SURF - příčiny, příznaky a léčení
Úvod
Alkohol je jedním z nejčastěji užívaných drog na světě. Nejnovější údaje Světové zdravotnické organizace (WHO) ukazují, že přibližně 30% mužů a 10% žen v Brazílii konzumuje příliš mnoho alkoholu alespoň jednou týdně. Navíc téměř 80% mladých lidí pravidelně konzumuje alkohol.
V tomto textu vysvětlíme, co je kocovina, jeden z důsledků intoxikace alkoholem.
Chcete-li se dozvědět více o nebezpečích alkoholických nápojů, přečtěte si také následující články:
- ÚČINKY ALKOHOLU Léčba alkoholismu
- INTERAKCE ALKOHOLU S NÁPRAVKAMI A ENERGIÍ
Abychom pochopili kocovinu, musíme nejprve vědět, proč se opili a jaké jsou účinky nadměrného alkoholu na naše tělo. Proto, než budeme správně hovořit o kocovině, podíváme se, co se stane s alkoholem po jeho požití.
Informace o videu
Dříve než budeme pokračovat, podívejte se na tuto krátkou animaci, která shrnuje informace, které budou podrobně popsány v tomto článku
Jak se alkohol metabolizuje v těle?
Když jeme nebo pijeme jakoukoli látku, v podstatě prochází třemi stupni: trávení, absorpcí a metabolizací játry. To znamená, že veškeré potraviny, které se vstřebávají do gastrointestinálního traktu, musí projít játry před dosažením jakéhokoli jiného orgánu. To se týká potravin, alkoholu, léků, drog atd. Játra jsou jakýmsi léčebným centrem pro požití látek. Většina z toho, co se požívá, dosahuje až po centrální krvi po jeho zpracování játry. Název tohoto procesu je "jaterní metabolismus".
V případě alkoholu, 80% projde játry a 20% může dosáhnout krevního řečiště přímo. Tyto 20% cirkulují tělem a nakonec se vrátí do jater, kde budou metabolizovány.
Mezi různými úlohami metabolismu jater patří jeden z nich k inaktivaci toxických látek, které byly požívány, například alkoholu (etanolu).
Ve skutečnosti je proces alkoholu alkoholu v játrech zvědavý, protože jelikož lidská játra nevytváří enzym, který přímo neutralizuje alkohol, nejprve ho převede na acetaldehyd a poté na kyselinu octovou, což je inaktivní metabolit a není toxický. Problémem je, že acetaldehyd je ještě toxičtější látkou než samotný alkohol. Proto, dokud játra nezmění acetaldehyd na kyselinu octovou, bude tělo nakonec muset jednat s dvěma toxickými látkami.
Někteří lidé mají nedostatek enzymu, který mění acetaldehyd na kyselinu octovou a je mnohem pravděpodobnější, že po požití alkoholu budou mít vysokou hladinu acetaldehydu v krvi. Tento nedostatek je velmi častý u jedinců asijského původu.
Poznámka: Acetaldehyd je karcinogen (látka, která způsobuje rakovinu) a může vést k poškození jater, pokud je expozice častá a prodloužená (viz: Příznaky a příčiny HEPATIC CIRROSUS).
Proč se opili?
No, až doposud jsme se dozvěděli, že alkohol, který je toxickou látkou, po požití je přeměněn na další prvek, který je ještě toxičtější, než se točí v celém těle. Problém však neskončí. Absorpce alkoholu střevami je mnohem rychlejší než játra schopnost metabolizovat. Játra mohou metabolizovat pouze ekvivalent 10 gramů alkoholu za hodinu, což je méně než 1 šálek vína nebo 300 mililitrů piva, které mají asi 12 gramů alkoholu. Pokud tedy vezmeme ekvivalent 5 sklenic vína, tělo bude trvat v průměru 6 hodin, aby odstranilo veškerý objem. To znamená, že po nadměrné konzumaci alkoholu se naše tělo několik hodin bude muset vypořádat se dvěma vysoce toxickými látkami, které cirkulují v krvi: alkohol a acetaldehyd.
Když jsme na plný žaludek, absorpce etanolu se zpomaluje, což dává játrům více času na metabolizaci přicházejícího alkoholu. Proto otravy etanolem jsou intenzivnější, když pijeme rychle. Plynné alkoholické nápoje jsou absorbovány pomaleji a potraviny s vysokým obsahem bílkovin nebo cukru snižují absorpci alkoholu.
Alkohol působí po celém těle, ale jeho nejviditelnější účinky jsou na mozku, zejména při akutní intoxikaci. V malých množstvích má alkohol stimulační působení, což vede k euforii, znemožnění a větší sociální interakci. Malé dávky již ovlivňují motorickou koordinaci a koncentraci. Jak se zvyšuje hladina alkoholu, mění se schopnost úsudku a nevznikají připomínky a akce. Vyšší dávky alkoholu a acetaldehydu v oběhu otravují neurony, což vede k inhibici fungování nervového systému. Jakmile koncentrace v krvi stoupá, pacient prochází následujícími fázemi: letargie, ospalost, snížená úroveň vědomí, kóma a nakonec smrt.
Proto být opilý znamená být s neurony intoxikovanými alkoholem (a acetaldehydem). Symptomy opilosti trvají, dokud játra neutralizují veškerý alkohol a acetaldehyd, který cirkuluje v krvi, což už jsme viděli, může trvat hodiny.
Co je kocovina?
Noc je u konce a tváří v tvář slunečnímu záření, které hoří v očích. Ústa je suchá a hořká. Snažíte se vstát a všimnete si zbytkových závratů a slabosti nohou. V tomto okamžiku si všimnete, že tě děsí hrozné bolesti hlavy. Jako by to nestačilo, je stále hrozná nemoc a nevolnost, která způsobuje jen zvracení, protože žaludek je zcela prázdný. Dostanete se do koupelny a zjistíte, že máte průjem, ale stolice mají jiný zápach než obvykle. Páchne jako ... alkohol. Vaše mysl je mlhavá a detaily včerejšího večírku jsou jen záblesky. Znáte to dobře?
Protože to není nic víc než symptomy kocoviny, konečný výsledek hodin expozice toxickým látkám. Ve skutečnosti kocovina obvykle vzniká, když hladina alkoholu v krvi je již velmi nízká, téměř nulová, po intenzivní čisticí práci jater.
Kocovina se zdá být v podstatě ze tří důvodů:
1. Otrava acetaldehydem.
2. Snížení hladiny glukózy v krvi (hypoglykemie).
3. Dehydratace.
1. Acetaldehyd je pro buňky až 30krát toxičtější než ethanol. V případě nadměrné konzumace alkoholu může docházet k přítomnosti tohoto toxického metabolitu v oběhu několik hodin poté, co jednotlivec přestal pít. Velkou část nemoci z kocoviny je způsobena dlouhodobým vystavením buněk acetaldehydu, což způsobuje jakýsi generalizovaný zánět těla. Navíc se neurony stávají intoxikovanými, což brání vytváření přiměřeného spánkového vzoru. Ten chlap je ospalý, ale kvalita jeho spánku je špatná a udržuje ho unavený.
2. Proces metabolismu etanolu zahrnuje enzymatické cesty jater, které se také podílejí na tvorbě glukózy, zvláště v období nalačno. Protože tyto enzymy jsou obsazeny metabolizací etanolu, dochází k poklesu hladiny glukózy v mozku a dalších oblastech těla. Z toho důvodu jsou příznaky slabosti a malátnosti.
3. Jedním z nežádoucích účinků etanolu na mozku je inaktivace tvorby hormonu nazývaného ADH (antidiuretický hormon). Ledviny filtrují v průměru 180 litrů krve (vody) denně. Díky hormonu ADH, z těchto filtrovaných 180 litrů, močíme pouze 1 nebo 2 denně. ADH je jedním z hlavních mechanismů kontroly množství vody v těle. Když je potlačena, veškerá voda, která projde ledvinami, se vylučuje močí. Takže pár minut po pití alkoholu jsme začali močit po celou dobu. Všimli jste si, jak jasné je moč po pití alkoholu? Je to proto, že vaše moč je v současné době čistá voda. Tento diuretický účinek vede k dehydrataci, která způsobuje příznaky sucha v ústech, žízeň, bolesti hlavy, podráždění a křeče.
ADH se regeneruje centrálním nervovým systémem pouze tehdy, když se hladina alkoholu sníží, obvykle po hodinách nadměrné eliminace vody.
Jak se vyhnout kocovině?
Zjevná odpověď je: nepijte. Ale myslím, že to není to, co vás zajímá.
Riziko kocoviny je větší v případě, že do 2 hodin je spotřeba nejméně 4 sklenic vína nebo 4 plechovek piva (nebo ekvivalent alkoholu jiného nápoje). Jedná se o množství alkoholu spotřebované nad kapacitu metabolismu jater, což podporuje velké uvolňování acetaldehydu do krevního řečiště.
Jak již bylo řečeno, pít pomaleji a po požití potravin bohatých na bílkoviny a sacharidy zpomaluje vstřebávání alkoholu střevami, což dává játr čas metabolizovat alkohol, který se spotřebuje. Ideální je jíst před tím, než začnete pít. Jakmile je opilý, alkohol již byl absorbován, jedí samo o sobě zvýší riziko zvracení. Nicméně, nic vám nebrání v tom, aby se při pití stýkala, protože pomáhá zpomalit vstřebávání alkoholu.
Pít hodně vody před, během a po párty je možná nejlepší tip. Kdykoli budete chodit do koupelny a močit, vypijte něco nealkoholického, ať už je to voda, džus nebo nealkoholické nápoje (nejlépe cukr).
Je zajímavé, že tmavší nápoje - jako je whisky, červené víno, tequila (což není tak tmavé) a koňak - často způsobují kocoviny horší než bílé víno, pivo nebo lehké nápoje jako vodka nebo gin. Nicméně to v žádném případě neznamená, že pivo nebo vodka nezpůsobí kocovinu.
Užívání léků proti kocovině, jako je Engov, před pitím má málo vědeckých základů. Jsou to léky, které kombinují látky proti nevolnosti, analgetikům a kofeinu a snaží se zmírnit některé symptomy kocoviny. Problém spočívá v tom, že její účinek není až tak mnoho hodin po jeho užívání a některé z nich stále obsahují protizánětlivé nebo aspirinové látky, které jsou látkami, které dráždí žaludek. Engov (nebo podobný) neovlivňuje dehydrataci, hypoglykemii nebo podráždění acetaldehydu v buňkách.
Kromě toho, že nefungují dobře jako prevence kocoviny, mohou tyto léky stále stimulovat jednotlivce, aby pije více, protože se domnívá, že je chráněn proti škodlivým účinkům nadměrné konzumace alkoholu.
Jak vyléčit kocovinu?
Po probouzení se pijte spousty tekutin. Pokud si nejste zvyklí pít kávu ráno, je nejlepší vyhnout se kávě, protože kofein je také diuretikum. Voda a džusy jsou ideální. Izotonický (typ Gatorade) lze také použít.
Neexistuje lék na kocovinu nebo urychlení metabolismu etanolu. Není to žádná studená koupel, káva, čaje, výrobky se silným zápachem nebo jiným domácím lékem. Důležitou věcí je hydratace, uhlohydráty a spousta odpočinku. Obvykle se kocovina zlepšuje až do konce dne.
METABOLICKÝ SYNDROM - Co to je, příčiny a léčba
Metabolický syndrom, známý také jako syndrom X nebo syndrom inzulínové rezistence, není přesně onemocněním, ale spíše skupinou změn, které společně zvyšují riziko srdečních onemocnění, cévní mozkové příhody, diabetes mellitus typu 2 a několik jiné nemoci. V tomto článku vysvětlíme, jaký je metabolický syndrom, jaké jsou jeho kritéria a jeho zdravotní důsledky. Co je metabolický syndrom? Jak již byl
OČEKÁVÁNÍ POVOLENÉ PŘI PŘÍPRAVĚ
Vakcíny působí stimulováním imunitního systému k tvorbě protilátek, které mohou bojovat s infekcemi a zabraňovat onemocnění jednotlivce. Některé vakcíny jsou během těhotenství bezpečné, jiné nejsou. Imunizace prostřednictvím vakcín chrání matku i plod před různými nemocemi. V ideálním případě by měly b
