6 Výhody meloun semena vařené ve vodě

6 Výhody meloun semena vařené ve vodě

It Jedná se o jedno z nejvíce konzumovaných ovoce v létě. V hnisu nás jeho lahodnou chuť, meloun šťáva hydratovat v době, kdy jsme se zapotíte.

Kromě toho, že je velmi diuretikum, a je proto velmi vhodný pro boj proti zadržování tekutin.

Nicméně nevyužíváme jeho mnoha živin, když odložíme jejich semena.

Tyto malé jádra nám přinášejí mnoho výhod díky svým bohatým živinám. Nejdůležitější jsou:

  • vitaminy (A, B, C)
  • minerály (železo, hořčík, vápník),
  • Antioxidanty
  • tuky (polynenasycené a mononenasycené)

jsou všechny nezbytné .. k vývoji našeho těla a také k tomu, aby byl po mnoho let mladý a zdravý.

Z tohoto důvodu se prodává stále více potravinových doplňků složených z těchto prvků. Nicméně, můžete použít domácí recepty na tyto příspěvky: dobře, budete vědět, co jíte a jak to bylo vyvinuto

Výhody meloun semen vařené ve vodě

1.. Budete zlepšit své střevo

Obsahují hodně vlákniny , a jsou ideální pro lidi, kteří trpí zácpou.

Někdy práci doma i venku dělá náš život hodně, když musíme jít do koupelny. Nemáme ani čas na to přemýšlet. Díky tomuto nápoji se vaše tělo zeptá . Nepotřebujete si to pamatovat.

2. Vyčistíte vaši ledvinu

Jak jsme vám řekli, je výjimečným diuretikem . Proto dépurerez když vaše ledviny se zbavit většiny škodlivých látek, které jim dům.

Nezapomeňte, že ledviny mají velmi důležitou roli v našem zažívání, protože podporují vyloučení toxiny v moči

Přečtěte si také: 8 raných příznaků, které nás upozorňují na poruchu ledvin

3. Zpozdit stárnutí s vodní meloun vařená semena

zinek a hořčík jsou účinné antioxidanty, které jsou překážkou k degeneraci buněk . V tomto smyslu slouží také k prevenci nemocí, jako jsou Alzheimerova choroba, Parkinsonova choroba ...

4. Nepotřebujete energetické nápoje

Semena melounů vyžadují značný příjem kalorií. To je důvod, proč doporučujeme v létě, protože náklady na energii díky tepelnému dolů. Je to přirozený izotonický , ekonomické a především bez jakýchkoliv vedlejších účinků.

5. Budete chránit vaše srdce

Konečným v tomto případě je arginin. Jedná se o aminokyselinu přítomnou v proteinech, které regulují krevní tlak.

Kromě toho dilatační tepny umožňují průchod krve. Vzhledem k tomu, že tepny přivádějí okysličenou krev do srdce, její výhody jsou nepopiratelné.

6. Jedná se o přírodní antidepresiva

Nápoj vyrobený z vodní meloun semen je bohatý na vitamíny skupiny B, který je zodpovědný za syntézu serotonin, nazývaný také „hormon štěstí.“

Lidé, kteří trpí depresí vylučovat nízká množství této látky, a proto potřebují další dodávku. Tato infuze bude dobrý stimul

přečíst tento článek. 6 nutriční nedostatky, které mohou způsobit depresi

Jak rozvíjet nálev s meloun semena

Ingredience

  • 40 meloun semena
  • 2 litry vodě

Příprava

  • k dosažení této nádherné vařit, máte jen brousit v hmoždíři nebo mixér 40 meloun semena: budou více svěží, tím lepší je výsledek
  • .Pak je vařte do dvou litrů vody a bude připravena!

Jak spotřebovat

Přípravku můžete spotřebovat po dobu dvou dnů . V případě, že jste třetí den a nechte jej znovu, zlikvidujte jej a znovu spusťte proces. Je čas na to, aby se přípravek udržel v dobrých podmínkách.

Pokud spotřebováváme melouny, které se po této době vařily ve vodě, mohli bychom trpět intoxikací. Nestojí to za riziko

V případě, že si ho přejete konzumovat mimo domov, nebudete mít problém Bude to stačit, aby byl ve vzduchotěsné nádobě . Kromě toho je ideální udržet ji tak, aby vás doprovázel celý den.

Doporučujeme konzumovat to se stejnou frekvencí, jako když pijete vodu. Tak budete mít stejné výhody, pokud budete pít čerstvě. Uchovávejte ji v ledničce, abyste se ujistili, že

bude velmi snadné se těšit z této nádherné infuze

Jednoduchá příprava, zachování a přeplnění silnými výhodami se stane ideálním společníkem všech kteří chtějí chránit své zdraví, a to zejména v létě, kdy je pravděpodobné, že ztratíme kontrolu a spotřebováváme příliš mnoho potravin a alkoholu.


Nejlepší bylinky ke snížení otoky nohou

Nejlepší bylinky ke snížení otoky nohou

Nadváhou, špatný krevní oběh akumulace krve a tekutin v těle jsou jen některé z příčin otoků nohou. Tento problém se netýká pouze estetiky, ale především zdraví. To je důvod, proč je důležité léčit to co nejdříve. Objevte v tomto článku nejlepší bylinky, které snižují záněty v kotnících a nohou. The otoky nohou: toto poznání musí být Pocit mající zúžené ponožky nebo bombu v telat má název edém Zdá se, že v nohou, kotníky.

(Přírodní prostředky)

7 Doplňků, které je třeba užívat každý den, aby byly zdravé

7 Doplňků, které je třeba užívat každý den, aby byly zdravé

Svět přírodních doplňků je velmi rozsáhlý a musí být znám, než se uchýlí k nápravě. I když jsou přirozené, mohou také mají závažné zdravotní důsledky a mají kontraindikace a vedlejší účinky. V tomto článku vysvětlíme jaké jsou pravidelné doplňky, aby se předešlo nejčastějším nedostatkům Jsme zvyklí užívat přírodní doplňky namísto jiných syntetických léků k léčbě přesných a obecně mírných zdravotních problémů.

(Přírodní prostředky)