Naučte se připravit hořčíkovou vodu pro kontrolu úzkosti a hmotnosti

Je rozpustný ve vodě, s chutí mezi sladkou a hořkou.

Je ideální pro obnovu ztracené rovnováhy mezi sodíkem a draslíkem (ve stravě proud, první tak bohatý, že druhá je v deficitu.)

Dále přináší značné výhody pro dobré zdraví.

, nicméně, to může mít také nějaké Cons-náznaky, že musí vědět. Tím se zabrání možné vedlejší účinky.

Co je chlorid hořečnatý?

chlorid hořečnatý je sestávající z chloru a hořčíku.

• Je třeba poznamenat, že ve všech hořčíku, které je v těle, téměř 60% se nachází v kostech a 26% ve svalech.
• zbytek hořčíku se nachází v měkkých tkáních a tělních tekutinách.
• jednu z funkcí hořčík je důležitý v k odstranění vápníku, který se hromadí v určitých částech těla a dát je v kostech

Čtěte také :. 8 Přírodní triky, jak posílit kosti

vodní Benefits tělo hořčík

• hořčík pomáhá posilovat kosti a klouby. Takže, odstraňuje vápník, který se hromadí v určitých oblastech těla, a bere ho až do morku kostí.
  Hořčík se používá k odvápnění membrány kloubů.
  Je účinným prostředkem proti kalcifické aortální stenóze IED. Navíc čistí krev a pomáhá předcházet infarktu
• Znovu resuscituje orgány životních funkcí v těle (zejména žlázy). Například, aktivuje ledviny eliminovat kyseliny močové.
• s hořčíkem, se snižuje duševní vyčerpání je minimalizováno svalová atrofie a oprava minerální nerovnováhu těla.
• aktivní hořčík zmírnit únavu a zabránit problémům s prostatou.
• další pozitivní efekt tohoto minerálu je je to vynikající přírodní sedativum. to nám pomáhá udržovat energetickou rovnováhu v neuronech a působit na nervový přenos
• Od věku 40 let je minerální minerální oxid hořečnatý. Naše tělo absorbuje skutečně menší množství potravin a nedostatek živin může způsobit mnoho nemocí, kromě stárnutí.
• Vzhledem k tomu, hořčík je soustředěna do srdce, jater, mozku a ledvinách , nedostatek může způsobit několik onemocnění,

hořčík proti několika chorob

některé příklady chorob, které mohou být zabráněno pomocí chloridu hořečnatého.

• nějaký výzkum denní spotřeba mohl prevenci kolorektálního karcinomu.
• rovněž by se zabránilo problémům s prostatou.
• hořčík zabraňuje cukrovky a zlepšuje kvalitu života lidí, kteří trpí.
• pravidelná konzumace hořčíku zabraňuje kardiovaskulárních chorob
• Jak již bylo uvedeno, zabraňuje tvorbě artritidy tím, že chrání kyselinu před ukládáním do kloubů.
• Je to velmi účinná látka, která zabraňuje artritidě. . zažívací problémy a střevní nerovnováze

Zde jsou další podmínky, které mohou být zmírněny spotřeba hořčíku:

• Alzheimerovou
• Astma
• arytmie
• Únava
• Hypertenze
• stres

, jak jsou chlorid hořečnatý v potravě zhubnout?

Ingredience

• 1 sklenici vody (200 ml)
• 1 lžíce chlorid hořečnatý (10 g)
• Šťáva z poloviny citronu
• 1 lžíce včely (7,5 g)
• led (volitelné)

Příprava

• Dejte lžíci chloridu hořečnatého ve sklenici vody a míchejte, dokud dobře rozpustí.
• Dále přidejte citrónovou šťávu, na lžíci medu a pokud se vám líbí, jen pár kostek ledu.

Jak jíst?

• je třeba konzumovat tento domácí přípravek 4 krát týdně v období dvou měsíců
• Je to doplněk stravy, musí se dobře užívat k získání výhod magnézia bez ohrožení zdraví
• Abyste se vyhnuli nežádoucím účinkům hořčíku, po snídani

Varování o hořčíku

• Chlorid hořečnatý by neměl být zaměňován s chlorid sodný (je to sůl)
• Přebytek chloridu hořečnatého ve stravě může způsobit komplikace. působí jako projímadlo a může přerušit vstřebávání živin

Hlavní obraz © wikiHow.com

11 Potravin, které vám pomohou v boji proti úzkosti a stresu

L úzkost a stres jsou důsledky moderního životního stylu, který odhaluje lidem drsných situací, spousta denních aktivit, hluk, znečištění, technologie a velké množství faktorech ovlivňují emocionální stavy a nepřímo i zdraví. Být zdůraznil, nebo prostřednictvím období úzkosti, je něco, co může mít vliv na kvalitu života lidí, kteří trpí.

(Přírodní prostředky)

5 Přírodní šťávy ke zmírnění žaludečních vředů

ŽAludeční nebo duodenální vředy jsou léze nebo eroze membrány, která pokrývá žaludek. I když se žaludek chrání před vlastním sekretem, trpí zranění, které tyto kyseliny a enzymy v druhé mění tkáně překrývající stěny dvanáctníku. Tato situace může nastat z různých důvodů, a jeho symptomy se liší v závislosti na oblasti, ve které roste, ale také kvůli věku osoby, která s ní trpí.

(Přírodní prostředky)