Jak se používá ukládání studených nohou?
v zimě, po náročném dni, si myslíme, že jen jít domů k pití něco teplého a dát naše nohy do umyvadla s teplou vodou s
studie ukazují, že mají lepší výhody ... Musíme použít studenou vodu, i když jsou venkovní teploty kolem 0 ° C!
Objevte v tomto článku jaké jsou vlastnosti této léčby
Nohy ve studené vodě a nádherné výsledky
Tento domácí lék je opravdu jednoduchý a obsahuje mnoho vlastností. Jednoduše položte nohy do studené vody.
Tato technika byla pro své fantastické výsledky doporučena přírodní medicínou. Musí se opakovat po dobu 15 dní v řadě, aby se využily jeho vlastností.
V nádobě dostatečně velké, aby držel obě nohy (musí se vejít do všech), položte studenou vodu na kohoutek
Přidejte několik kostek ledu, abyste ochlazovali ještě víc. Podíl je 18 kostek ledu pro 2 litry vody. Když se led začne tát a kapalný objem kontejneru se zvyšuje, představte si nohy.
Přečtěte si také: Jak bojovat proti houbám s aloe vera?
Pokuste se držet po dobu 15 sekund pokud to vypadá jako věčnost). Zpočátku je pocit překvapující, ale trochu kousek, na to si zvyknete.
Navíc, pokud budete opakovat tuto metodu každý den, vaše nohy nebudou cítit změny teploty tolik.
Jakmile uplyne doporučený čas, vyjměte nohy a utřete je ručníkem tak, že je pevně obalíte, abyste je zahřáli.
Nakonec položte ponožky do bavlny nebo vlny ( nejstarší máte) před spaním.
Opakujte techniku každou noc po celé dva týdny. Máte-li tendenci být nemocní poměrně pravidelně, doporučuje se to dělat dvakrát denně
Jaké je použití studené vody?
Dali jsme vám stopu: posílit imunitní systém. Na rozdíl od obecné víry, abychom naši obranu chránili před viry a bakteriemi, musíme je "udržovat".
Jak? Vystavením podobnou situaci (jako je tomu proti vakcín).
Když náš imunitní systém ví, jak se vypořádat s teplotními změnami noha, že má schopnost, aby se zabránilo všechny druhy nemocí souvisejících studené.
Ale to není všechno. Technika studené vody nohy také zmírňuje ženy, které používají nepohodlné podpatky nebo boty po celý den, ale také ty, kteří pracují stojící nebo sedí celé hodiny.
dorazí domů, které potřebují něco odpočinout jejich nohy.
lidí, kteří trpí otoky nebo hromadění v kotnících a svrškem, uvidíte velkou změnu v jejich tělech, když začnou představit své nohy ve studené vodě, stejně jako ti, kteří trpí křečovými žilkami.
Zde je vysvětlení: Když vystupujeme z mražené vody, potřebujeme "novou" nebo čistou krev pro zvýšení jejich teplota co nejrychleji
Tato reakce na tělo může být tou, kterou potřebujeme k prevenci zánětu, bolesti a dalších problémů. Oživují se naplněním kyslíkem a buňky fungují lépe.
Na rozdíl od obecné víry není to studená voda (nebo nízké teploty), která ho léčí, ale to, co tělo potřebuje udělat, aby vyrobilo teplo a dostalo se kolem této "nebezpečné" situace.
metabolismus a biologické změny jsou povoleny, stejně jako oběhový, nervový a svalové reakce.
a pokud jeden přemůže tělo?
jeden z opravných babičky, když někdo trpí vysoká horečka je potápění do studené vodní lázně.
Někteří si mohou myslet, je to drastické řešení, ale je to skvělý způsob, jak snížit tělesnou teplotu.
se jedná o stejný efekt které se vyskytují u nohou. Nicméně, v tomto případě, být vědomi toho, že by se nemělo čekat příliš dlouho, aby se zahřál tělo, protože jinak bychom padat nemocnější
Předpoklad použity k vysvětlení výsledků této techniky je následující :. dále jen „ nemoci léčit lépe zvenčí do vnitřního prostoru „
studená voda použita ve velkém množství na kůži“ probudí „funkce v těle, odstraňuje horečku a překrvení orgánů,
a podporuje vypuzení nečistot nahromaděných v krvi malé lázně stahuje cévy, které jim pomohou být pružnější a pomáhá odstranit všechny špatné věci, které jsou v našem
přečíst tento článek: .. Některé domácí opravné ke snížení horečky
Neměli bychom se ponořit přímo do zmrzlé vody nebo při nízkých teplotách, ale je dobré to udělat trochu kousek. "Násilná" cesta má účinky, které mohou být nebezpečné pro plíce a srdce.
Proto je vhodné začít s nohami, pak s nohama a tedy až po krk. Hlava musí zůstat mimo vodu. To je to, co bychom měli dělat vždy, když půjdeme do moře nebo do bazénu během prázdnin.
Nezapomeňte, že voda je chladnější, tím lépe, protože tělo bude muset dělat více práce kalorické a pozitivní reakce budou četné
Připravte se na velký zmrazený ponor, abyste se nemuseli zhoršovat a užívat si dobrého zdraví!
The smoothie dokonalé zdraví podle vašeho každodenního života
V tomto článku se budeme vám pomůže najít zdravé smoothie je nejvhodnější pro druh životního stylu, který máte. Sedavý způsob, hyperaktivní, energický a sport. ingredience smoothies jsou šité na míru potřebám vaší organizace , aby vás energický, fit av dobré náladě po celý den. , jak jsou vaše zvyky?
3 Způsoby, jak eliminovat oxidaci z našeho nádobí. Budou jako nové!
Oxidace je jedním z našich největších nepřátel na většině povrchů a náčiní z domova. Plynutí času, vystavení bez vzduchu a vlhkosti nebo kontaktu s chemickými látkami, které jsou čisté prvních dnech zmizí. , místo vidět je jako ztracené nebo investovat astronomických částek chemikálií, stojí za to zkuste tyto jednoduché tipy pro domov.
