce, není pro nás, protože nejsme na to. Osobnosti, které každý den rozkládají naše aspirace, čímž naše osobnost vytváří karikaturu, v níž neexistuje ani brio, ani energie. Nedovolte to. 5. Nedovolte, aby vás někdo přeměnil na nešťastnou osobu
Ale pokud se cítíte prázdné a vnímáte, že tento pár vám nepřináší úsměvy, ale slzy; a že žijete se základním smutkem, budete muset reagovat. Zasloužíš si být šťastný. Je to životně důležité právo každé osoby.
6 Tipů, které je třeba dodržet, pokud se chcete vyhnout varikózním žilám
Jedním z nejlepších způsobů, jak se vyhnout křečových žil a zlepšit krevní oběh, je dát nohy nahoru několik minut denně k podpoře venózního návratu. Křečové žíly jsou dilatační žíly, které se obvykle vyskytují na spodním těle v důsledku spalničkových potíží Ukazují, že krev má potíže s návratem normálně do srdce, a to buď z důvodu zánětlivé nerovnováhy nebo proto, že ventily, které umožňují její průchod jsou oslabeny.
Potraviny, které generují únavu
Pokud se během dne cítíte unavená, nedostatek energie nebo mají problémy se soustředěním, může to být způsobeno několika faktory: stres, málo odpočinku, nečinnosti nebo jeden z hlavních důvodů, nedostatek "pozornost. Nevyvážená strava je přebytek rafinovaných tuků a cukrů může vyvolat fyzickou a duševní únavu.