The 5 nejlepších vykašlávání dům k uklidnění kašle přirozeně
Léky expektorans jsou ty, jejichž vlastnosti pomáhají podporovat vyhnání bronchiálních sekretů akumulaci v dýchacích cestách.
se často používají v léčbě proti kašle, nachlazení a jiných respiračních onemocnění vyznačující se tím, přetížení, hlenu a nepříjemných příznaků, které brání normálně dýchat.
Jejich hlavním řízení je na zvýšit vodnaté sekrety z submukózních žlázách a slinných , který hraje důležitou roli v odstranění přebytečného hlenu.
Ačkoli většina je dostupná na trhu za prezentací, jako jsou sirupy nebo pečeti, existují také
V tomto článku uvádíme 5 nejlepších možností, abyste je mohli použít jako alternativu, když je budete potřebovat.
1. Odkašlávání sirup s medem a kajenský pepř
The domácím sirupem na včelí med, zázvor a kajenský pepř je přírodní produkt s vykašlávání a mukolytickými vlastnosti, které pomáhají uklidnit kašle a zácpy.
It je vhodný pro všechny věkové kategorie a lze použít jako léčení nachlazení, astma a bronchitidu .
Ingredience
- jablečný ocet 1/4 šálku (62 ml)
- šťáva z citronu
- 3 lžičky přírodní včelí med (75 g)
- 1 kávová lžička mletého zázvoru (5 g)
- 1/2 lžičky pepře Cayenne (2g)
Příprava
- přimíchejte jablečný ocet v hrnci a promícháme s citronovou šťávou, medem a zázvorem.
- mix všeho s dřevěným nádoby a necháme v teple na nízké tepelné záření.
- Přidejte kajenský pepř a před tím, než se vaří, odstranit ji.
- , jakmile se získá mírnou teplotu, nalije do kontejneru .. sterilizované crystal
- Jezte jednu nebo dvě polévkové lžíce denně
- Můžete jej přidat do sklenice teplé vody, aby se usnadnilo jeho rozhodnutí
Přečtěte si také :. Jak připravit lék cibuli ulehčit kašel, chřipka a alergie
2. eukalyptové páry
Eucalyptus je jeden z nejlepších rostlin s mukolytickými a vykašlávání účinky na kontrolu kašel a zánět dýchacích cest.
Výpary uvolní připravena v infuzi je výborný prostředek proti přetížení dopravy, bolesti hlavy a dýchací potíže .
Ingredience
- 10 eukalyptové listy
- 2 litry vody
Příprava
- Přidat listy eukalyptus v hrnci vody a nechte vařit jemně po dobu pěti minut.
- až budete připraveni, zakrýt si hlavu ručníkem a inhalovat výpary z odvaru.
- Zkuste dělat večer, těsně před spaním.
3. Odkašlávání sirup s medem a cibulí
The cibulí směsi a včely nám umožňuje získat domácí sirup s cílem zlepšit příznaky respiračního traktu.
Tyto dvě složky mají antibiotické vlastnosti expektorans, které usnadnění odstranění virů, bakterií a nahromaděné hlen .
Ingredience
- 1 cibule 1/2 šálku (300 g)
- 1/2 šálku včelí med (150 g)
- 1 bílého vína (200 ml)
k obsluze
- Vyjmout cibuli na malé kousky a promícháme ve skleněné nádobě s medem a bílého vína
- Nechte dvakrát macerovat a spotřebujte výsledný sirup
- Vezměte dvě až tři lžíce denně
4. Přírodní expektorantní čaj
Trochu tymiánu včely a citron je přírodní čaj, který zmírňuje kašel, zánět hrtanu a nadměrné produkci hlenu.
Jeho vykašlávání a protizánětlivé složky pomoci vyřešit sekrety aby se usnadnilo vypuzení.
Ingredience
- 1 šálek vody (250 ml)
- 1 malý tymiánu lžíce (5 g)
- šťáva z poloviny citronu
- 1 malý lžička medu (25 g)
Příprava
- Vroucí šálku vody a při vaření přidejte tymián a čajovou lžičku medu
- Nechejte stát 5 minut a nalijte šťáva z poloviny citronu
- Jezte ji dvakrát až třikrát denně
Podívejte se na tento článek: Přírodní léčba infekcí krku
5. Příprava expektorans s jablečným, med a citron
pasta se s jablečná dřeň, medu a citronu je expektorans řešení ke zmírnění kašle pro děti i dospělé.
Jeho protizánětlivý účinek mukolytický stimuluje vylučování sekretů a otevře dýchací cesty .
Ingredience
- 1/2 zralé jablko
- šťáva z poloviny citronu
- 1 čajová lžička medu Včely (25 g)
Příprava
- Vařené jablko a míchání až do získání pyré
- Smíchejte s citrónovou šťávou a medem a spotřebujte je dvakrát
Zvolte léčbu, která se vám nejvíce líbí a ji vezměte podle doporučení pro rychlou úlevu od kašle
Pokud příznaky přetrvávají, obraťte se na svého lékaře. lékař.
7 Přírodní řešení zmírnit zánět dásní
Zánět dásní je běžná ústa problém, který se může vyvinout v důsledku špatné hygieny, bakteriální infekce nebo některých perorální léčby. C ' je snadné symptom identifikovat, protože pouhým okem, je možné pozorovat změny ve velikosti a barvy dásní. je spojen s podmínkou, známý jako název gingivitida považovány první stádium onemocnění parodontu.
5 Lahodné bohaté smoothies v rostlinných bílkovin a vlákniny
A způsob velmi zdravé a výživné pro získávání bílkovin a vlákniny zahrnuje konzumaci veganských smoothies z ovoce, semen, sušeného ovoce a zeleninových nápojů Ve zbytku tohoto článku vám poskytneme 5 receptů připravte lahodné lahůdky bohaté na zeleninu, které vás ušetří z toho, že budete muset jíst zvířata nebo doplňky rostlinné bílkoviny Jsme zvyklí slyšet, že pro bílkoviny potřebujeme konzumují naprosto veškeré potraviny živočišného původu, jako je červené maso, ryby, vejce nebo mléčné výrobky.
