Víte, co je slinivka a jak pečovat?
Většina z nás nemůže říci, jaké jsou funkce slinivky v našem těle, ani jak bychom se mohli starat o další.
V tomto článku budeme vysvětlit, jaká je slinivka a jaká jídla nebo doplňky vám pomohou udržet ji zdravou
Co je to?
Pankreas je žláza, která se nachází v břiše, za žaludku a před páteří a který má dvě základní funkce:
- Vylučuje trávicí enzymy, které procházejí do tenkého střeva. To je jeho hlavní funkcí a je nezbytné, aby výtah, zejména tuky a proteiny,
- To produkuje tři druhy hormonů, které procházejí v krvi. Inzulínu, který reguluje svou energii, glukagon a somatostatin. Všichni tři jsou ve vzájemném vztahu a musí být v rovnováze pro udržení správné hladiny cukru v krvi.
Máte vyváženou slinivku?
Nemoci, které mohou být spojené s slinivky je pankreatitida, diabetes, cystická fibróza a rakovina pankreatu
Nicméně, aniž by utrpělo některý z nich, naše pankreas nemusí fungovat velmi dobře.
Zde vám dáváme několik tipů, abyste mohli zda je potřeba, aby to zvláštní pozornost.
- slinivka se promítá do rtů, chuť k jídlu a chuť. , takže pokud máte jeden z těchto tří prvků změněn, měli byste zvážit,
Je to docela významné, například, jestli potřebujete jíst sladké věci, které vás rychle naplní a budete brzy hladováni. - Dalším znakem, který je třeba vzít v úvahu, je kteří trpí trávicími problémy a nevýhody To může souviset s jinými orgány, ale také s pankreasou. Pokud jste tenký člověk a přesto máte zbytečné břicho opuštěné bez zjevného důvodu, může to být známka slinivky nedostatek.
- prospěšné potraviny
nejlepší způsob, jak předcházet onemocnění slinivky, zvláště pokud máte v rodinné anamnéze, je zahrnout tyto potraviny ve vaší stravě.
všichni vlastnost regulace hladiny cukru přirozeným způsobem, který usnadňuje práci pankreatu do značné míry
Hrášek
- : Tato lahodná zelenina je známá jako rostlinný inzulín. Jsou nezbytné ve vaší stravě pivní kvasinky.
- Tento dodatek nemůže chybět ve vaší stravě, protože kromě toho, že je prospěšné pro pankreatu, reguluje nervový systém a je to skvělý spojenec pro krásu vlasů, kůže a nehtů stevia.
- Tento zcela přírodní sladidlo bez kalorií nám umožňuje osladit naše potraviny ve zdravém způsobu. Nicméně, pro hladiny cukru jsou upraveny v tělese, je třeba konzumovat čisté, nerafinovaný skořice. To koření, které je často spojeno s stevia při léčení diabetu, musí být téměř ve všech pokojích. Můžete ji použít na ovoce, jogurt a všechny druhy zákusků, jakož i pokrmy z masa nebo rizota.
- Citové záležitosti
V každém přírodní léčbu, je důležité vzít v úvahu všechny problémy, které mohou mít vliv na naše zdraví.
To je důvod, proč jsme se vysvětlit, jak emocionální otázky týkající se slinivky břišní.
lidé mohou trpět slinivky nerovnováhy často
obsedantní a opakující se charakter nápady. Někdy je rituály nebo vtípky, které bychom si uvědomit, že naše miloval, ale upozornění, a postojů přispět k monopolizaci energii slinivky břišní.
Kromě konzumovat doporučujeme denně
, aby bylo dosaženo kontaktu s přírodou, a zejména se zemí. Tato akce může být velkou pomocí, aby nás osvobodila od těchto posedlých nápadů, které nás blokují. Nebojte se pravidelně chodit v přírodním prostředí, chodit naboso, mokrý, špinavý. A
t na začátku, může být obtížné, ale pokud jste sami donutit, uvidíte, že kousek po kousku požádal své tělo, a máte pocit, pocit radosti a klidu.
Vaše slinivka bude šťastně Tato originální a příjemná terapie!
Obrázky krásné kočky, ion-bogdan dumitrescu a deluxe marketing
3 Situace, ve kterých je třeba se vyhnout sporty
Pohybová aktivita byla vždy důležitá věc v každé společnosti. Nezdálo se, že by důvod, aby se zabránilo sportu. Cvičení není otázka jen o přítomnosti. Už ve starověkém Řecku, byly realizovány programy fyzické aktivity. Rutiny mohou být měkké, rychlý nebo pomalý. Sport byl viděn jako prioritu pro zdraví, nemluvě o kult estetické obrazu, který byl také způsob, jak vyjádřit sílu.
10 Potravin, které podporují koncentraci
Pokud máte pocit, zaměřit se na své úkoly, pokud vám něco, co vám trvalo 10 minut, trvá 1 hodinu nebo pokud vás často rozptýlíte, může to být proto, že musíte odpočívat nebo jíst není správně V tomto článku budeme hovořit o nejlepších potravinách pro zlepšení koncentrace, které byste neměli nechat ujít ve vaší stravě Zlepšit svou koncentraci tím, že jíte zdravou výživu Dobrá výživa má mnoho výhod.
