Jednoduchých tipů na odstranění celulitidy
The Celulitida je způsobena obstrukcí krve v cévách, což snižuje okysličení tkání a eliminuje toxiny. Obecně se zdá, u kolen, nohou, kotníků, paží, břicho, boky, a hýždích
Existují tři typy celulitidy.
- nascentní, který je povrchní a snadno se bojovat.
- příruby, která je poněkud obtížnější odstranit.
- edém, nejvážnější, což způsobuje bolest a otok a vyžaduje lékařské ošetření, které mají být odstraněny.
příčiny celulitidy
- Dědičná
- dopravní problémy
- nedostatek některých orgánů, například ledvin nebo plic
- Úzkost
- Deprese
- Stress
- sedavý životní
Změnit obvykle k odstranění celulitidy
v době jíst
je důležité, aby vám odstranit ze svého jídelníčku špatných tuků, alkoholu a nealkoholické nápoje, a že budete konzumovat více ovoce a zeleniny.
Když se oblékáte
I když si o tom nemyslíte, může být naše oblečení zdrojem vzhledu celulitidy. Z tohoto důvodu doporučujeme, abyste vyprázdnění vašeho šatníku a házet všechny šaty, které jsou příliš těsné nebo pružná, , protože brání správné krevní oběh a způsobuje vznik celulitidy. Úzké kalhoty také zabraňují správné cirkulaci krve, jako pásy nebo těsné prádlo s švy a elastické.
Praktické sportovní
Alespoň 3x týdně, praxe aerobiku, běžte, plavat nebo jezdit na kole. Uvědomte si, že cvičení je dobré nejen pro prevenci a odstranění celulitidy, ale také s cílem zajistit řádné fungování všech tělesných orgánů.
Proveďte masáž na postižených oblastech
Provést tyto malé masáže ke stimulaci krevního oběhu v cévách. Dělat malé kruhové pohyby, jemně pohladit, jako byste pétrissiez pastu.
Sledujte svou váhu
Nezapomeňte, že celulitida je tvořena tukem a špatný krevní oběh. Pokud získáte hodně váhy, objeví se pomerančová kůra. Naopak, pokud budete hubnout, je snazší zbavit se prostřednictvím cvičení, krémů a správné výživy
Nezapomeňte, že zvýšení tělesné hmotnosti může způsobit mnoho problémů tělo a zdraví. Takže přijměte dobré stravovací návyky a sportujte.
Nenasypejte nádobí příliš.
Sůl podporuje zadržování tekutin tělem. To znamená, že toxiny se hromadí v těle déle, což způsobuje problémy, jako je celulitida, zácpa, atd
Domácí opravné prostředky proti celulitidě
Mýdlo Ovesné vločky řasy
Tyto výrobky lze snadno nalézt ve zdravotnických obchodech. Jednoduše umyjte postižené oblasti celulitidy mýdlem z ovesné mouky, opláchněte a poté mýdlem mycím roztokem z mořských řas. Pěnu se v kruhovém pohybu na podporu řádného fungování cév.
Papaya
Připravit pyré s polovinou papáji a přidejte několik lžic hnědého cukru, který je nezbytný k hydrataci a Odlupujte pokožku. Mírně promíchejte, dokud nezískáte homogenní pastu, a poté aplikujte na oblasti, kde je celulitida. Papája pomáhá odstranit odumřelé buňky a utáhněte kůži!
Green
Čaj Zelený čaj má mnoho výhod, ale mluvíme tu jako jeho antioxidační a diuretikum, které pomáhá eliminovat celulitida.
The Dandelion Tento čaj je jedním z nejvíce doporučil, protože to zlepšuje krevní oběh, pomáhá eliminovat tekutin a tělesný odpad, a čistí ledviny, což je důvod, proč se doporučuje v případě zadržení tekutin a infekcí močových cest. Tento čaj působí také jako projímadlo a pomáhá ulevit od zácpy a žaludečních onemocnění.
Lemon
lze také připravit nálevů s citronem na hubnutí a proti celulitidě, protože to citrusové ovoce pomáhá očistit tělo a odstranění tuku, který se tam hromadí.
Jak vyrobit ovocné sáčky na sprchu
Oves je módní. Jeho chuť a skvělé vlastnosti pro zdraví nám okouzlí. Jedná se o super zrno, které nemůžeme vynechat v naší každodenní stravě. Věděli jste, že je také vynikající pro zdraví Vaší pokožky? Jeho léčebné principy jsou známy již od starověku. V tomto článku vám chceme ukázat, jak z něj těžit, snadno a ekonomicky.
5 účEsů, které se dají vyrobit za 5 minut
Máte důležitou schůzku a máte jen málo času na přípravu? Nebojte se! Ať už tomu věříte, nebo ne, trvá 5 minut, než si uděláte neodolatelný účes! Ačkoli je lepší jít pravidelně do kadeřníka, některé situace nás někdy nutí být kreativnější než obvykle. V tomto článku uděláme, abyste objevili 5 účesů snadno a neomylně, to vám nechá slova.
