Naučte se připravit hořčíkovou vodu pro kontrolu úzkosti a hmotnosti

Naučte se připravit hořčíkovou vodu pro kontrolu úzkosti a hmotnosti

Je rozpustný ve vodě, s chutí mezi sladkou a hořkou.

Je ideální pro obnovu ztracené rovnováhy mezi sodíkem a draslíkem (ve stravě proud, první tak bohatý, že druhá je v deficitu.)

Dále přináší značné výhody pro dobré zdraví.

, nicméně, to může mít také nějaké Cons-náznaky, že musí vědět. Tím se zabrání možné vedlejší účinky.

Co je chlorid hořečnatý?

chlorid hořečnatý je sestávající z chloru a hořčíku.

  • Je třeba poznamenat, že ve všech hořčíku, které je v těle, téměř 60% se nachází v kostech a 26% ve svalech.
  • zbytek hořčíku se nachází v měkkých tkáních a tělních tekutinách.
  • jednu z funkcí hořčík je důležitý v k odstranění vápníku, který se hromadí v určitých částech těla a dát je v kostech

Čtěte také :. 8 Přírodní triky, jak posílit kosti

vodní Benefits tělo hořčík

  • hořčík pomáhá posilovat kosti a klouby. Takže, odstraňuje vápník, který se hromadí v určitých oblastech těla, a bere ho až do morku kostí.
    Hořčík se používá k odvápnění membrány kloubů.
    Je účinným prostředkem proti kalcifické aortální stenóze IED. Navíc čistí krev a pomáhá předcházet infarktu
  • Znovu resuscituje orgány životních funkcí v těle (zejména žlázy). Například, aktivuje ledviny eliminovat kyseliny močové.
  • s hořčíkem, se snižuje duševní vyčerpání je minimalizováno svalová atrofie a oprava minerální nerovnováhu těla.
  • aktivní hořčík zmírnit únavu a zabránit problémům s prostatou.
  • další pozitivní efekt tohoto minerálu je je to vynikající přírodní sedativum. to nám pomáhá udržovat energetickou rovnováhu v neuronech a působit na nervový přenos
  • Od věku 40 let je minerální minerální oxid hořečnatý. Naše tělo absorbuje skutečně menší množství potravin a nedostatek živin může způsobit mnoho nemocí, kromě stárnutí.
  • Vzhledem k tomu, hořčík je soustředěna do srdce, jater, mozku a ledvinách , nedostatek může způsobit několik onemocnění,

hořčík proti několika chorob

některé příklady chorob, které mohou být zabráněno pomocí chloridu hořečnatého.

  • nějaký výzkum denní spotřeba mohl prevenci kolorektálního karcinomu.
  • rovněž by se zabránilo problémům s prostatou.
  • hořčík zabraňuje cukrovky a zlepšuje kvalitu života lidí, kteří trpí.
  • pravidelná konzumace hořčíku zabraňuje kardiovaskulárních chorob
  • Jak již bylo uvedeno, zabraňuje tvorbě artritidy tím, že chrání kyselinu před ukládáním do kloubů.
  • Je to velmi účinná látka, která zabraňuje artritidě. . zažívací problémy a střevní nerovnováze

Zde jsou další podmínky, které mohou být zmírněny spotřeba hořčíku:

  • Alzheimerovou
  • Astma
  • arytmie
  • Únava
  • Hypertenze
  • stres

, jak jsou chlorid hořečnatý v potravě zhubnout?

Ingredience

  • 1 sklenici vody (200 ml)
  • 1 lžíce chlorid hořečnatý (10 g)
  • Šťáva z poloviny citronu
  • 1 lžíce včely (7,5 g)
  • led (volitelné)

Příprava

  • Dejte lžíci chloridu hořečnatého ve sklenici vody a míchejte, dokud dobře rozpustí.
  • Dále přidejte citrónovou šťávu, na lžíci medu a pokud se vám líbí, jen pár kostek ledu.

Jak jíst?

  • je třeba konzumovat tento domácí přípravek 4 krát týdně v období dvou měsíců
  • Je to doplněk stravy, musí se dobře užívat k získání výhod magnézia bez ohrožení zdraví
  • Abyste se vyhnuli nežádoucím účinkům hořčíku, po snídani

Varování o hořčíku

  • Chlorid hořečnatý by neměl být zaměňován s chlorid sodný (je to sůl)
  • Přebytek chloridu hořečnatého ve stravě může způsobit komplikace. působí jako projímadlo a může přerušit vstřebávání živin

Hlavní obraz © wikiHow.com


7 Domácí opravné prostředky, aby se zabránilo kousání nehtů

7 Domácí opravné prostředky, aby se zabránilo kousání nehtů

Kromě používání různých nápravných opatření na nehty není na kousání, je také vhodný k pití relaxační infuze snížit úzkost a nervy, které vedou k této mánii Onychophagy je lékařský název daný tomuto zvyku kousání nehtů. To může být způsobeno tím, úzkost, nervů nebo strachu. Kromě toho, že estetický problém, ale také způsobuje zranění nebo infekce na kůži, kůžičky a prstů.

(Přírodní prostředky)

15 Důvodů, proč jíst syrový česnek

15 Důvodů, proč jíst syrový česnek

ČEsnek je velmi populární jídlo na světě, vědecky známý Allium sativum . je součástí rodiny cibule a pórek. Vzhledem k tomu, starověkých toto zařízení je součástí středomořské kuchyně , vzhledem k jeho chuti a mnoha léčivé účinky, které mohou být použity k prevenci a léčbě různých onemocnění. dnes česnek se stala nepostradatelná většina receptů světové gastronomie .

(Přírodní prostředky)